Jeruzalės artišokai: tipai ir jų panaudojimas. Kaip naudoti diabeto gydytoją "Artišokų"?

Ar žinote, kad topinambai galima valgyti vietoj bulvių?Arba, kad ji yra naudinga diabetu. Sudėties ir savybių saulėgrąžų naudą toliau šiame straipsnyje.

topinambų arba saulėgrąžų pradžių augo laukinių dalių Šiaurės Amerikoje. Jo sėkmė pradėjo auginti mūsų laukuose, nes topinambų gumbai turi maistinę vertę žmogui ir gyvūnams. Pastaraisiais metais, cheminė sudėtis ir specialios maistinės savybės šio augalo yra ypatingą dėmesį.Cheminė sudėtis topinambų

Kaip dalis topinambų - didžiulis maistinių medžiagų

• Augalas priklauso mažo kaloringumo, 100 g sudaro tik 72 kalorijų.Pristatymui - iš topinambų gumbų sveria maždaug 80 g
• baltymai - 2R, angliavandenių - 17 cheminės sudėties augalų trūksta lipidų, riebalų rūgščių ir cholesterolio kiekį.Yra maistinės skaidulos į 1,6 g
• augalų suma yra daug kalio, kurių struktūra - 429 mg kalcio( 14mg), natrio( 4 mg) azoto medžiagos( 2-4%).Taip pat cheminės sudėties augalas turi geležies, vitaminų kompleksas - A, C, B6, B1, D
• Bet labiausiai įsidėmėtina cheminės sudėties topinambų yra tirpus polisacharidas insulino
• buvimas Ši augalų nuosavybė specialiai atsižvelgti į tuos, kurie kenčia nuo diabeto arba turitai priklausomybė.Įrodyta, kad reguliariai vartoti artišokų mažina cukraus kiekį kraujyje

Kokios artišokų egzistuoja?

Yra apie 300 rūšių artišokų.Jie skiriasi nuo šaknų dydžio ir ne visi yra naudojami paruošti maistą.
populiariausias valgomieji topinambų:

• balta
• raudona
• Maikopas
• «kameros»
• Vārpstveidīgs
• Anksti
• «interesų»

Kaip naudojami artišokų?naudojamas

topinambų:

• kaip proceso augalų( naudojamas kaip kormozaschitnyh juostų išilgai kelių ir miško pakraščiuose)
• žmonių maistui
• kaip vaistas
• augalų šerti gyvulių( karvių ir ožkų numato gumbavaisių ir stiebų augalų)

topinambų gali būtiKuko gardžių patiekalų daug

SVARBU: maisto žmonės topinambų gumbų tinka skonį primena bulvės ir ropės

paruošti artišokus įvairiais būdais. Maistiniai ji virti, troškinti, kepti, vartojami žali. Kepti artišokai yra gana panašus su visais savo mėgstamų lustai, naudoti tik daug daugiau.

Tai gali būti pridėta vaisių gėrimų ir arbatos. Topinambų gali išsaugoti ar net zasushivat

SVARBU: Deja, iškasė apie topinambų gumbai negali būti saugomi taip ilgai, ir išsaugoti tuo pačiu metu jos naudingos savybės, pavyzdžiui, bulvių, pavyzdžiui

dėl fruktozės buvimo augalo, jis gaunamas iš melasos.

VAIZDO: Indai pagaminti iš saulėgrąžų - troškinti artišoko topinambų

išmokas diabetu. Kaip naudoti topinambų sergant diabetu?

SVARBU: Prekyboje jis gaminamas iš artišokų insulinu.

pacientai, kenčiantys nuo cukrinio diabeto, rekomenduojama naudoti 2 - 3 gumbavaisių topinambų per dieną sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Patartina tai padaryti už 10 - 15 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
RECEPTAS: salotos su topinambų diabetikams.
būtina imtis tam tikrų saulėgrąžas, kapotų smulkiai ir sumaišyti juos su iš anksto virti ir supjaustyti 3 kiaušinių ir 100 g kukurūzų konservuotų skardinių.Tai bus skanus ir labai naudingas salotas, ypač diabetu sergantiems žmonėms.

Topinambai - natūralūs šaltinis insulino, kuri yra naudinga diabetikams

esančius topinambų Insulinas padeda išvadą nuodingų ir kenksmingų medžiagų iš organizmo, skatina normalų virškinimo sistemai, skatinti reguliariai ir be sąstingio tulžies produkciją.

Kita naudingų savybių saulėgrąžų

topinambų, pagal daugelį tyrimų, skatina:

• stiprinti imunitetą
• apsaugoti organizmą nuo parazitų ir patogenų
• normalizuoti
• žarnyno stiprinimo ir atkūrimo gleivinei kūno, sugadinta dėl įvairių priežasčių

Jei yra Topinambų, gali būti ištaisyta

sveikatajis pagreitina gijimo procesą sergančių žmonių, jis padeda pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo.
Jis sakė, kad šis augalas padeda išsaugoti potenciją vyrams. Moterims svarbu, kad jis pagerintų odos būklę.

VAIZDO: restoranas patiekalai topinambų - topinambų souffle!

nauda artišokų lieknėjimo

• Jeigu jūs įtraukėte tikslas - svorio, artišokų yra tik produktas, kuris pagerins vandens-druskų ir riebalų apykaitą
• medžiagų tai reiškia, kad kūnas yra aktyvesni bus perdirbti maistinių medžiagų, kurie ateina į ją,ir vis bus išvalyti nuo toksinų, paliekant kūno riebalų atsargos
• turėti ši šaknis yra diuretikas savybes ir taip pat tuos, kurie padeda normalią šlapimo organų sistema
• mokomas, kad mažo kaloringumo ir malonus skonis kokybės augalų, tai galima pakeisti jiems tas pačias bulves. Kaip rezultatas, mažiau kalorijų ir naudoti daugiau nei

SVARBU: Weight Loss ne topinambų nebus greitai ir ženkliai, kaip ir bet dietos, bet palaipsniui, atsižvelgiant į aktyvios organizmo

artišokų apykaitos vaikams

suteikta daug naudingų savybių artišokų, nebūtinai kylaklausimas, ar vaikams tai naudinga. Taigi, jis yra geras vaikams, net labai geras. Dėka šio vaisto vartojimo maisto kūdikiui:

• pagerinti
• virškinimą nebus disbiozės žarnyne
• pagerinti kraujo rodiklius, visų pirma,
• hemoglobino padidinti organizmo atsparumą infekcijoms

Vaikai artišokai gali būti suteiktas vietoj bulvių

Ypač, kaip indai, pagaminti iš artišokų nesukelia jokiųNeigiamos reakcijos vaikams.

Kur aš galiu nusipirkti

• artišokas topinambų gerai panaudoti derliaus nuėmimo metu jo pasėlių, šviežio. Tada jį galima įsigyti iš specialių tiekėjų rinkose. Jie taip pat gali pirkti ir topinambų gumbai sodinti
• Deja, jis nėra saugomas ilgą laiką, nors yra šiuolaikinės technologijos, kaip padidinti galiojimo laikas produkto
• taip pat galima nusipirkti miltų ar miltelių topinambų šaltyje išdžiovinti forma. Vaistinės parduoti specialų dozavimo formas

šaknis Kaip išlaikyti topinambų?

• Tokiu būdu yra geriau duobes, į medines dėžes, į spaustuvų.Palikus Topinambur kaupiamos polių, turi būti pasirūpinta pilti jų žemės ar sniego
• Paruoškite išvalytas plotas, įdėkite jį gumbavaisiai, pabarstyti sniego ar žemės sluoksnio storis yra apie 10 cm, tada nustatyti kitą sluoksnį, vėl pabarstyti jį
• paskutinį sluoksnį reikia ypač geraipaslėpti durpėmis, pjuvenomis ar žeme. Tai sukurs optimalų laikymo temperatūrą artišokų - 5 - 12 laipsnių
• patogiai ir modernią Topinambur saugomi specialiuose plastikiniuose maišeliuose ir maišuose, tada kuri turi padengtas parafinu. Beje, plonas sluoksnis vaškas purškiamas šaknis ir laikyti juos pramoniniu mastu
• Taigi dabar su parafino filmo saugoti nuo sugedimo daugelis ilgalaikių saugojimo

topinambų produktų reikalauja specialių

laikymo sąlygų, kaip naudoti, saugoti ir pasirinkti topinambų: patarimai ir apžvalgos

• KDeja, nulupkite iš artišokų vaisius yra per plonas, ir dėl to jis nėra saugomi ilgą laiką po kasti iki 30 dienų šaldytuve, išlaikant visas naudingas produkto savybes
• Jei perkateJeruzalės artišokai, tada tu turi laikyti šaknį savo rankose. Ji turėtų būti elastinga, ne minkšta, o ne vangiška. Ji neturėtų turėti dėmių ant žievelės. Pati žievelės gali būti ne tik sklandžiai, bet šiek tiek šiurkštus, kuris yra visai normalu

SVARBU: Taryba taip pat turi atskleisti topinambų šaknys šaldytų.Taigi, ji yra gerai saugomas

• Jei Topinambai auginami savo sode, rekomenduojama palikti po žeme, sukurti jam pirmiau aprašytas sąlygas saugomi krūvos
• Kad jis lieka po žeme net šalčio metu nepaveiks savo skonį ir naudingų savybių.Pakeisti tik cukraus į Šakniavaisiai
• turinį Net praleidus po žeme visą žiemą iki pavasario, tai puikus produktas bus dėkingi šviežumą ir užpildyti organizmą naudingomis medžiagomis, todėl būtina per Avitaminozė

VIDEO pavasarį: nauda ir žala artišokų