לעתים קרובות יותר אנו שומעים על שיטות פופולריות של ניקוי הגוף להיפטר הרעלים שלה בעזרת מיצי ירקות.בדיאטות שונות, יש צום ימים בילה על מיצים.מיצי ירקות הם גם טעימים ושימושיים, והכי חשוב - לא להגזים זה ולהתחשב עם היכולות של הגוף שלך.
לטפל בכל המחלות עם מיץ
מיץ שימושי ביותר הוא מוכן טרי.גזר, כרוב, סלק, עגבניות, אפילו את המיץ של פטרוזיליה - כל אלה מיצים במונחים של הרכב מינרלי לחרוג הן פירות יער.חמש עשרה דקות לאחר נטילת המיץ, הגוף שלך מקבל חלק מהאנרגיה.מנה של ירקות זהה הוא מתעכל במשך מספר שעות.בנוסף, העיכול של מיץ על ידי מערכת העיכול הוא הרבה יותר מהר ולכן הוא נפרק.
כאשר אתה מקבל מיץ, כמעט את כל החומרים המזיקים להיכנס למפעל במהלך הצמיחה, נשארים לסחוט.מ ירקות טריים עסיסי יוצא מיץ טעים יותר.ירקות איטיים ומפונקים אינם מתאימים לסחיטה.אתה יכול לסחוט מיץ ירקות, באמצעות מסחטה, ואתה יכול בצורה הישנה - דרך גזה.לשפשף על מגרדת ירקות קטנה וללחוץ דרך שכבה כפולה של גזה נקי.
מתוך שבעה מחלות
אם אתה מבצע דיאטה המורכבת מיצי ירקות, זה לא אמור להימשך יותר משלושה ימים.אתה יכול להמשיך לקחת את המיץ ולאחר מכן, אבל בכל האמצעים להכניס את הדיאטה ואת האוכל הרגיל.נוהלי הניקיון הנמשכים יותר משלושה ימים מנוטרים על ידי תזונאי מקצועי.
כדוגמה, אנו מציעים לכם מתכון של קוקטייל ניקוי קלאסי המורכב עלים של כרוב לבן, גזר, סלק, ירקות של חסה, סלרי, פטרוזיליה ושמיר.כמה ירקות לשים, אתה יכול לבחור את עצמך לטעמך, פיסת דלעת או מלפפונים טריים יהיה תוספת נהדרת לקוקטייל.
אני רוצה להזכיר בנפרד את היתרונות של סלק, גזר ומיצי כרוב.
עם השימוש הרגיל של מיץ סלק, מלחים של מתכות כבדות מופרשים מהגוף, את העבודה של מערכת העיכול הוא מגורה, ודם הוא מטוהרים.מיצי סלק הוא מכשול רציני להיווצרות של טרומבי.מאז מיץ זה יש טעם מסוים, לקחת אותו יחד עם הגזר.ואם כל מיצים אחרים הם סחוט טרי, מיץ סלק נשמרת במקרר במשך כשעתיים.
מיץ גזר משפר את הראייה, הכבד והמעיים, מנקה את העור ומשפר את התיאבון.מומלץ לאמהות מניקות, משום שהוא מעשיר את הרכב חלב האם.זה שימושי לא רק למטרות רפואיות, טיהור הגוף של רעלים, אבל מיץ גזר יש אפקט קוסמטי מובהק.העור, השיער והשיניים זורחות בבריאות לאחר השימוש.
מיץ כרוב שימושי עבור המעיים, משחרר את זה של תהליכים putrefactive, הודות לתוכן של יסודות קורט כגון כלור, גופרית, ברזל, סידן ואשלגן, סיליקון וכדומה.כמו כן, מיץ כרוב יש השפעה מועילה על השיער והציפורניים.עם צריכת מיץ כרוב, היווצרות הגז במעי עולה, אבל כמו טיהור זה נעלם, תכונה זו לא נעימה גם נעלמת.