מה זה ממתקים לתינוק?האם הם תוספת מועילה לתזונה או שהם גורמים נזק משמעותי?רופאי ילדים מוצאים אותו היום קשה לענות בבירור, אך נוטים להאמין כי, כמובן, ממתקים - הוא בעיקר מזון לא בריא, מה שמוביל לעלייה במשקל, סוכרת, עששת, מחלות מעיים ואף להתנהגות בלתי הולמת.
אבל, עם זאת, יש צד נוסף למטבע.טעמו מתוק - זה מונוסכרידים, גלוקוז, פרוקטוז, גלקטוז, disaccharides, לקטוז, סוכרים כי הם שימושיים עבור הגוף של הילד.מה הם
פחמימות כל פחמימה הזנת הגוף, בסופו של דבר להפוך גלוקוז, המהווה מקור עיקרי לאנרגיה.פחמימות יש את היכולת להפוך גליקוגן, אשר הכרחי עבור סינתזה של אנזימים והורמונים.העובדה כי הגוף יש אנרגית ילד מתוקה יכולה להיקרא חיובית, אך השימוש סוכר להשפיע לרעה על ספיגת ויטמינים וחומרים חיוניים.רוב
וממלא תפקיד חשוב יחס ההמרה של פחמימות, מונוסכרידים, כי אם שיעור מתון, גלוקוז נספג לאט בגוף ואת הלבלב הוא נמצא במצב נורמלי, לפצל את הסכום הרגיל של אינסולין.במידה ותהליך ההטמעה הגלוקוז מתרחש במהירות, הגוף דורש יותר אינסולין ולכן הלבלב נאלץ לעבוד עם לחץ.
לא ניתן להסיר לחלוטין סוכר ממזון תינוקות, אבל זה לא שווה לעשות.אפילו בחלב האם יש לקטוז.פירות יער, פירות, דגני בוקר מכילים פרוקטוז וגלוקוז.אבל כמה ילדים צריכים ממתקים על אלה, כלומר, שוקולד, גלידה, ריבה?שאלה זו נשארת פתוחה.יתרונות
וניזקים של פחמימות לילדי
הגוברים פחמימות אורגניזם נדרשים, וכל עוד צורך, הגירעון שלהם יוביל באופן חד משמעי לבעיות בריאותיות, כפי שבאו לידי ביטוי במטבוליזם המופרע, מטבוליזם אנרגיה.הצורך בפחמימות יכול להגביר את הלחץ, מחלה עם טמפרטורה גבוהה.
אם פחמימות חודרות לגוף מדי פעילות בכמויות גדולות, אז מגיע הסוכרת, השמנת יתר, מתחילה לשבור את השיניים, קיימים מקרים של פריחות אלרגיות על העור, וכן בהתבסס על הנתונים של מחקרים שנערך לאחרונה, רופאי ילדים מאמינים כי עודף של מתוק - גורם התוקפנותו hyperactivity אצל ילדים.
אסור לבצע ניסויים, אפילו עם הגוף של ילד בריא, אשר פחמימות עומס יתר בדרך כלל אינן גורמות בריאות לקויה.אבל זה לא תמיד קורה.אתה לא יכול לדעת מתי הלבלב ייכשל, ואת התוצאות יהיה רציני.זה ממלא ילד באורח חי התפקיד חשוב, אם היא פעילה או לא אוהבת לשבת משחקים שקטים, תלוי תגובתו על הפחמימות העודפות.אם ילד מבלה הרבה כוח פיזי, אנרגיה, ספורט, הוא נייד, אז ממתקים טבעיים איכותיים יהיה שימושי לו.
יש לזכור כי עבור ממתקים התינוק, זה, קודם כל, הנאה.אם התינוק בריא ומתוק - לא הדרך היחידה לספק את השמחה של ילד, מותר להתייחס לזה ממתקים איכותיים מעט.אבל ההורים צריכים לזכור כי מתוק עבור התינוק היא הקלה הקלה חולף.לא מן הנמנע להחליף כיתות שונות מעניינות, חוגים, ריקודים, כושר, כל זה יוצר ילד הוא הרבה יותר שימושי, ורבי רגשות חיוביים.
ממתקים על השולחן הם הבחירה והאחריות לבריאותו של הילד של ההורים עצמם.רק עליהם תלוי, אם הילד יגדל בריא ונייד.