Medus dėl svorio sumažės! Kas tai valgo, tada iš karto supranta

click fraud protection

Ne taip seniai, buvo atliekami specialieji tyrimai, kurių metu buvo įrodyta, kad medus padeda numesti svorio. Gauti eksperimentiniai rezultatai aiškiai rodo didelį padidėjimą visų efektyvumas, kurių buvo imtasi siekiant sumažinti renginių svorio žmonių, kurie taip pat naudoja medų svorio grupei.

Savybės naudojimo medaus kovojant su antsvoriu

Visi saldainių daugumai žmonių rūšių yra lengvas ir prieinamas priemones sumažinti stresą ir patenkinti savo alkį.Medus ir gėrimai remiantis ji yra gana susidoroti su šiomis problemomis, tačiau tuo pačiu metu jie duoda didelę naudą organizmui kaip dalis populiariausių bičių produktas yra bent 2 keliolika skirtingų amino rūgščių, įskaitant būtinas, vitaminų ir mineralų įvairovė.

Dėl šių savybių, medus ne tik padeda susidoroti su alkio, bet taip pat:

  • pašalina nuovargį;
  • gerina nuotaiką;
  • pradeda kūno savaiminio gydymo procesus;
  • padidina imunitetą;
  • padidina atsparumą stresui.

Įspėjimas! Naudinga žmonių lieknėjimui, bičių kilmės saldumas yra lengvas skausmingas poveikis.

instagram viewer

Štai keletas receptų gaivinantys gėrimai, padeda aktyviai kovoti su antsvoriu.

  1. Labai plačiai naudojamas šiltas vanduo su medumi dėl svorio. Tai lengva paruošti gėrimą padeda pagerinti kraujotaką ir virškinimą, užkerta kelią vidurių užkietėjimas ir sumažinti nuovargį.Paimkite jį iš karto po pabudimo. Medaus vandens ir kaip jis gaminamas tinkamai ir imtis savybės, prašome perskaityti straipsnį: Medus vandenį - lieknėjimas rezultatas sukelia visą stebuklą!
  2. Citrinų ir medaus svorio netekimas yra naudojamas nuo amžių.Geriausi rezultatai, gauti iš pusę šilto vandens( apie 40 ° C) stiklo naudojimo, kur maišykite šaukštas medaus ir keletas lašų citrinos sulčių.Patartina imtis ryte ant tuščio skrandžio su vandeniu, medumi ir citrina dėl svorio ir valandą prieš valgį, ir iš karto po, kad būtina padaryti bet aktyvaus judėjimo ar daryti sunkius namų ruošos darbus. Tai bus į maistinių medžiagų komponentai skrandžio minimalų laiką ir perkelti į žarnyną iš esmės nepakitusios būsenos todėl medaus padės išvalyti organizmą ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
  3. Geras poveikis pasireiškia vartojant medų su cinamonu tuščiu skrandžiu. Paruošti tokį poreikį kokteilį šilto vandens mišinio lygiomis dalimis ingredientų stiklo( 1 v. L.).Taip pat į jį gali būti dedama apie 30 g citrinos. Visi šie produktai ne tik padeda mažinti svorį, bet ir veiksmingai mažina cholesterolio kiekį bei pagerina kraujo apytaką.
  4. Dėl svorio nebereikia vartoti imbiero ir medaus. Kaip taisyklė, derinkite medaus arbatos priėmimą su šviežiais imbiero gabalėliais. Supilkite receptą su citrina, galite įdėti į šiltą arbatą arba naudoti šviežią.Imbieras, medus ir citrina svorio yra beveik nepakeičiamas, nes jie gali žymiai pagreitinti medžiagų apykaitą.
Medus ir cinamonas - gražus gėrimas, deginimas kilogramų

dar saldus bičių produktai yra kupinas pavojų ir, tiesą sakant, daugelis pradeda naudoti medų vietoj cukraus svorio, tikėdami, kad taip suvartoja mažiau kalorijų.Ši nuomonė yra iš esmės klaidinga, nes bitėje šaukštas bitėms yra daugiau kalorijų nei cukraus. Todėl gerti arbatą ar kavą su medumi svorio netekimas neribotais kiekiais neracionalių, nes tai gali turėti neigiamos.

svarbu pernelyg mėgstu medaus nėra verta, nes tai gali sukelti papildomų kilogramų rinkinys, o ne juos prarasti.



Dieta

Šiandien yra specialus medaus dietos, kad skatina svorio, normalizuoti virškinimo funkciją ir išvalyti toksinus kūno nesukeliant žalos normalios floros žmonėms. Tačiau, nepaisant saldumo, ši dieta yra gana sudėtinga ir iš tikrųjų yra rafinuota bado rūšis.

Įspėjimas! Medaus dietos savaitę jūs galite prarasti svorį 6-7 kg.





DIENOS / Maitinimas

Pusryčiai Pietūs Užkandžiai Vakarienė

1

arbata su medumi ir citrina, džiovintų figų, razinų ir riešutų nedideliais kiekiais Kiekvienas gali turėti įprastą produktai greipfrutų ar kitų vaisių šeimos citrusinių kefyro, bet ne2 puodeliai

2

3

4

1,5 litrų medaus arbatos ruožas per dieną

5

neriebaus jogurto

6

1,5 litrų medaus arbatos ruožas per dieną

SVARBU: palikti nevalgius turėtų būti labai sklandžiai, ne iš karto eiti į riebalų ir aštrus maistas. Geriausias būdas grįžti į normalų gyvenimą bus sunaudoti per keletą dienų dieta sriuba, daržovių salotos, virtos ar troškinta mėsa ir duonos tiek, ir pusryčiams tiks avižiniai dribsniai ir medus svorio.

Kai kuriais atvejais, rekomenduojama imtis medaus naktį numesti svorio, bet šis receptas yra labiau tinka sportininkams, kuriems reikia "išdžius".Priežastis yra ta, kad per naktį vyras po geriamojo medaus aktyviai prakaitas ir prarasti skysčio perteklių.

Dėmesio! Kai numesti svorio yra labai svarbu išlaikyti skysčio lygis yra normalus, kitaip, vandens telkinys gali apskaičiuoti trūkumą ir dirbtinai vilkinti ją, rezultatas bus patinimas ir didinti apimtis kūno.

Nepaisant to, mažais medumi vakare naudojimas padeda sumažinti apetitą ir malšinančių stresą per dieną sukauptą.Todėl, jei vakarienė valgyti sūrio su medumi, numesti svorio ji bus gera, nes procesas leis atliekų lengviau užmigti ir miegoti pati stipresnis. Be to, baltymų, amino rūgščių ir vitaminų padeda organizmui visiškai atsigauti per naktį.

Masažas Masažas su medumi svorio netekimas yra idealus pasirinkimas, nes ji yra geriausiai tinka kovoti su celiulitu. Medus yra tepamas ant odos probleminėse srityse ir plojimai judesio tarsi pradurti odą tol, kol šio masažuotojo rankos nenustoja laikytis prie kūno. Saldūs komponentai bičių produktas:

  • įsigertų į odą ir raumenis deguonimi ir maistinėmis medžiagomis,
  • pašalinti edema;
  • pagerinti limfos ir kraujo apytaką.

Tarybos masažas turėtų būti atliekamas išvalytų kūno šveitimas.

Medaus masažas

procedūros metu kraujagyslės sparčiai plečiasi, todėl oda tampa raudona. Vienintelis nemalonus aspektas Medaus masažas yra diskomfortas atsiradimas ir kartais skausmas paglostymą.Jų atsiradimas susijęs su klijavimo plaukų rankose, bet dauguma moterų, jis nesibaigia. Po sesijos uždarymo

medaus likučių praplaunamas šiltu vandeniu ir minkšta kempine. Tada ant taikomas sausas odos drėkiklis, gali būti specialus anticeliulitinis, arba alyvos. Geri suvilgymo savybės yra migdolų aliejaus, vynuogių sėklų aliejus ir produktas, gautas iš kviečių gemalų.

Daugiau informacijos apie masažo išmokti taisykles, skaityti straipsnį: Nuo celiulito medaus išgelbėti jus - svorio problemų praeityje, palieka!

antklodės ir vonios

medaus antklodės svorio netekimas suteikia gerą rezultatą laikantis visų darbo tvarkos taisykles. Parengta pagal žemiau receptų taikomos tik mišinio išgrynintas naudojant šveitimo odą, po kurio elgiamasi plotas kūno įvyniojimas lipnia plėvele ir apšiltintas su rankšluosčiu, šiltų drabužių ar kitus metodus.

  1. 200 g medaus, sumaišyto su keliais lašais natūralių eterinių aliejų iš apelsinų, citrinų, greipfrutų ar kitų citrusinių vaisių.
  2. 200 g medaus, sumaišyto su šaukštu acto.
  3. Honey sumaišomas su riebalų kremu ar pienu, o pieno produktas turi būti 2 p.mažiau nei bitė.
  4. 200 g medaus, sumaišyto su šaukštu alkoholio ar aukštos kokybės degtinės.

Procedūra trunka pusantros valandos, per kurią rekomenduojama kuo labiau atsigulti ir atsipalaiduoti. Po to mišinys nuplaunamas šiltu vandeniu, oda sausai išdžiovinama ir apdorojama maistiniu ar drėkinančiu kremu. Gydymo metu paprastai rekomenduojama įtraukti 10 iš eilės procedūrų.

Reguliarios medaus apsiaustos - gražaus ir storto odos

įkeitimas. Tačiau medaus apvalkalo negalima vartoti:

  • hipertenzija;
  • varikoze;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • nėštumas;
  • tromboflebitas;
  • ūminiai uždegiminiai procesai;
  • odos ligos;
  • onkologija;
  • ginekologinės ligos;
  • alergijos.

Gera alternatyva apsiaustams yra medinės vonios. Norėdami paruošti šiltu vandeniu pridėtą kompoziciją, reikia sumaišyti:

  • 200 g medaus,
  • 2 l pieno,
  • keli lašai eterinio aliejaus.

kontraindikacijos

Žinoma, norint numesti svorį medaus pagalba yra viliojantis pasiūlymas, tačiau, deja, jis netinka visiems. Neretai žmonės kenčia nuo netoleravimo bitininkystės produktams, todėl bet koks medaus naudojimas gali būti pavojingas ir bent jau sukelti odos reakcijas.

Įspėjimas! Prieš pradėdami bet kokią procedūrą, turite įsitikinti, kad nėra alergijos bitininkystei. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti medaus ir prieskonių deriniui.

Taip pat diabetu sergantiems pacientams medumi nereikia dideliais kiekiais.Žinoma, tokie žmonės gali paimti akacijos medus kelis šaukštelius per dieną, tačiau jiems yra pavojinga medaus dieta. Be to, bukanai turi būti atsargūs žmonėms, sergantiems kraujo ligomis ir širdies nepakankamumu.

Taigi, medus yra tikrai veiksmingas numesti svorį, bet tik tuo atveju, jei natūralų ir šviežią produktą naudoja žmonės, kurie neturi rimtų ligų.

  • Mar 23, 2018
  • 87
  • 193