תה, אולי, הוא אהוב על כולם.יש לו כל כך הרבה זנים וסוגים כי כל אחד, אפילו אדם בררן ביותר, יכול למצוא משהו לטעמו.זה לא סוד עבור כל מי שמשקה זה, אם נעשה שימוש נכון, מביא הרבה תועלת לגוף שלנו.עם זאת, בנוסף על היתרונות, תה, אבוי, יש חסרונות.לדוגמה, אם אתה משתמש לרעה במשקה זה, אתה יכול לפגוע קשות בבריאות שלך.בואו ללמוד על "איסור תה" שיסייע לך ליהנות משקה ריחני מבלי לדאוג לבריאות שלך.
1. צריבת תה
משקה חריף מדי יכול לגרות את הגרון הרירי, הבטן והוושט.אם אתה משתמש תה חם מאוד במשך זמן רב, זה יוביל לשינויים אלה איברים.מחקרים הראו כי אם אתה שותה תה, הטמפרטורה של אשר מעל 65 מעלות, אז זה יוביל כאב מוגבר בקירות הבטן.המשקה הנכון לא צריך בשום מקרה להיות חם מ 55 מעלות.
2. תה חזק מדי
התוכן הגבוה של טנין וקפאין במשקה חזק יכול לעורר נדודי שינה וכאב ראש חמור, להעלות בחוזקה את לחץ הדם.
3. תה קר
תה חם וחם יכול לתת לך עליזות, בהירות התודעה והחזון.אבל משקה קר לא נותן תופעות לוואי נעימות מאוד בצורה של גודש של ליחה וקיפאון של ריר.
4. בישול ארוך
אם התה מבושל זמן רב מדי, שמנים אתריים ופוליפנולים יתחילו לחמצן.זה יהיה לשלול את המשקה של טעם, ארומה ושקיפות.בנוסף, מבשל ממושך גם מקטין את הערך התזונתי, כמו ויטמינים P ו- C, חומצות אמינו וחומרים יקרי ערך אחרים פשוט להיעלם.כמו כן, אם המשקה מתגעגע לחום, התוכן של חיידקים מזיקים יגדל בו.
5. תה לפני אכילה
כמה כוסות תה( כמו כל משקה אחר), שיכור לפני ארוחת הערב או ארוחת הערב, מוביל לדילול הרוק ומיץ קיבה.בגלל זה, האוכל נראה חסר טעם, ואת אברי העיכול להתחיל בקושי לעכל חלבונים וחומרים מזינים אחרים.עדיף לשתות תה לפחות חצי שעה לפני הארוחות.
6. מספר מתבשל
ככלל, לאחר הבשל השלישי, אין חומרים שימושיים להישאר עלים תה.מחקרים הראו כי עירוי הראשון "לוקח" כמחצית החומרים המזינים בתה, הבא - כ 30%, והשלישי - רק 10%.אם נמשיך "לענות" את המשקה עוד יותר, ואז כל המרכיבים המזיקים יבואו אליו, אשר, אם כי כמות קטנה, מכוסים עלים תה.
7. תה לאחר ארוחה
לא רק תה, אלא כל משקה אחר מיד לאחר ארוחה מפחיתה באופן משמעותי את הריכוז של מיץ קיבה, וזה מאט את העיכול ומחמיר את העבודה של כל האיברים שלה.אתה יכול לשתות תה רק לאחר 25-30 דקות לאחר הארוחה.
8. תה של אתמול
המשקה, שנמשך יום, לא רק מאבד את כל החומרים השימושיים שלו, אלא גם הופך בינוני מזין אידיאלי עבור חיידקים.לכן, לשתות זה לא הכרחי.עדיף להשתמש בו חיצונית למטרות רפואיות.לדוגמה, לשטוף תה של אתמול עוזר להתמודד עם אקזמה, דימום החניכיים, דלקת של הפה, pustules על הלשון ומחזק את השיניים.
9. נטילת תרופות עם תה
אין לקחת טבליות או כמוסות עם תה, כמו טאנינים הכלולים טנין טופס משקה, שממנו רוב התרופות נספגים בקלות.
לחלוט ולשתות תה כראוי, ואתה תקבל רק יתרון אחד מהמשקה הזה באמת נפלא!