עבור אנשים מסוימים, העובדה כי מוצרים יכולים לפעול על האינטלקט נראה מוזר, ואולי אפילו אבסורדי.מתוך מזון אתה יכול לקבל שומן, לפעמים אפילו לרדת במשקל, אבל כדי לקבל חכם - נשמע יוצא דופן.אבל זה באמת.וזה הוכיח על ידי מדענים רבים.
מזון הוא אחד המרכיבים של בריאות טובה.אבל אתה לא יכול לאכול הכל.קודם כל, אתה צריך לעשות את הדיאטה הנכונה, לאכול בו זמנית, לא לזלול.יש צורך לסרב מזון מזיק, מטוגן שומן, וגם לאכול פחות מתוק.
אין צורך לוותר לחלוטין על אוכל טעים, אך מזיק.לפעמים אתה יכול לארגן לעצמך חג, בערך פעם בחודש.
המוצר החשוב ביותר המסייע לחשוף את היכולות האינטלקטואליות של
המוצר הוא שוקולד.שוקולד יש שתי תכונות שליליות( קלוריות גבוהה, זה גורם לבעיות עם השיניים), ושימושי.שוקולד יש השפעה חזקה על מערכת הלב וכלי הדם, כי זה נוגד חמצון.
מדענים מאוניברסיטת קולומביה עסקו במחקר מעמיק של שוקולד.הם, על פי חתני פרס נובל, מצאו קשר ישיר בין שוקולד לרמת האינטליגנציה.קבענו זאת על ידי השוואת הנתונים הסטטיסטיים של צריכת השוקולד במדינות שונות.חתני פרס נובל אישרו כי הם אוכלים שוקולד לעתים קרובות.רוב השוקולד נצרך בשוודיה.
מוצרים נוספים המשפרים את האינטליגנציה של
בנוסף לשוקולד, ישנם מוצרים רבים שימושיים לפעילות אינטלקטואלית.חלקם:
- Med.בהרכב הדבש יש גלוקוז ופרוקטוז, יש להם השפעה חיובית על הנוירונים.נסה להחליף את הסוכר בדבש.מוסיפים אותו לתה, קפה או קינוחים.
- ביצים.בחלמון ביצה, עוף ביתי במיוחד, מכיל חומצות שומן אומגה -3 וויטמינים.בנוסף, כולין, אשר ביצים, משפיע באופן חיובי על פעילות המוח.
- אגוזים.בזכות הויטמינים הכלולים אגוזים, משפיעים על המוח ולהגביר את תשומת הלב ואת יכולת הלמידה.
- ברוקולי.מטב את תפקוד המוח, מגביר את היכולת הנפשית.תה ירוק
- .יש יכולת מרגיעה.מגביר את הבריאות הגופנית והנפשית.קפה
- .מגרה את הרצון ללמוד דברים חדשים, אבל העיקר הוא לא להגזים, כי קפה אין השפעה חיובית מאוד על הבריאות.
- דגים.בדגים, כמות גדולה של חלבון כמות קטנה של שומן.בנוסף, יש לו ויטמינים ומינרלים רבים.
אם אתם אוכלים מזונות אלה באופן קבוע ומסרבים מזון מזיק, אתה יכול לשפר באופן משמעותי את היכולת האינטלקטואלית שלך.