מה הם נוגדי חמצון והיכן הם מכילים?

click fraud protection
אנטיאוקסידנטים

קבוצה שנקראת חומרים ביולוגיים פעילים הנמצאים במזון.סוג זה של חומרים משמרים עשוי לעכב( עיכוב, לעכב) חמצון.הפעולה של נוגדי החמצון מופנה לנטרל רדיקלים חופשיים היוצר במהלך חילוף חומרים טבעיים נמצאים בסביבה.רדיקלים להתחיל לצבור מוגזם בגוף מייצגים סכנה לבריאות האדם, גרימת הזדקנות והתפתחות של מחלות ניווניות.תוכן

: יתרונות
  • נוגדי חמצון פעולה
    • ופוגעת רשימה
    • אנטיאוקסידנטים
    • ויטמינים
    • מינרלים
    • בטבליות, וצורות אחרות של
    • במוצרים
    • בעשבי תיבול
    • בגידול הדבורים
    • מוצרי קוסמטיקה נוגדי חמצון פעולה

    רדיקלים חופשיים נוצרים באופן רציף בגוף האדם כתוצאהתגובות חיזור מטבוליות רבות כי הם חלק בלתי נפרד מתפעול של כל האיברים והמערכות בגוף.בתנאים אידיאליים, הם יצרו כל כך קטן כי נוגדי חמצון טבעיים מגיעים עם אוכל להתמודד איתם.

    עם זאת, אם אדם חי כל זמן בתנאים קיצוניים( תנאים סביבתיים נוחים, מזון מספק מים, יכול הערים הגדולות, המתח כרוני, וכן הלאה.), המולקולות המזיקות נוצרו על ידי כמות גדולה בהרבה מן הגוף( נוגדי חמצון) יכול לנטרל.מבחינה מדעית הוכח כי ההצטברות של מספר רב של רדיקלים חופשיים תורמת למחלות רבות - מן ההצטננות לסרטן.מנגנוני
    instagram viewer

    פעולה של נוגדי החמצון הידועים ביותר נבנים על ההפסקה של הסינתזה של שרשרות: המולקולות שלהם באות במגע עם רדיקלים הפעילים, מה שהופך אותם פחות פעיל.אפילו עם תוכן קטן של חומרים נוגדים חמצון בגוף של קצב תגובת חמצון מפחית באופן משמעותי.הניסיון הוכיח כי חשוב העיכוב של חמצון מנגן אפקט סינרגיסטי.שיפור הדדי זה של תכונות נוגדות חמצון במפרק מקבל לתוך אורגניזם או בנוכחות של יסודות כימיים אחרים.עיקרון זה מבוסס על האפקט הטיפולי של מתחמי המולטי רבים.

    לתכנים ^ יתרונות

    ופוגע עודף

    של רדיקלים חופשיים בגוף גורם להזדקנות שלו, ופיתוח מוקדם של מחלות רציניות כמה: סרטן

    • ;כלי דם
    • ( טרשת עורקת, פקק, ורידי ורידים);מחל משותף
    • ( דלקת פרקים, arthrosis, coxarthrosis);האיברים הפנימיים
    • ( כבד, כליות, מערכת העיכול, וכן הלאה.);הסמפונות
    • , בריאות ובדרכי הנשימה העליונות( אסטמה);
    • מערכת העצבים המרכזית( דיכאון, חרדה, עייפות כרונית, מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר);מערכות החיסון והמערכת האנדוקרינית
    • ;
    • סוכרת;מחלת לב כלילית
    • , התקף לב ושבץ;קטרקט
    • ועוד רבים אחרים.

    מספר הרדיקלים חופשיים בגוף הוא גדל מאוד על ידי גורמים שליליים חיצוניים: אווירה מזוהמת, עשן טבק, קרינת אולטרה סגולה קיצונית, מזונות עם תכולה גבוהה של חומרים כימיים מזיקים.לפיכך, נוגדי חמצון בהכרח צריך גבר, שהמכשול היחיד שנותר מדענים ורופאים במחלוקת על מינונים מקסימלית של חומרים.תוכן מוגזם של נוגדי חמצון בגוף יכול לפגוע בספיגה כמה מינרלים טבעיים( ברזל, אבץ, סידן, וכו ').חשיפה לאור השמש

    וחמצן גורם לחמצון אינטנסיבי של מזון, ומכאן ההידרדרות שלה.עבור בטיחות של מוצרים טובים יותר בתעשיית המזון, נוגדי חמצון סינתטי משמשים חומרים משמרים.

    לתכנים ^ רשימה

    אנטיאוקסידנטים לתכנים ^

    ויטמינים

    ג צריך גוף
    • כדי לשמור על רמות נורמליות של חומצה פולית המוגלובין.מסייע למערכת החיסונית להתמודד באופן מלא עם תפקידיה ולהגן על הגוף.
    • A בצורת קרוטנואידים או רטינול.עוזר להפחית את הסיכון לפתח סרטן, מגן מפני ניוון כתמי, אשר גורם לעיוורון.שלה
    • E. פעולה המכוונת למניעת חמצון של רדיקלים חומצת שומן רב בלתי רווי בקרום התא.מקדם את הטמיעה של ויטמינים אחרים, כמו גם שימוש טוב יותר של חלבונים על ידי הגוף.מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון להיווצרות קרישי דם, כך הוא כלי טוב למניעת פקקת עורקים.כאשר מטפלים בסרטן עם קרינה וכימותרפיה, הם למתן את ההשפעות השליליות על הגוף.טעינת

    • . ..



    הערת הרשימה של הוויטמינים היעילים ביותר לצמיחה ובריאות שיער http://woman-l.ru/spisok-effektivnyx-vitaminov-dlya-volos/
    לתכני ^

    מינרלים מנגנים

    • .מגן על חומצות השומן של קרום התא מחמצון על ידי רדיקלים חופשיים.
    • סלניום.כלול האנזימים המגנים על הגוף מפני רדיקלים הכרחיים ליצירת רקמת חיבור, צמיחת עצם, קליטה רגילה של ברזל.
    • נחושת.זהו אחד המרכיבים העיקריים של אנזימים כי להגן על גוף האדם מפני רדיקלים חופשיים.אבץ
    • .הוא מגן על ה- DNA של התאים, מקטין את הסיכון לפתח סרטן.
    לתכנים ^

    בטבליות, וצורות אחרות של

    הגוף האנושי הוא כל הזמן זקוק נוגדי חמצון הודאה.כמובן, החומרים הכלולים מזונות טבעיים, פעילים יותר ומקובל יותר על ידי הגוף, אך חלה לאחרונה ירידה חדה התוכן של ויטמינים ויסודות קורט בירקות ופירות טריים.לאור זאת, רופאים ממליצים 1-2 פעמים בשנה כדי לקחת מתחמי ויטמין, סמים, או תוספי תזונה.

    הנפוצים ביותר:

    1. ויטמינים :
    • Vitrum.הוויטמינים A, C, E, K, מקבוצת B, חומצה פולית, אשלגן, סידן, זרחן, יוד, סלניום, תמצית של שורש ג'ינסנג ועוד רבים אחרים.
    • בצע.הרכב: ויטמינים A, C, E, PP, קבוצה B, ברזל, נחושת, אבץ, וכו '
    • Theravit. .
    • אומגה -3 חומצות שומן.
    • סולגאר אוכמניות עם תמצית זרעי ענבים, חומצה ליפואית ו- Q10, עם לוטאין, astaxanthin, וכו 'rasveratrolom טעינת

    • . ..



  • תרופות : .
    • Meksidol.יש תכונות נוגדות חמצון, antihypoxic וממברנות הגנה.
  • תוספי : Argo חמצון קולואיד
    • .מכיל ויטמינים A, C, E, B הקבוצה, סלניום, אבץ, רוטין, תמצית זרעי ענבים, רוזמרין, גינקו בילובה, שמן נר הלילה, ורכיבים אחרים.
    • Dihydroquercetin.נוגד חמצון רב עוצמה, מונע כלי שבירות מגביר את ההשפעה של חומצה אסקורבית מחדש רקמות, משפר נוזלים מיקרו.
  • תיקון :
    • Nano.המצרכים: הקסאנתונים מנגוסטין, פירות Asai, ויטמין E, C, תמצית של בננה, אבוקדו, גלוטתיון, שיבולת שועל, antitsiany.
  • קרם : ג'ל אינטרפרון
    • עם ויטמינים( Viferon).יש בו חיידקים, immunomodulating ו antioxidant נכסים.
    לתכני ^

    במוצרי

    יצוין כי המים( טבעי, מטוהרים או מובנה) הוא נוגד חמצון רב תכליתי.זה מנקה את הגוף עצמו ומשפר את הפעולה של חומרים נוגדי חמצון מסיסים במים רבים.

    גבוה התוכן של נוגדי חמצון פירות יער אדומים טריים( אוכמניות, חמוציות, פטל, הר האפר, אשחר, דומדמניות, רימונים, דובדבנים) ופירות( ענבים, שזיפים, פירות הדר).פירות יבשים: צימוקים כהים, משמשים יבשים, שזיפים מיובשים, תאנים.ירקות רבים

    מכילים פלבנואידים: כרוב, חסה, תרד, סלק, בצל, שום, חצילים, עגבניות, פלפלים אדומים, גזר, תפוחי אדמה חדשות.

    שעועית

    : שעועית כהה, עדשים ותרבות שחורה אחרת.דגנים

    : סובין, כוסמת, אורז, זרעי חמניות, זרעי פשתן, וכו '

    אגוזים: . אגוזי מלך, אגוזי לוז, שקדים, פיסטוקים, בוטנים.

    המסומן ביותר טאנינים בתה ירוק, מעט פחות מאשר תה שחור, קפה, קקאו.יש תכונות נוגדות חמצון

    : כבד, בשר בקר, כבש, דגים שמנים, פירות ים, ביצים, מוצרי חלב, פטריות.בנוסף, יעילות חומרים תלויות בצורה שבה השתמשה במוצרים( קפוא, טרי או לאחר טיפול בחום) ומתי הם מתאימים כראוי( אפקט סינרגיסטי).

    לתכנים ^

    עשבי תיבול נוגדי חמצון טבעיים

    בעשבי תיבול: גינקו בילובה, קמומיל, קלנדולה, טיליה, ימית Thistle, כורכום, מרווה, רוזמרין, ציפורן, טרגון, שומר, יארו, וכו 'פירות: . עוזרר, ורד הבר, הר האפר,Viburnum.ג'ינסנג

    רדיקס, רודיולה( שורש זהב) וג'ינג'ר גם בעלי תכונות נוגדות חמצון, כמו גם מערכת חיסונית, גוון, אנטי בקטריאלי.

    לתכנים ^

    במוצרי הדבורים

    נוגד חמצון רב עוצמה הוא תרופה לכל המחלות נחשב פרופוליס.זה מחזיק hepatoprotective, חיטוי, משכך כאבים, אנטי-דלקתי, התחדשות רקמות, מפעיל תהליכים מטבוליים.זה יכול לשמש חיצוני ופנימה.
    לתכנים ^

    בשנת קוסמטיקה

    העור האנושי - מעין מחסום שמגן על הגוף מפני חשיפות סביבתיות מזיקות.UV וזה קרינה רדיואקטיבית, זיהום אוויר חלקיקי אבק על ידי השפעה כימית, מכנית.אחרי 25 שנים העור בהדרגה מאבד תפקיד הגנתי שלה, ואת הפעולה של רדיקלים חופשיים מפחית את ייצור הקולגן, אשר אחראי על גמישות ומוצקות האפיתל.

    בחומרים נוגדי חמצון לקוסמטיקה לבצע שני תפקידים: הראשון - משמש משמרים ומייצבים.השני - להאט את תהליך ההזדקנות ללבוש עור, היווצרות של קמטים, כתמי גיל, וכו 'החומרים הנפוצים ביותר הם: ויטמיני A השמנוניים, E, F, קרוטנואידים, ביופלבונואידים, סלניום, ליפואית חומצה אסקורבית, קואנזים Q10, וכו'

    תרופות החברה LibreDerm. .היא פתחה סדרה של מוצרים באיכות גבוהות ייחודיים עם נוגדי חמצון: קרמי יד ופנים עם ויטמיני E, חומצה היאלורונית לעיניים, מבוסס קולגן אנטי אייג'ינג ותאי גזע ענבים, עם kerotinom, עם עשבי תיבולושמנים טבעיים.

    • May 13, 2018
    • 99
    • 226