פולי קפה מכילים כמות עצומה של נוגדי חמצון, כמו גם חומרים אשר תורמים להתפלגות השומן.באופן לא מפתיע, דיאטנים המציאו מגוון של דיאטות להפחתת משקל, שבו נעשה שימוש בקפה.היום נשקול אחד מהם, שבו קפה משחק תפקיד מוביל.
שני מרכיבים עיקריים של דיאטת הקפה
על דיאטה זו קפה, ההתקפה על עודף משקל עובר משני צדדים.אתה שותה קפה ברגע שאתה מקבל רעב, ולהשתמש בו כאמצעי עטיפה אנטי צלוליטיס.דיאטה זו קשה, ולכן מומלץ לאנשים עם בריאות טובה ואת היעדר מחלות כרוניות של הלב וכלי הדם ואת מערכת העצבים.
מהלך התזונה מיועד ל -4 ימים, ירידה במשקל אשר יכולה להיות בין 4 ל -7 ק"ג.בנוסף הקפדה על הדיאטה שנקבעו, במהלך הדיאטה, כל ערב לפני השינה, אתה עושה קפה גלישת קפה עם הקרקע מזון הסרט.עבה מוחל על אזורי הבעיה עטוף עם הסרט במשך שעה.אחרי שעה, הסרט ניתן להסיר, העור עיסה, ואת הרכב נשטף עם מים חמים.
דיאטה של קפה דיאטה
בתוך 4 ימים אתה אוכל באופן מסוים, תוך הקפדה על הכללים הבאים.9:00 בבוקר ארוחת בוקר בבית
- .לארוחת הבוקר, יש כוס קפה עם חלב וסוכר.לאכול פרוסת לחם שיפון יבש וסנאים של שתי ביצים.
- 13:00 ארוחת צהריים.לארוחת צהריים ביום זה יש לך דג מבושל עם מרק וכרוב ניצנים.לאחר אכילה, כוס קפה שחור ללא סוכר.
- 19:00 ארוחת ערב - חצי חזה עוף מבושל עם עגבניה.
- לארוחת הבוקר יש לך קפה עם חלב וסוכר, חצי בננה ו 200 גרם של גבינת קוטג '.
- בארוחת צהריים, לאכול מרק עוף עם גזר ברוקולי, לא לשכוח כוס קפה לאחר ארוחת הערב.
- יש ארוחת ערב עם כוס יוגורט וחצי אשכוליות.
- בוקר אתה מתחיל עם כוס קפה עם חלב.ובנוסף לארוחת הבוקר אתה אוכל 1 ביצה.
- בצהריים על השולחן שלך 200 גרם של בשר מבושל עם כוס קפה שחור.
- לארוחת ערב אתם אוכלים רק גבינת קוטג '.יום 4 - היום האחרון.
- לארוחת הבוקר, יש לכם קפה ואשכולית.
- לארוחת צהריים, מרק דגים עם תפוחי אדמה וקפה.לארוחת ערב, חצי חזה עוף.
דיאטה מיועדת במשך 4 ימים, להיפטר מעודף משקל בשל ההשפעה של קבוצה מסוימת של מוצרים על עודף של שומן תת עורי.המרכיב הראשון שלה הוא תזונה, עוזר להיפטר מעודף משקל, ואת השני - גלישת הערב - מאבקים עם סימנים חיצוניים של עודף משקל - צלוליטיס.דיאטה כזו מורכבת - עודפים שומן מוסרים הן מבחוץ והן מבפנים.
דיאטה זו אינה דיאטה לארוחות רגילות.אם תרצה, אתה יכול לחזור על זה פעם בחודש, אבל לא לעתים קרובות יותר.