kartą per moters gyvenime, tačiau, kaip vyrų, ten yra sielos paieškos laikotarpis, kai jūs galite pažvelgti atgal ir pamatyti savo neteisingų sprendimų, klaidų, analizuoti šių pastangų rezultatus ir padaryti nepalankias išvadas apie pažangą.Dažnai po to yra depresija - vadinamoji vidurinės gyvensenos krizė.
- Kai jis
- Simptomai
- Šeimos
- Kaip įveikti
Dažnai savikritiškas ir pragmatiški žmonės šiandieninėje visuomenėje nėra pakankamai jėgų ir pasitikėjimo savimi priimti padarytas klaidas anksčiau, imtis savo trūkumus, pabandyti ištaisyti padėtį ir padaryti skirtumą.Dėl to žmogus jaučia depresiją ir painiavą, kuri dažnai keičiama nevilties.
Kai jis
Midlife krizė prasideda nuo 30 iki 45 metų amžiaus ir trunka 2-3 metus. Kiekvienam asmeniui pradžios laikas ir trukmė šį laikotarpį yra individualus, tačiau svarbiausias amžius moterims - tai 30-35 metų.Vyrams krizė prasideda šiek tiek vėliau, maždaug 40-45 metų amžiaus.
priežastys moterų krizės:
- priskirtas moteris, atsakinga už gimimo ir auklėjimo vaiko, taip pat nustatyta Bendrovės šio amžiaus. Pagimdyti savo pirmojo vaiko nepageidautina po 30-35 metų, bet dauguma teisingiau lyties nuo noro gauti gerą išsilavinimą ir gauti gerai apmokamas darbo vietas nenoriu pradėti iki 30 metų šeimą.
- praradimas gyvybingumo, kai jis neįsijungia, taip pat lengvai, kaip ir anksčiau, nemiega naktimis ir net įtempto grafiko rasti laiko ir energijos, kad susitikti su draugais.
- Neįmanoma realizuoti savo norus ir tikslus. Merginos, kas jau seniai gyvena su tėvais, klausytis jų patarimų ir negali realizuoti savo norus ir idėjas, dauguma puikiai kenčia midlife krizę.Tačiau yra daug patenkintas savo padėtimi šeimoje ir visuomenėje daug, moterys pradeda nerimauti tiems gyvenimo aspektus, kurie praėjo juos. Namų šeimininkės gali staiga suvokti, kad didelė dalis savo gyvenimo praleido ant sriubos ir vystyklai, nematydami ar žinant "realiame gyvenime".Karjeristai, kita vertus, reikia suprasti, kad šeima - tai tikroji vertė ir pinigai - egzistencijos būdas, bet laikas gauti stiprią ir mylintis šeimos jau negrįžtamai prarasta. Kiekvienas pradeda trūkti kitų, ir gali priklausyti jiems ir kitomis aplinkybėmis.
- Sunkumai bendraujant su vyrais.30 metų moteris vis sunkiau rasti gyvenimo partnerį.Šioje amžiaus renkantis vyrą į pirmąją vietą yra asmeninės savybės, ir tada išorės ir seksas duomenų.Jei vyrai neatitinka pirmiau nurodytų kriterijų, moteris jaučia jausmą panieką ir nevilties.
- Vienatvės baimė.Taip atsitinka, kad vidurio amžiaus krizė ateina su moterimi, o kai užaugo vaikai yra apie išskrenda iš tėvų lizdą ir bręsti sutuoktiniai rimtai sustiprino savo, kaip elgtis klausimą.Ypač pavojinga krizė, kai visa šeima gyvenimas buvo pavaldus vaikų interesus, tėvams, kurie visiškai davė save pakelti ir teikti palikuonių.
Simptomai
Tuo 30-35 metų amžiaus moterų veidais pradeda kaltis pirmieji raukšles amžiaus, ovalios pradeda plaukti, vėliau puodelis arbatos ryte neišvengiamai pasireiškia patinimas, spalvos blunka, ir mergelė blizgesys neteko jo akyse.
Su amžiumi moters kūnas pradeda rekonstruoti hormonais ir fizinėmis sąlygomis. Sulėtėja medžiagų apykaita, todėl organizmas pradeda trauktis raumenų turinį ir padidinti kūno riebalų procentą, todėl iki 35-40 metų amžiaus be pastebiu dauguma ponios pridėti dydžių pora, prilipęs prie tradicinio gyvenimo būdo ir mitybos.
Be to, vidutinio amžiaus krizė ne teisingiau lyties pasireiškia nervingumas ir irzlumas. Depresija lydi tinginystė, apatija, noras atlikti įprastų pagrindinių dalykų trūkumo.
Kai krizė ateina, kai kurios moterys palieka savo vyrus ieškoti kito partnerio, keičiant šukuosena, drabužių stilių, pradėti ieškoti naujų pramogų, dažniau piktnaudžiauja alkoholiu.
į turinį ^Šeimos
Kai moteris apima krizė, jos šeima retai gali iš karto ir tinkamai įvertinti už į jos charakterį ir elgesį pokyčių priežastis. Dažnai vyrai toje pačioje situacijoje pradeda tikėti, kad jų draugas buvo apsėsti demonas, nežinodamas tikrosios priežastys tokio elgesio.Šeima sukaupta dirglumas, neapsakomas problemos sutrumpintas iki, kaip putinas. Tai dažnai sukelia šeimos sunaikinimo arba tiesiog palikite jį ant išorinio apvalkalo, kurio viduje du žmonės koegzistuoja ant įpročio, tapti svetimi vienas kitam.
Jei vidutinio amžiaus moteris krizė atėjo pačiu laikotarpiu žmogus, šeima turi dar sunkiau. Vyrai šioje situacijoje dažnai linkę siekti išspręsti problemas toje pusėje, kurioje jautriai ir nereiklus( ir dažnai net jaunesni) moteris klausytis, pasmerkti neracionalų žmoną ir prigreet pagal šiltu kraštu. Norėdami
moterų krizė kreipėsi į į šeimos santykių žlugimo ponios, jūs turėtumėte pabandyti kiek įmanoma apsaugoti savo artimuosius nuo jo įtakos. Siekiant šio tikslo, pageidautina ne padaryti bendravimą Jo kentėjimuose, kompleksų ir nepasitenkinimo šeimą skepticizmo ir skandalo formą.
reikia pasikalbėti su savo šeimomis, pasakyti vyrui apie savo krizę kuri rūpinasi kankinasi ir ką norėtų pamatyti šeimos santykius. Jūs negalite atstumti vaikus, taip pat nereikia bandyti pritraukti juos į save dar arčiau - turime stengtis tapti draugas ir padėjėjas, o tada net po palieka savo tėvo namuose auginami vaikai, jie bus grįžti dažnai ir su malonumu.
vienišų moterų negali pasitraukti į save, tai geriau būti tarp žmonių, kur tiksliai galima rasti giminingą sielą.Tokiu atveju, mes galime padėti visus kursus, klasių ir seminarų, kuriuose daug naujų ir įdomių žmonių ateinančiais rūšių.Norėdami
krizės poveikis buvo bent mirtina, turėtų būti uždrausta galvoti apie save ir savo gyvenimo į "Ne" klavišą.Nereikia būti liūdna, kad "ne viskas", tai geriau galvoti apie naujus pasiekimus ir pergales. Jūs taip pat turėtų pagalvoti, kaip plėsti savo akiratį ir kas geriausiai suprasti ir įvertinti brandaus moterų tapatybę.
Kaip įveikti
Pirmas dalykas, prisiminti tai, kadmoters patrauklumas priklauso nuo to, kaip ji jaučiasi. Jei jis yra tikras, kad virsta uschłą senos moters, kuris negali palūkanų visiems, - taip bus. Ir, kita vertus, įdomus žmogus su linksmas juokas, deginimas akis ir interesų masė visada rasite gerbėjų ir net išeiti į pensiją bus paklausa, ir įdomus ne jaunas amžius.
amžiaus krizės išvengti tokių nemalonių simptomų, tokių kaip svorio padidėjimas metu moterys turi iš anksto pertvarkyti savo dieta ir mankšta režimas siekiant sumažinti kalorijų kiekį pirmos ir antros padidėjimas.
naudinga ieškoti patarimų iš psichologo, o ne ieškoti įrodymų jos buvęs nenugalimas kitų akyse. Tai geriau skirti laiko ir pastangų, dirbti su jūsų išvaizda - Sportas, dietos, šiuolaikinės grožio procedūros salonuose daryti stebuklus be drastiškų chirurginių priemonių.Jūs taip pat gali pasitelkti estetinės medicinos, kuri padės pakeisti savo išvaizdą ir požiūrį pagalbos.
Galų gale, pagrindinė vidinių projekcijų problema yra ta, kad moteris nemano, kad pati paklausa, savo pačių sąskaita pajuodinėja. Todėl naujas hobis yra tas pats būdas, kuris padės rasti laisvalaikio ir nerealizuotų talentų pritaikymą.
Nepaisant dramatiškos situacijos pobūdžio, vyrų ir moterų vidutinio amžiaus krizė visada baigiasi savęs apsisprendimu ir naujų gyvenimo tikslų ir uždavinių formavimu.Žmogus supranta, kad gyvenimas yra trumpalaikis ir pradeda vertinti kiekvieną gyvenimo minutę.Moteris pradeda nuo supratimo ir kruopštaus požiūrio į jausmus ir norus savo vyrui ir vaikams. Ji randa malonias šeimyninio gyvenimo akimirkas, pastebi kažką gero, į kurią anksčiau nekreipė dėmesio.