תזונה על סימני גלגל המזלות

click fraud protection

אסטרולוגים טוענים כי בהכנת הדיאטה צריך להיחשב סימן של גלגל המזלות.רופאים, תזונאים, לעומת זאת, מתייחסים דבריהם ספקנים.אם להאמין הוראות כאלה של הכוכבים ביחס אספקה ​​או לא, ולהחליט בעצמך.מה הם המוצרים, על פי אסטרולוגים, רצוי להשתמש נציגי סימנים שונים של גלגל המזלות?

טלה

הם מאופיינים כאב ראש, עצבנות ודיכאון.אז אתה צריך לתת עדיפות למוצרי מעודדי פעילות המוח, כמו גם השפעה חיובית על הכליות וכבדות.

הקפד לכלול מלפפוני תפריט שלך, גזר, כרובית, גרגיר הנחלים, סלק, תאנים ותפוחים.

הגוף שלך גם צריך ברזל.זה יכול להיות המתקבל דומדמניות אדומות.באשר לחלבון, אז למהות איתך "לשתף" בשר רזה.אם אתה מעדיף טעם יוצא דופן, אתה יכול לבחור חרדל.יש לה חומרים מזינים יותר, ולא, להגיד, פלפל חריף.

שור

הם המטבוליזם עצירות כל הזמן.ברוב המקרים, הגורם בעיות עם מצב בריאותו הן התמכרויות מאפינס ודברים טובים שונים.אתה רק צריך למתן את התיאבון.

תן עדיפות למוצרים, המהווה ויטמין A. חומר זה מפעיל את חילוף החומרים.ויטמין A יכול להיות "נמצא" בכבד.אם יש לך נפיחות, אתה צריך לכלול בתפריט, כרוב ותרד.אין נזק יתחיל לצרוך סלק וצנוניות.

instagram viewer

אם אתה רוצה להפחית את ההסתברות להתרחשות של מחלות אנדוקריניות, אתה צריך להשתמש מלח המכיל יוד בעת יצירת מנות.אל תשכח שמן צמחי.זהו ויטמין E.

תאומים

ככלל, הם תמיד יש בעיות עם מערכת העצבים.בהקשר זה, הגוף שלהם זקוק סידן.שים לב החומר הוא בעל השפעה חיובית על קרישת דם, וכן מעלה חסין.אז אתה חייב לכלול כרוב וחלב בתפריט.

כדי למנוע מגוון של הפרעות של הלב, אתה צריך לצרוך מזון המכיל אשלגן.זה אננס, משמש, גזר, תירס, כרוב, סלרי.זכור כי מערכת השרירים שלך צריך חלבונים.אלה אגוזים, ביצים ודגים.סרטן

הם אוהבים מאוד כל מיני מאכלים.ככלל, הצריכה שלהם, הם לא יודעים על תחושת האמצע.רבות מבעיותיהם הבריאותיות הן תוצאה של אכילת יתר.

אם יש לך נפיחות, כדאי להפחית את צריכת נוזלים, כמו גם מוצרים שיש כמות משמעותית של סוכר ושומן.האם אתה רוצה לתת עדיפות למוצרים שיוצרים יוד וחלבון.זה מאכלי ים, אגוזים ובשר, וזה לא שומן.

אם אתם סובלים מבעיות שיניים, או אם אתם לקויי ראייה, תוכלו בהחלט צריך לתת עדיפות לימונים, תפוזים, גבינה, בצל גרגיר הנחלים.של פירות יבשים עדיף לבחור צימוקים.חלב ולחם שחור לא יהיה מיותר.

האריות

הם חיים "על רגשות."ראוי לציין כי היחס הנפשי שלהם יש השפעה רבה על חילוף החומרים.אתה צריך להפעיל את הפעילויות של כל מיני מערכות.זה תורם אוכמניות מעולות, תאנים, בצל, חסה, תפוחים ולימון.מאז יש לך נטייה לטרשת עורקים, אתה לא צריך להגזים עם צריכת שומנים מהחי.

אם אתם רגילים לצרוך מזונות עמילניים ממותקים, אתם צריכים לזכור את חוש המידה.כי אתה תהיה מזון שימושי מאוד, כי יש חלבונים בו.אלה ביצים, משחק, כמו גם בשר, וזה לא שומן.כדי להעלות את עמידות הגוף בפני מחלות אתה צריך לספק לגוף חומצה אסקורבית.ויטמין זה נמצא בכמויות גדולות של פירות הדר.

הבתולה

הם צריכים לשכוח תרופות שיש להן השפעה שלילית על דופן המעי, כמו גם משקאות אלכוהוליים.כדי למנוע מחלות הקשורות במערכת העיכול, אתם רוצים לכלול את מוצרים יותר בתפריט, המהווים את הוויטמינים של כוסמת קבוצת B. זה, שעועית, בשר, לא בעל תכולת שומן.מוצרים אלה רצוי עם יוגורט.זה יעזור להם לעכל היטב בגוף.

לבריאות שלך, חלבונים הם מאוד שימושי.על השולחן שלך תמיד צריך להיות ביצים וסויה.אנחנו לא ממליצים overdoing לך עם מזון "כבד".בהתעורר לך רצוי כמשקה לבחור תה.אם יש לך בעיות עור, אתה צריך לפתוח לצרוך שקדים.

סולמות

הם מעדיפים לצרוך מנות אקזוטיים ואוכל.בהקשר זה, הם מדי פעם יש בעיות הקשורות במערכת גניטורינרי.

אתה בהחלט צריך לכלול את מוצרי הדיאטה כי לשחרר את הגוף מפני toxins ולייצב את האיזון בסיס חומצה.התחל לאכול אורז חום, גזר וסלק.לא מיותר יהיה אפרסקים, תפוחים ותותים.

יש לזכור כי אם אתה כל הזמן עצבני, זה ישפיע לרעה על חילוף החומרים שלך.לקבלת האיזון הרוחני, אתה צריך לצרוך את המוצרים שבהם ממוקם נחושת.אלה אגסים, כוסמת, בשר רזה, סלט צנון.

עקרב

הם גם אוהבים לאכול בטעם.ראוי לציין כי יש להם מטבוליזם מעולה.עם זאת, עבור אותם זה לא מיותר כדי להפחית את הצריכה של מזון כבד.

אם אתה רגיל לאכול כל מיני שמנת, אז אתה צריך להחליף אותם עם יוגורט.זה לא מיותר לצרוך פירות ים, ביצים ואגוזים.אחרי הכל, מוצרים אלה יש חלבונים עצמם.

עבור הגוף שלך, אתה רק צריך פירות וירקות המעלים את החסינות שלך.זה שזיפים, תאנים, שום, צנון, כרוב, גרגר הנחלים ועוד.

מזל קשת

הם כל הזמן סובלים ממחלות הקשורות הכבד.הסיבה לכך היא העדפתם לכל מיני קינוחים.רבים לצרוך מנות עם הרבה תבלינים שונים.

דיאטה כזו תמיד מובילה את המראה של כולסטרול עודף בגוף.באופן טבעי, זה יש השפעה שלילית על זרימת הדם.אז אתה צריך לכלול דגים במשחק בתזונה.הם מכילים ויטמיני B.

אתה גם לא צריך לשכוח חומצה אסקורבית, אשר נמצא עגבניות וירכיים עלה.אם אתם מתפקדים ללא הרף בלבלב, אז אתה צריך לאכול את העור של פירות וירקות.חלופה מצוינת יכולה להיות דובדבן, אורז חום ותותים.

מזל גדי

ככלל, אין להם את המטבוליזם הנכון.בהקשר זה, הם לא צריכים להתעלל תבלינים שונים מזונות שומניים.אחרת תהיה להם תחושה "כבדה" במשך זמן מה.

אתה צריך לכלול את מוצרי הדיאטה המכילים חומצה אסקורבית( זה נמצא תותים ואבטיח), ויטמין A( נמצא אשחר ים ופלפל), כמו גם ויטמין E( הכלול בשמן צמחי).

אם אתה רוצה לשפר את הבריאות הכללית שלך, אז אתה צריך להתחיל לאכול יוגורט, עדשים, כמו גם בשר זה לא שומן.מוצרים אלה הם מקורות של חלבונים.הם נספגים בקלות על ידי הגוף.בין הארוחות אתה צריך לצרוך כמות ניכרת של מים מינרליים.הנקודות החלשות ביותר שלך הן עצמות ושיניים.אז אתה לא צריך לוותר על חיטה מזוקק, כרוב, סלרי, תרד ושעועית.

דלי

הם מענים כל הזמן עם מחלות הקשורות לכלי הדם.לכן, אתה צריך לצרוך מזונות כי הם מקורות ויטמינים E ו- B קבוצה זו סלט, שמן צמחי וקטניות.

אם יש לך נפיחות, אז אתה צריך לכלול בתפריט תאנים, תפוחים, פירות ים, אספרגוס, כרוב סלרי.

דגים

ככלל, הם כל הזמן יש בעיות הקשורות בלוטת התריס.רוב האנשים יש יובש יתר של העור.אם אתה רוצה לשפר את הבריאות שלך, אז אתה צריך להתחיל לאכול אגוזים, יוגורטים, גבינה, בשר דל שומן.מוצרים אלה יספקו את הגוף עם כמות הדרושה של חלבון ולהקל על זה של נוזלים.

כדי לחזק את החסינות, אתה צריך "להישען" על שקדים, צימוקים, תותים וחסה.

מחבר המאמר: Kassirova אלנה ניקולייבנה.

מידע שימושי
  • May 15, 2018
  • 56
  • 188