מה עלי לעשות אם הבטן שלי תמיד בולטת?

כל אדם לפחות פעם אחת בחיים טורחים נפיחות, וכמה אנשים לחוות תחושה זו כל הזמן.נפיחות התנפחות של הבטן נקראות גזים, הוא מביא הרבה אי נוחות, אי נוחות, ולפעמים גורם לכאבים עזים.מה עלי לעשות אם הבטן שלי פועמת?ראשית מומלץ לפנות לעזרה מקצועית כדי לשלול נוכחות של מחלה קשה.תוכן

• מזונות
• גזים שגורמים סיבות
• גזים
• כמה מסוכן
• טיפול
• תזונה
• פולק תרופות
• מניעת

סוגי גזים

זנים של גזים מסווגים בהתאם סיבותיו: היא מזון

• - בגלל מוצרים המגבירים גזים.
• דינמי - נגרמת על ידי הפרה של התפקוד המוטורי של מערכת העיכול, למשל, עקב זיהום, יש השפעה רעילה על שרירי המעיים.
• Digestivny - בשל הפרעות של תהליכי העיכול, כגון מחסור באנזים, dysbacteriosis, וכו 'מכניות
• -. . התוצאה של היווצרות בצמחים( הידבקויות, גידולים, היצרויות) בתוך המעיים, אשר לעכב פסולת אנושית.
  

  
  

• dysbiotic - עולה מהמספר הרב של חיידקים מייצרי גז במעיים.פסיכוגני
• - מופיע ברקע של הפרעות נפשיות, כגון מתח תכוף, היסטריה, וכו '
• דם -. . נוצר בשל פרות של זרימת מערכת העיכול.

מזונות שגורמים גזים

אחד הגורמים השכיחים ביותר לעורר נפיחות בטנית, הוא השימוש של מוצרים אשר תורמים להיווצרות גזים לעורר את תהליכי תסיסה במעיים.הם נחלקים לכמה קבוצות: מזונות עשירים בסיבי

• סיבים ותאיים.אלה כוללים: קטניות( אפונה, שעועית, עדשים, וכו '), פטריות, אגוזים, ירקות( כרוב, צנון, צנונית), לחם שחור, פירות( תפוחים, ענבים, אגסים, בננות, אפרסקים).מוצרי
• עם גלוטן - נקניקיות, כל מיני שימור, רטבים, מיונז, חומץ, משקאות שאינם אלכוהוליים ולא אלכוהוליים על בסיס דגני גלוטן.
• מוצרי חלב - שמנת, חלב, שמנת חמוצה.משקאות מוגזים kvass
• לתרום להצטברות מהירה של גז במעי.

אנחנו המבוגרים לעתים קרובותגזים הקשורים במחלות שונות של מערכת העיכול עם microbiocenosis לקוי: דלקת בלבלב, סדקים אנאלי, מעיים, קיבה, זיהומים חריפים, זפק, אנטרוקוליטיס, טחורים, ileus ותסמונת המעי הרגיז.מחלות אחרות הגורמות גזים כוללים דלקת הצפק, דלקות helminth, cholecystitis, נוירוזות, הפטיטיס ושחמת.כמו כן, העלייה של נפח של גזים עלולה להתרחש לאחר ניתוח וטיפול אנטיביוטי.גזי

להתרחש מסטיק ארוך, צריכה חפוזה של מזון או על ידי מדבר למצב בעייתי.יחד עם אוכל לבלוע אוויר, הוא מצטבר puchit הבטן מתנפחת.

יילוד נפיחות מתרחשת עקב מצורף עניים אל השד, וגרמה להם אוויר בליעה, dysbiosis הפיזיולוגי, אי עמידת אמא דיאטה במהלך הנקה, האכלת התינוק לא תערובות מותאמות( כגון חלב פרה), כמו גם הקדמה לֹא בִּזְמַנוֹ של מזונות משלימים.

גזים אצל התינוק יכול להתרחש כתוצאה של מאפיינים פיזיולוגיים של מערכת העיכול.הילד עד פונקצית מחסום שינה בבטן שפותח נמוכה משמעותי מזו של מבוגרים, האטה בתפקוד מוטורי, וכן מפותחות שכבה שרירית של המעי.

יש גזים הגורם ילד מבוגר הם מחלות בעיקר של מערכת העיכול( קוליטיס, דלקת לבלב, דלקת קיבה כרונית).גם לגרום נפיחות אצל ילדים יכולה להיות בשימוש כמויות עודפות של מזון חלבון, שומנים או פחמימות( לעומת נורמות גיל), אכילת יתר.

במהלך ההריון יכולות להיגרם כתוצאה משינויים הורמונליים, מחלות עיכול, הרה תת תזונה, פרה של המיקרופלורה של המעי או דחיסה של מושבי בטיחות לילדים.טעינת

איך במקרי

פרט מסוכנים של נפיחות אינו מהווים שום סכנה ונבדקו בפתרון גורם מעורר.מסוכנים הם מטאוריזם כרוני או מתמשך.תוצאות בדרכי עבודת פרה רגילות ב ספיג לקויה של חומרי מזון לפגוע ברירית.נפיחות תכופות יכולות לעורר שכרות, אשר בא לידי ביטוי חסינות נמוכה, חולשה כללית, הפרעות שינה.

טיפול

אחרי הרופא האבחנה ממנה דיאטה המאפשר לטיפול בהפרעות עיכול, וזיהתה את המחלה הבסיסית, הסמים מן נפיחות, גזים.

הבחירה של תרופות תלויה הגורם למחלה:

• אומר לשפר תנועתיות מעיים מבוססים על דומפרידון - Nausilium, Motoriks, Motilium.
• Adsorbents לקליטת רעלים והסרתם מהגוף: smectite Atoxil, Polyphepanum, פחם פעיל, enterosorbent וכו סוכן Enzyme
• עבור אי ספיקה של הייצור שלהם:. .. פפסין, קריאון, Mezim, חגיגי, pancreatin, וכו '
• Defoamers להפחית תסיסהולקדם את הסרת הגזים. Espumizan, Sab Simplex Disflatil, מאלוקס, וכו 'Pepfiz
• תרופות הרגעה שנקבעו אם נפיחות הגורם הפכו מצב מתח חזק.נפית
• שהוקצו כאשר peristalsis בעיה ועוויתות מעיים, למשל: Trimetad.ההכנות
• המכיל לקטובצילוס ו bifidobacteria לנורמליזציה של פלורת המעי: . Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak פורטה וכו 'טעינת
. .. ילדים גזים

ביותר סמים ותרופות מסורתיות prokinetic מרשם נפוצות( תמיסת שומר, כמון).הם להפחית תהליכי התסיסה ריקבון במעיים, לקדם גזים ועיכול ופלט.Defoamers ו enterosorbents לעזור להסיר ולהגדיל את היווצרות הגז.

לטיפול גזים ברוב הילדים יכול לבקש עיסוי, כרית חימום חמה על הבטן, נרות עם גליצרין, אוורור צינור.

תזונת

דיאט עבור נפיחות מבוססת על מוצרים שאינם לגרום להיווצרות גזים במעיים ומסייעים להפחית אותם.אלה כוללים:

• גזר, סלק, דלעת, מלפפונים טריים.
• דגים דל שומן, עוף, בשר רזה.
• ירוק.
• מרק ירקות.
• חיטה יבשה, לחם, לחמניות דיאט, סובין.
• ביצים רכות או חביתה, מאודות.
• תה ירוק, קקאו, לא קפה חזק.
• מיצים טריים טבעיים - תפוזים, תפוח.רימוני
• , משמש, תפוחים אפויים, אפרסמונים.
• שום.מוצרי חלב חמוצים( קפיר, גבינת קוטג ', יוגורט).
• דגנים, למעט דוחן ושעורה פנינה.
• מים מינרליים ללא גז.
• פיסטוק.

פולק

מתכונים אפקטיביים מפני גזים, אשר ניתן להכין בבית:

• 10 גרם של זרעי פטרוזיליה לשפוך 200 מ"ל מים קרים ומבשלים מעל אמבט אדים למשך כ 30 דקות.קח 5 פעמים ביום עבור 1 כף.
• 10 גרם זרעים שומרים להפוך 350 מיליליטרים של מים רותחים ולהשאיר להשרות למשך 3 שעות.לשתות 100 milliliters במשך 1.5 שעות לפני הארוחות.
• 2 כפיות קצוצות דקות שורש שן הארי לשפוך 250 מיליליטר מים קרים ויצאו 7-8 שעות.לאכול 50 milliliters לפחות 4 פעמים ביום לפני הארוחות.
• 10 גרם של פרחי קמומיל מיובשים לחלוט 250 מ"ל מים רותחים, להחזיק אותו על חום במשך 5-7 דקות, אז בואו לעמוד במשך 4 שעות ולשתות 30 מ"ל 4 פעמים ביום לפני הארוחות.
• 20 גרם מנטה עלים לשפוך 400 מ"ל מים רותחים להשרות 25 דקות, אז לנקז ולשתות 150 מיליליטר 30 דקות לפני הארוחה.
• חוקן ניקוי עשוי מרק קמומיל.ב 1.5 ליטר מים, מוסיפים 200 מ"ל של קמומיל מרק, מבושל 2 שעות לפני השימוש בחוקן.ההליך מומלץ לבלות 3 ימים ברציפות, בבוקר ובשעת השינה.

מסייע בעיכול המזון, וגם מקטין את התסיסה במעיים של זנגביל.½ כפית זנגביל קצוץ דק לשפוך 250 מ"ל של מים רותחים ולהשאיר למשך 30 דקות לעירוי.תה ג'ינג'ר מומלץ בבוקר 20 דקות לפני ארוחת הבוקר.מומלץ גם לאכול לפני ארוחת הבוקר וארוחת הצהריים 1 כף שמן פשתן.

מניעת

• להפחית את השימוש של מזונות מייצרי גז.
• עם אי סבילות ללקטוז, הימנעו מאכילת מוצרי חלב.
• מחק מסטיק, ממתקים ומשקאות מוגזים.
• באופן קבוע לעשות תרגילים קבוצה של תרגילים עבור שרירי הבטן.
• עם העבודה בישיבה, מומלץ לקחת הפסקה כל 2 שעות, שבמהלכו יש צורך ללכת.