מידע שימושי - page 5

בטוח, כל אחד מאיתנו מתמודד עם מצב מוזר.מיד לאחר הארוחה, הרעב חזר במהירות מפתיעה, והיה רצון עוד יותר. לפעמים, הרעב מתרחש מהר יותר ממה שאנחנו ...

כולנו משתמשים תבלינים שונים תבלינים לתת טעם יוצא דופן, עדין על מנות שונות.אבל מעט מאוד אנשים יודעים כי חלק תבלינים לא יכול רק לגוון את הטעם של ...

אם אדם רוצה להיות בריא, פירות וירקות חייב בהכרח להיות נוכח בתזונה שלו.מגוון הפירות מדהים - הם שונים לא רק בתוכן של ויטמינים ונוגדי חמצון, אלא ג...

זה קיץ, ותושבי קיץ רבים עוזבים את האתר שלהם.כמה לבלות שם כל הקיץ והסתיו, אחרים מגיעים רק לסוף השבוע.לעתים קרובות על הדאצ'ה יש רק את היתרונות הד...

רוב הבנות לשבת על דיאטות, להישבר דווקא בשל היעדר מוחלט של ממתקים בתזונה.בזמן הייאוש, אתה רוצה לאכול בעיה עם בר שוקולד או משהו לא פחות טעים, אבל...

העובדה כי קפאין מגרה ונותן אנרגיה, כמעט אף אחד לא יגרום ספקות.קפה הוא מקור טוב של אנרגיה כדי להתחיל את היום.אנשים שותים משקה קפה כדי להתגבר על ...

גזר הם חסרי תועלת לאכול בלי שמנת חמוצה או חמאה. .. בשר פגום ללא ירקות. .. כולנו שמענו ביטויים כאלה פעמים רבות.כמה נכון הם ומה הם שילובים א...

לפני כמה עשורים, המילה דיאטה היה דומה לתזונה טיפולית.שילובים שונים של מוצרים ושיטת הכנה נקבעו בקשר למחלות ספציפיות.זה היה ו הוא מרכיב חשוב של ה...

ממתיק הוא חלופה אידיאלית לכאורה לסוכר.אחרי הכל, זה כמעט אינו מכיל קלוריות.כל צרכן ימצא משהו לטעמם בין ממתיקים שונים, בין אם הם חומרים ממוצא טבעי ...

אין זה סוד כי פירות וירקות הם מקורות ויטמינים ומינרלים חיוניים.מתוכם, אתה יכול לבשל קינוחים דלי קלוריות מדהימים.אפילו בעזרת פירות וירקות, אתה י...

לאחר חורף קר וארוך, אנחנו תמיד מחכים לקיץ וליהנות יום חם ושטוף שמש.אז הגוף שלנו, עייף כבד, קלוריות גבוהה, מזונות שומניים, המשמש בחורף, כך בקיץ ...

אכילה של אדם בריא צריך לכלול 15-20% חלבון.חומצות אמינו, המהוות חלק מהן, הן אבני הבניין החשובות ביותר עבור כל התאים והאיברים.להסדיר את חילוף החומר...