Kazas piens - pārtika, kas apvieno daudz noderīgu vielu.Ārstnieciskās īpašības šī dzēriena ir nenoliedzama, taču iespējamība tās izmantošanas priekšrocības un kaitē izraisīja daudz strīdu un diskusiju uz ilgu laiku. Tāpēc, pirms jūs pārvērst šo produktu savā uzturā, jums vajadzētu iepazīties ar indikācijas, kontrindikācijas, kā arī padomus par tās izmantošanu.
- ķīmiskais sastāvs
- noderīgu īpašību
- Kontrindikācijas
ķīmiskais sastāvs
kā daļa no kazas piena satur daudz noderīgu vielu:
- kālija - veicina attīstību un pareizu veidošanos sirds un asinsvadu sistēmu, un pielāgo savu darbu;
- Kalcijs - ir atbildīgs par asins recēšanu, palīdz muskuļu un skeleta sistēmas, centrālās nervu sistēmas, ir atbildīgs par elastības, izturības un nepārprotamība spēj izdalīt stroncija un radionuklīdus;
- magnija - spēlē milzīgu lomu normālu plūsmu enerģijas vielmaiņu organismā, nervu sistēmas darbībai, novērš nosēdumu tauku asinsvadu sieniņām, kā arī nierakmeņu un urīnpūšļa, ir jābūt uz sirds muskuli, normalizē asinsspiedienu;
- mangāns - aktivizē elpošanas procesu pie šūnu līmenī un minerālvielu metabolisma, kas nepieciešams, lai darbotos smadzenes, aknas, nieres un aizkuņģa dziedzera, ir iesaistīts procesos muskuļu un skeleta sistēmas, kā arī imūnās reakcijas.
- vitamīns B12 ar kazas piena ir aptuveni 6 reizes vairāk nekā govs, viņš ir pozitīva ietekme uz vielmaiņas procesus organismā un normalizē asins veidošanos;
- vitamīnu( B1, B2, B3, B6, B9, H, PP, C, D, E, A) un mikroelementi( jods, nātrija, varš, fluora, fosforu un molibdēnu) - palēnināt ādas novecošanās procesu, veicina izlīdzināšanai grumbuun novērstu jaunu parādīšanos;
- bioloģiski aktīvs elementi - lecitīns, holīna, albumīns, imūnglobulīns un biotīns - uzlabot endokrīno sistēmu, un arī ir labvēlīga ietekme, ārstējot stresa, neirozes vai depresija;
- dzīvnieku olbaltumvielas un tauki - veicina pareizu darbību pievienotās ķermeņa spēku un enerģiju;
- laktozes - pateicoties tās zemo saturu, kazas piena, ir atļauts izmantot pat cilvēkiem ar laktozes nepanesamību;
- beta kazeīna - šajā dzērienā tas nav vairāk kā mātes pienā, tāpēc alerģiska reakcija uz šāda veida piens ir diezgan reti. Kaloriju
Derīgās īpašības
Kazas piens ir ne tikai noderīga, bet arī ārstnieciskās īpašības. Tās lietošana ir ieteicama šādos gadījumos:
- Lai stiprinātu imunitāti un atjaunotu ķermeni pēc fiziskās un psiholoģiskās stresa. Ar vieglu asimilācijas, kazas piens palīdz atgūt ātrāk pavājināšanos no organisma, tādējādi papildinot deficīta uzturvielu
- Kad disbakteriozes zarnas un pārkāpšana no kuņģa-zarnu traktā.Gremošanas sistēmā īpaši noderīgi ir kazas piena produkti, piemēram, siers vai biezpiens. Tās var novērst vēdera uzpūšanos, normalizē zarnu mikrofloru, regulē gremošanas sistēmas darbību;
- Ja ievērojat diētu svara zudumam. Sakarā ar augsto saturu vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm, produkts dziedē ķermeni, nepārvēršot uz taukaudus;
- Ar hronisku gastrītu, pastiprinātu skābumu, kuņģa čūlu. Dzēriens ir spēja neitralizēt lieko sālsskābi kuņģī, neizraisa gāzēšana un fermentāciju. Un arī noņem zarnu gļotādas iekaisumu un kuņģi;
- Ar kaulu lūzumiem, osteoporozi, bērnu raicīti. Kazas piens veido par summu kalcija veciem cilvēkiem, tas palīdz stiprināt kaulaudus. Ir lietderīgs līdzeklis, lai kompensētu bērnu D vitamīna deficītu, kas mazina bērna raķīti. Veicina agrīnu atveseļošanos pēc kaulu lūzumiem;
- ar onkoloģiju. Noderīgas vielas kazas pienā, stiprina imūnsistēmu un būtiski samazina blakusparādību risku pēc ķīmijterapijas. Visbiežāk tradicionālās zāles vēža ārstēšanai un atjaunošanai ir kazu piens;
- grūtniecības laikā.Produkts ir bagāts ar visiem vitamīniem un uzturvielām, kas nepieciešami izaugsmes un pareizas veidošanās Bērna orgānu;
- zīdīšanas laikā.Kazas piens veido par deficītu mikroelementu organismā un baro māte, mātes pienu ar vitamīniem un minerālvielām;
- Problēmām ar dzemdes kakla sistēmu. Dzērienam ir pozitīva ietekme uz dzemdes kakla sistēmas funkcionēšanu un palīdz tikt galā ar dzimumorgānu slimībām;
- In tuberkulozi, vīrusu un infekcijas slimības - produkts spēj outputting toksiskās vielas no organisma un aktīvi tiek lietots, lai ārstētu ķīmisko un pārtikas saindēšanās;
- Ar alerģiju. Kazu piens spēj ārstēt alerģiju un novērst tā sekas. To var izmantot gan slimības saasināšanās laikā, gan profilaksei;
- Kazu pienam piemīt īpašības, kas ir ļoti noderīgas vīriešiem un viņu veselībai. Tā regulāra lietošana var palielināt izturību un pat uzlabot spēju.
kazas piens tiek aktīvi izmantots arī kosmetoloģijā.Pamatojoties uz to, ražo dažādus produktus ādas un matu kopšanai.Šie rīki ir pozitīva ietekme uz ķermeni un ir šādas īpašības:
- samazina pinnes, izlīdzina sejas krāsu;
- veido dabiskā kolagēna trūkumu, kas samazina ādas novecošanas pazīmes;
- baro un mitrina sausus, trauslos matus, novērš to šķērsgriezumu;
- aktīvi cīnās ar blaugznu.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz unikālo un noderīgas ārstnieciskas īpašības, dažas kazas pienu, var būt kaitīga, tāpēc tas ir vairākas kontrindikācijas.Īpaši uzmanīgi to iekļaut uzturā vajadzētu būt tiem, kas:
- ir nosliece uz gremošanas - dzeramā lielu daudzumu piena, var izraisīt šo problēmu;
- cieš no aizkuņģa dziedzera - pankreatīts treknu produktu no diētu ir labāk, lai izslēgtu visus;
- ir paaugstināts asinsspiediens - dzēriens būtiski palielina hemoglobīna līmeni;
- ar diabētu - diabēts otrā tipa sagremojamu taukskābju pārtikai būtu ēst lēnām un uzmanīgi.
Turklāt, tas nav nepieciešams, lai dzert kazas pienu pirms vai tūlīt pēc ēšanas, jo kuņģa skābums ir samazināts, un pārtikas šķeļ sliktāk. Tas var radīt problēmas zarnās un vēdera diskomfortu.
dzēriens jālieto mērenībā, jo zāļu ļaunprātīga izmantošana var izraisīt organisma hipervitamīnu.
Kažāds kazas piena indikators var tikt saukts par nepareiziem kazas apstākļiem un antisanitāriem apstākļiem piena savākšanai un uzglabāšanai. Tādēļ jums vajadzētu iegādāties dzērienu tikai no uzticamiem pārdevējiem.