הסיבות מדוע המחשב אחרי העיניים הן מאוד כואב ואיך לעזור

רוב

אנשים באופן פעיל באמצעות המחשב בחיי היומיום שלהם, חדות הראייה מצטמצמות הרבה יותר מהר מאשר אלה שעובדים עם מחשב הוא פחות או לא עובד בכלל.שעות לפני הצג לתרום להתפתחות קוצרת ראייה וירידה של רגישות.תוכן

• Common גורם לבעיות תסמינים
• טיפול ומניעה
• טיפות וג'ל
• Blefarogel 1
• Blefarogel 2
• ויאל
• סוג-השידה
• Vidisik
• Vizin
• hypromelose-P
• Defislez
• מלאכותית לקרוע
• Kationorm
• Korneregel
• Oksial
• Optiv
• Sisteyn מאזן
• Sisteyn ג'ל
• Sisteyn Ultra
• לקרוע טבעי
• Slezin או דמעה מלאכותית
• הילו-השידה מסז
• התעמלות עין
• Anthemהיצמד בצוואר ובכתף
• ויטמינים
• Aevitum
• Vitafakol
• Vitrum חזון
• Doppelgerts פעילות
• Ifiral
• kromogeksal
• לוטאין קומפלקס
• Mirtilene פורטה
• Okovit
• אופטיקה
• ריבופלבין
• Sankatalin
• Slezavit
• סטריקס אוכמניות
• סופר אופטיק
• Taufon
• פוקוס
• הייכרום
• אוכמניות פורטה
• כוח שיבושי
• איך לצייד מקום עבודה

Common גורם

קריאת פעימה קבועה של מספרים ואותיות היא NAM מאודעין מצלם איברים.כתוצאה עייפות העין מוטרדת במחזור לרקמות מסופק מספיק חמצן.מקרים של יתר לחץ דם עינית, גרימת כאבים נעים בעיניים, המצח והרקות.אם אתה לא לוקח כל פעולה, כל זה מוביל קוצר ראייה, אשר יתקדם.

לתכנים ^ בעיות

תסמינים תסמינים של אובדן הראייה כאשר עובדים עם המחשב הם: אודם

• ;
• כאב ותחושה בוערת בעיניים, במיוחד כאשר נעים;
  

  
  

• תחושה של נוכחות של חלקיקים זרים בעיניים;כאב
• במצח;
• תמונה מטושטשת של הראייה;
• ראייה כפולה;
• רגישות יתר לאור.

לתכני ^

טיפול

וטיפול למניעה כמו "תסמונת ראיית מחשב" מניעה צריכה להיות מקיף.רק במקרה זה ניתן יהיה למנוע או לרפא את המחלה.בשוק המודרני של תרופות יש מגוון רחב של תרופות שיכולים להילחם בבעיה זו.ככלל, אלה טיפות עיניים וג'לים.במיוחד הם פועלים במתחם עם ויטמין ותוספים למזון.אנשים הסובלים מכאב בעיניים, מומלץ לבצע סדרה של תרגילי התעמלות.לא פחות חשוב הוא הסדר הנכון של מקום העבודה.

לתכני ^

יורד ופעולת ג'ל

שמטרתה חיסול יובש ההיווצרות של סרט המגן מפני שטח הייבוש של העין.למרות העובדה כי כדי לקנות את טיפות לא צריך מרשם, אתה צריך לדון את האפשרות של סיבוכים עם הרופא שלך.כמו כן יש לזכור כי לא כל התרופות יכולות לקיים אינטראקציה עם עדשות.

ידי הפעולה שלו יורד וניתן לחלק ג'ל לתוך סמים:

• צמצום רירית עין;
• ביטול היובש של העין;
• צמצום כלי עיניים ונפיחות;
• להקלה על תהליכים דלקתיים;
• תרופות רב תכליתיות.

לתכנים ^

Blefarogel 1

הבסיס שלו הוא חומצה היאלורונית, באזור עין לחות, שומרת על תכולת הלחות בעור של העפעפיים.בין המרכיבים הוא גם תמצית של אלוורה, אשר יש השפעה טוני ואנטי דלקתי.התרופה מבטלת גירוי, יובש ועייפות של העיניים.

לתכנים ^

Blefarogel 2

כחלק מהיערכות זו יש גופרית, יש השפעה אנטיספטית.במהלך היישום של הג 'ל, תהליכים דלקתיים לעצור, תסמונת העין היבשה מסולק.הוא נאבק עם הפרת הקצאת דמעות.

לתכנים ^ סמים

ויאל

ביססה את עצמה בתור תרופה מצוינת עבור גרד, נפיחות, צריבה וגירוי בעיניים.זה יכול לשמש גם למבוגרים וילדים שהגיעו לגיל שש.הקורס מתנהל ארבעה ימים.במקרה זה, הטיפות אינן מטפטפות יותר מ 3 פעמים ביום, בכל עין 2 טיפות.לאחר מכן הם לוקחים הפסקה בטיפול.אם התרופה משמשת לעתים קרובות מדי, אז זה עלול לגרום לתגובות לוואי כגון טשטוש ראייה, hyperemia הלחמית.התווית שינויים דיסטרופיים קרנית וגלאוקומה.

לתכנים ^

סוג-השידה

מייצג בתמיסה מימית 2% סטרילי של povidone.מומלץ עבור הרטבה נוספת של הקרנית ואת לחמית, ביטול אי הנוחות של תחושת היובש, גוף זר, צריבה בעיניים, נובעות תחת שפעת גורמי אקלימיים עומס ויזואלי אינטנסיבי, כמו גם כאשר לובשים עדשות המגע הרכות וקשות.

Loading. ..

לתכנים ^

Vidisik

שנועד לשפר את ההגנה ואת הידרציה של הקרנית.זה נותן את צמיגות הדמעות, עם היווצרות של סרט מגן על הקרנית.הוא מסוגל להאריך את הקליטה של ​​תרופות אחרות.מיד לאחר השימוש, כנראה את המראה של ערפל בעיניים, שריפה קצרה וגירוי.

לתכני ^

Vizin

מוצר זה עם אפקט לחות על בסיס תמצית צמח דומה דמעות אדם.אידיאלי לשימוש קבוע, זה יכול לשפר את המצב של הסרט מדמיע.מסיר עייפות ויובש של גלגל העין, הנובע בשימוש ממושך של הצג.מספק ריפוי של הקרנית ואת הלחמית.

לתכנים ^

hypromelose-P

נותן הגנה הקרנית, יש צמיגות המאריכה את הקרנית ואת האינטראקציה של הפתרון.יש אפקט סיכה ומרכך.הוא משמש להפרעה קלה, שינויים פתולוגיים בעפעפיים, וגם לאחר כוויות ואפקטים רעילים.מפחית את גירוי העין הנגרם על ידי עשן, אבק, קור, רוח, שמש ומי מלח.ניתן להשתמש עבור אלרגיות, כמו גם לשימוש בעדשות מגע ועל חיטוי של נוזל דמעה.

לתכנים ^

Defislez

דרך במהירות וביעילות להפחית את הגירוי בעיניים בגלל העשן, השמש, הרוח, גורמי לוואי קרים אחרים.הוא משמש גם לתגובות אלרגיות, עם עדשות מגע ולמטרה של חיטוי נוזל דמעה.טעינת

לתכנים ^

דמעות מלאכותיות

יש אותו עיקרון ההפעלה כמו Defislez ו hypromellose-P.

לתכנים ^

Kationorm

טיפות אלה משמשים כדי לשפר את מצבו של אדם עם תסמונת העין היבשה.ביעילות לחות משמן את פני השטח של העין ומגן עליו מפני חשיפות סביבתיות מזיקות.^

לתכני

Korneregel

זה טיפה, משפר את מצבם של רירית הגוף האופטית מכיל dexpanthenol.יש השפעה מטבולית, התחדשות ואנטי דלקתי על רירית הממברנה.

לתכנים ^

Oksial

זה פתרון עיניים, הכוללת את חומצה היאלורונית ואלקטרוליטים.משמש קרם לחות, משחרר אי נוחות בעת שימוש בעדשות מגע.

לתכנים ^

מול

תרופה מצוינת עייפות העין.יש אפקט לחות.מיד לאחר היישום על פני השטח של העין, סרט מגן מגן מייבוש החוצה.כאשר אלרגי המרכיבים שלו יכול לגרום פחד של אור, נפיחות בעפעף, אדמומיות של הלחמית.התווית בילדים מתחת לגיל 18, נשים בהריון ונשים מניקות.

לתכנים ^

Sisteyn מאזן

מסוגל לייצב סרט שומן שכבה אופטי ולהקטין אידוי של הנוזל מפני השטח של העין.באופן זמני מבטלת את הסימפטומים של עיניים יבשות.

לתוכן ^

ג 'ל מערכתית

מקל על אי נוחות וגירוי.שוטף ומשחזר את פני הגלגל ומגן עליו מפני נזק אפשרי.

לתוכן ^

Systein Ultra

הוא אחד התרופות החזקות ביותר לטיפול ומניעת תסמונת העין היבשה.מקדם נוחות מרבית על ידי לחות הקרנית.יישום אפשרי בעת שימוש בעדשות מגע.

לתוכן העניינים ^

דמעה טבעית

עם יישום יחיד, התרופה נמשכת שעה וחצי.יחד עם זאת, מחסור של נוזל דמעה מסולק, הרטיבות של הקרנית עולה.

לתכנים ^

Slezin

דמעה מלאכותית או עליות יציבות הדמעות, מפחית תסמיני גירוי, למנוע התייבשות הקרנית.לאחר הטעם, זה נמשך שעה וחצי.

לתכנים ^

הילו-חזה

בעת שימוש בצורות סרט אשר אינו נעלם במהלך להבהב מפחית את חדות ראייה.מספק נוח יותר ללבוש עדשות מגע.מומלץ לשימוש עם יובש קרנית, שריפה וכאב בעיניים.

לתוכן העניינים ^

עיסוי

1. עיסוי אנרגיה.היד הימנית מונחת על הכתף השמאלית וסוחטת אותה, מושכת.אותה שיטה משמשת כתף הפוכה.לאחר מכן, הידיים צריך להיות פרוש לצדדים להחזיק מעגלים גדולים.
2. עיסוי על ידי הקשה על האצבעות.בקלות ובקלות הקש את האצבעות והאצבעות על העור של הפנים והעיניים, הימנע אינטראקציה עם גלגל העין.עיסוי
3. .המצח ליטף בעדינות את ידיו ועצם את עיניו.בהדרגה עובר ללחיים ועולה אל המקדשים.תנועות רכות הופכות יותר דחופות.
4. עיסוי ראש.תנועות סיבוביות מעסות את הקרקפת משני הצדדים עד הצוואר.זה מרגיע לחלוטין את השרירים.
5. עיסוי עיניים.לחיצה על העפעפיים הסגורים עם כריות קטנות של אצבעות, לבצע תנועות סיבוביות במסיבות שונות על 30 שניות.נעל את אצבעותיך על גלגל העין ומהדקים כך העיניים היו ניצוצות, לספור עד 3-4 ו דרמטי לפתוח את העיניים, בולטות עיניים, לספור עד 3, לעצום את העיניים לחזור על התהליך.רק 2-3 גישות.
6. קח קצת שמנים קוסמטיים, למשל, שמן גלעין אפרסק או נבט חיטה, מנוקד להחיל שמן מסביב לעיניים, מתחילים לעשות תנועות מעגליות עם האצבעות האמצעיות תחת הנתיב הבא: מהאף של הגבות, על הפינה של העין על בליטה של ​​גבשושית עצם ושוב על גבותיו.באזור הגבה, יש ללחוץ חזק, בתחתית כדי ללחוץ בינוני( זה ללחוץ, ולא למתוח את העור).
7. כדי להקל על לחץ העיניים, מניחים את המדד והאצבעות האמצעיות על גשר האף, מתחילים ללטף את גשר האף מלמעלה למטה, לחיצה קלה.לעשות 25 חזרות.מניחים את האצבעות האמצעיות על גשר האף ועושים שבץ כלפי מעלה, עד תחילת קצה השיער.

לתכנים ^ עין

התעמלות

1. הרפיה.העיניים חייבות להיות סגורות היטב ורגועות.
2. תנועה מעגלית.תנועות כאלה מבוצעות עם עיניים פתוחות בכיוון השעון, ולאחר מכן נגד כיוון השעון( 25-30 בכל כיוון).
3. תנועה בקו ישר.העיניים נעות באינטנסיביות משמאל לימין ולהיפך, ואז מלמטה למעלה( 25-30 בכל כיוון).
4. מהבהב.במקביל, העיניים לסחוט פעיל unclench( לעשות 1-1.5 דקות).
5. דיאגונלים.הנוף מתורגם תחילה לתחתית השמאלית, ואז לפינה הימנית התחתונה( לעשות דקה).
6. מראה אלכסוני.בדומה לאלכסון התרגיל.
7. הרפיה כהה.העיניים מכוסות בכפות הידיים ונוחות.
8. מהבהב הוא איטי.הם ממצמצים 100 פעמים, עושה תנועות מהירות של העפעפיים.
9. עיניים מעוותות.העיניים מצטמצמות לאף.להחזיק 10-15 שניות, להירגע הראייה שלך, לחזור 3 פעמים.
10. קרוב רחוק.אתה צריך ללכת לחלון ולהתרכז בחלק הסמוך.אחרי זה, להוציא קו דמיוני במרחק לשקול את האובייקטים הרחוקים ביותר.יש צורך לתרגם בחדות את ההשקפה מאובייקט קרוב-רחוק.האם התרגיל במשך 2-3 דקות.

לתכני ^

התעמלות צוואר וכתפי

הטו את ראשו: הראש מוטה לסירוגין בשני הכיוונים קדימה ואחורה עד לנקודה עד שהם מרגישים כמו מתיחת השרירים ומביא להקלה.תרגיל זה פשוט מרגיע את שרירי הצוואר ומחזיר את זרימת הדם למוח.

התעמלות על הכתפיים: הכתפיים מורמות למעלה ומוחזקות למשך 15 שניות, ואז מורידות למטה.האם התרגיל 3 פעמים.לאחר מכן, לסובב את הכתפיים קדימה ואחורה.תרגילים אלה ירגיע את חגורת הכתף.

לתוכן ^

ויטמינים

היעדר ויטמינים מסוימים בגוף מוביל לראייה ירודה.

לתכנים ^

Aevitum

השפעת ויטמין A ו- E המומלצים שינויים ברשתית, תהליכים פתולוגיים כלי.השתמש רק בעת ביצוע ההוראות ושימוש במרשם!התווית בנשים, כמו גם חולים עם cholecystitis.הקורס נמשך 2 שבועות, לוקח 2-3 פעמים ביום.

לתוכן העניינים ^

Vitafakol

הנפוץ ביותר לטיפול בקטרקט.משפר את התהליך של תהליכים מטבוליים להיווצרות של אנרגיה.זה משפיע באופן חיובי על מצב העדשה.

לתכנים ^

Vitrum חזון

היערכות זו כוללת רכיבים רבים, הוא מכיל מספר ויטמינים תמצית אוכמניות.מומלץ להשתמש בעומס גבוה כתוצאה מעבודה ממושכת במחשב, עם טיפול בעיוורון לילה ואחזקה לאחר טיפול כירורגי.

לתכנים ^

Doppelgerts Asset

הוא תוסף התזונה הבסיסית מכילה לוטאין, רטינול ומיצוי אוכמניות.השימוש ללא מרשם מותר.מומלץ לתקופת ההחלמה לאחר הניתוח לטיפול באיברי הראייה.משפר את תהליך התחדשות ומחזור בעיניים.

לתכנים ^

Ifiral

מבטל עייפות העין דלקת אלרגית, כמו גם גירוי של רירית בתהליך.הסימפטומים מנוטרלים שלושה ימים לאחר היישום.התמודדות מושלמת עם תחושות יובש וחיתוך באזור העיניים.מונע עייפות.

לתכנים ^ אנשי

kromogeksal

הקצאה מושפע מבעיות עיניים בתקופת הפריחה ותגובות אלרגיות אחרות.האפקט החיובי מגיע במהירות: דמעה ושריפה מסולקות.

לתוכן ^

Lutein Complex

תרופה זו היא מורכבת חזקה המשחזרת את הרשתית.הקצאת אנשים עם לחץ מוגבר על הראייה.השפעה מועילה מאוד על הראייה של אנשים מבוגרים עם גלאוקומה, שינויים דיסטרופיים ברשתית קטרקט.

על תוכן העניינים ^

מירטלן פורטה

יש ויטמינים הרכב שלה תמצית אוכמניות.המלץ לאנשים שעובדים ליד המחשב ולאחר הליך כירורגי מתחת לעיניים.

לתוכן העניינים ^

Oglovit

תרופה זו מומלצת לעיוורון העוף, עומסים כבדים על העיניים ובמהלך ההתאוששות מפעולות קודמות על העיניים.

לתוכן ^

אופטיקה

הרכב התרופה כולל קרוטן ומספר מינרלים הנחוצים לשמירה על בריאות העין.Prescribed לאנשים עם תזונה לא סדירה עם בעיות רשתית, אנשים עם סוכרת.אין להשתמש בילדים מתחת לגיל 12 ואנשים שיש להם תגובה אלרגית למרכיבי מרכיבי התרופה.

לתכני ^

ריבופלבין

התזמון המהיר עוזר לשחזר ניוון קרני, כדי לחזק את כלי הדם של העין, מונע עיוורון הלילה ועייפות עין מעבודה עם המחשב.

לתכנים ^

Sankatalin

מונה מניעת קטרקט וצמצום של העין עם מחלה.לאחר החלת התרופה, הפונקציה החזותית משוחזרת תוך זמן קצר.התרופה מסייעת להיפטר זבובים לנגד עיניך.

לתוכן ^

דמעה

זהו הכנה מקומית המכילה בהרכב שלה תמצית אוכמניות.נלחם עם שינויים הקשורים לגיל בעיניים.זה משמש לרוב עבור קשישים.

לתוכן העניינים ^

Strix עם אוכמניות

מכיל אוכמניות וקרוטן.שימוש אפשרי כטיפול מונע.מסיר תחושות לא נוחות בעבודה קבועה או תקופתית מאחורי הצג.

לתכנים ^

סופר אופטיק

כתוספת מזון פעילים ביולוגית, להגן חזון מהשפעותיה השליליות של גורמי ההזדקנות השונים.מגביר את חדות הראייה, מפחית את הסיכון לעיוורון הלילה, שומר על טון העין.

לתוכן ^

Taufon

הקצה עם פציעות הקרנית, עם קטרקט ועיוורון העוף.זה לגמרי נלחם עם עייפות ואי נוחות באזור העין.מנטרל ביעילות את הסימנים של עיניים יבשות, דלקת ושטיפה.תומך באיברי עיניים לשימוש ממושך בצג.

לתוכן ^

Focus

משפר את זרימת הדם בעיניים, משפר את חדותו.אין להשתמש עבור אנשים מתחת לגיל 14 שנים.

לתכנים ^

גבוהה כרום

מבטל גירוי בעיניים רירית, למנוע תסמונת "עין יבשה".

לתוכן העניינים ^

Blueberry Forte

זהו תוסף ביולוגי פעיל המשמש ללא מרשם רופא.הרכב כולל קרוטן, ויטמיני B, לוטאין תמצית אוכמניות.משפר את העדשה, מומלץ לקוצר ראייה וראייה מרחוק.התווית בילדים מתחת לגיל 14 שנים.

לתוכן העניינים ^

Power

ישנם מספר מוצרים הדרושים לשמירה על הראייה.הם מכילים את כל microelements הדרושים וויטמינים.ויטמין A, הכרחי עבור הרשתית.הוא נמצא גזר, משמשים, חלמונים.פטרוזיליה ועגבניות מכילים בטא קרוטן.לא פחות חשוב הוא ויטמין C, אשר יש השפעה מועילה על מצב של כלי הדם.זה הרבה לימון, כרוב, אוכמניות ותפוזים.אשלגן וויטמינים B לעזור למערכת העצבים.אשלגן הוא שופע בדבש, תפוחים ובננות, כמו גם מוצרי חלב, בשר ודגים.

לתכנים ^

מעברי

כדי לשמור על חזון תקין, עליך לבצע הפסקות קצרות בין עבודה מול המחשב.זה מספיק 5-10 דקות אחרי כל שעה של עבודה לתת את העיניים לנוח ולהסיר את המתח המצטבר ועייפות.הפסקה זו מומלץ לעשות תרגילים לעיניים, ומביטים אל המרחק, לנהל עיסוי עדין של הפנים, לעשות קצת overclocking בדם של תרגילים לכל הגוף, למשל, כדי לעלות במדרגות, גוץ 25-30 פעמים, להפוך את הידיים מאהי ופלג הגוף העליון.

לתוכן ^

כיצד לצייד תחנות עבודה

1. העיניים צריכות להיות ברמה מעט גבוהה יותר מקצה הצג.
2. המרחק מן הצג אל העיניים לא צריך להיות פחות מ 50 סנטימטרים.
3. חשוב לשמור על יציבה חלקה ולשבת.
4. המקלדת והעכבר צריכים להיות ברמה שבה אמות הידיים הן אופקיות ביחס לרצפה.