Ko man vajadzētu nest līdz pludmalei? Ko jums vajag pludmalē, ja jums ir atpūsties ar saviem bērniem?

click fraud protection

Pludmales sezona - gaidāmais laiks, kad ikvienam, tāpēc jums ir jāzina, kas ir nepieciešams, pie pludmales, lai pārējiem nav pārvērtusies nepatīkamu spēle.

Satura

  • Jāņem uz pludmali?
  • Video: Ko darīt jūrā?
  • Kāda veida dzērienus un ēdienu jūs ievedat pludmalē?
  • Ko vajadzētu lietot, ja pludmales brīvdienas ar bērniem?
  • Ko nevajadzētu ņemt līdz pludmalei?
  • video: Kas ir manā pludmales somā?Ko ņemt uz pludmali

karstu sauli, smiltis un jūra ir silta sauciens nekontrolējami piesaista? Dodiet kārdinājumam un ļaut sev neaizmirstamus mirkļus izpriecu krastā.

Un tas nav svarīgi, kur jums iet - uz jūru vai upi - vienā ar dabu būs tikai ieguvēji un atjaunot enerģiju. Lai saglabātu bija "liels panākums", un nav celt diskomforta visu, kas jums ir nepieciešams, lai sagatavotos to un veikt visas nepieciešamās , neņemot neko papildus.

Ko jums vajadzētu veikt uz pludmali?

pirmā asociācija, kas nāk no vārda "pludmali" - pa sievietes bikini un vīrieši peldbiksēs

instagram viewer
.Jā, bez šīm vienkāršajām drēbēm pludmalē, labi, pilnīgi nekādi nav jādara. Pareizi izvēlēta peldkostīmu ļauj rādīt visu šarmu skaitli un paslēpt nelielas kļūdas, turklāt šāda veida apģērbu perfekti piemērots peldēšanai un sauļoties.

Peldkostīms - obligāts atribūts pludmales brīvdienu

svarīgi atcerēties, ka ne visi pludmales aprīkotas kabīnes mērci, un, iespējams, jums būs nekur valkāt peldkostīmu.

Tas ir labāk valkāt peldkostīmu zem drēbēm mājās, un veikt ar noņemamu veļa, kas, ņemot vērā nepieciešamie nosacījumi tiks likts uz pēc pārējiem. atgriezties mājās slapjā peldkostīmā ļoti neērti un garšīgs, it īpaši, ja jums gadās iet uz transportu.

Maināmi tvaika drēbes uz pludmali nesāpēs

visu laiku ūdenī, ir ļoti grūti un dažkārt pat nepieciešams veikt nelielas pauzes krastā.Tas ir nepieciešams, lai uzņemtu mazs vispārēju vai dvieļu , uz kuras var sēdēt un atgulties. Ja jūs pēc ūdens procedūras ir apņēmies noslaucīt, tad vēl vienu dvieli .Bet bez tā jūs varat pilnībā darīt -zharky vasaras gaiss sausina ķermeni dažu minūšu laikā.

Ja vēlaties apgulties un sūklis sevi pēc peldēšanās, jums ir nepieciešams veikt divas dvieļi

Beach - lieliska vieta, kur atpūsties un tajā pašā laika bīstamā vidē sieviešu izskatu , kur ir liels risks, saules apdegumu, kā arī no spēcīgas saules grumbu viegli veidot.

Tas īpaši attiecas uz acu stūriem. Neaizmirstiet paņemt uz pludmali saulesbrillēm un tad jābaidās no nevēlamas "vārnu kājiņas" nav nepieciešama. Turklāt, lai aizsargātu jūsu ādu jums ir nepieciešams speciāls krēms - jūs varat iegādāties universālu krējuma aizsargs visā ķermenī vai citu ķermeņa un sejas procedūras.

Sun krēms pasargās jūsu ādu, kamēr jūs mērcēt

aizsargāt no saules arī palīdzēs galvassegu .Tā var būt plaša plankumaina panama, vāciņš, maza cepure. Jebkurā gadījumā, jums ir nepieciešams veikt, kas segs jūsu galvu no saules dūriena, un neļaus saules stariem ir negatīva ietekme uz matiem.

Neaizmirstiet lietot matu suku , jo, ja jums gadās iet mājās pa pilsētu, jums nevajadzētu sajaukt garāmgājējus viņa sajaukts viedokli la meža nimfa. Bez

cepures brīvdienu var beigties saules dūriens

Ja nevarat ilgi palikt dīkstāvē banāla un sauļoties krastā jums liekas garlaicīgi, tad jūs varat veikt jebkuru žurnālu vai savu mīļāko grāmatu un izklaidēt sevi svaigā gaisā lasījumā.Svarīgi, nesaņem veiktas prom ar stāstu un pagrieziet laiku uz otru pusi vairāk, citādi dedzināšana saulē, jums tiek garantēta .

liela soma ļaus veikt visus nepieciešamos

Un visbeidzot, nav iespējams doties uz pludmali bez lielas somas, kurā jūs varat fit visus nepieciešamos pludmales piederumus. Tas var būt īpašs pludmales soma, kas ir viegli pārvadāt un tajā pašā laikā, tai vajadzētu ļaut apjoms uzstādīt daudz lietas.

Video: Kas jāņem uz jūru?

Kādi dzērienus un pārtiku, lai uz pludmali?

Karstā sezona zem apdeguma saules vēlēsies dzert .Tādēļ, jums ir jāņem līdzi uz pludmali pudeli ūdens .Ir vēlams, ka tas bija ne-gāzēts minerālūdens, kas nav salds dzēriens vai augļu kompotu.

No salda, gluži pretēji, vēlas dzert vairāk, un, iespējams izcelties nedetskiy apetīti. Attiecībā uz gāzēts ūdens nav nepieciešams, lai tos izmantot ne tikai pludmalē, bet arī kopumā.No šī dzēriena celulīta veidojas , kas vēl neviens dekorēti.

pārliecinieties, lai ūdens pudeli vajadzētu paļauties uz to, ka svaigs gaiss( īpaši jūras) un aktīva bultyhaniya ūdenī radīs spēcīgu sajūtu bada. Lai atgūtu spēkus nepieciešami, lai radītu nelielu uzkodu. Best maltīti pludmalē būs:

  • augļi un dārzeņi rieksti
  • sviestmaizes
  • cepumi
  • dažādas uzkodas
Augļi un dārzeņi - labākais uzkodas pludmalē

Nelietojiet velciet līdzi pludmales gaļas, piena produktiem, sviestmaizes vai salātus ar majonēzi, jo tur ir viss tas ēdiens tikai sabojāt ar siltumu. Pretējā gadījumā, nevis luksusa brīvdienas uz pludmali, jums būs gulēt slimnīcā ar saindēšanos ar pārtiku.

Gaļas produkti ir labāk atstāt mājās

nav ieteicams ņemt līdzi uz pludmali alkoholiskajiem dzērieniem. Alkohols kopā ar siltumu var būt nežēlīgs joks ar jums, jo īpaši, ja pie dīķa, kurā prātīgs cilvēks būt nedroši .

Alkohols nav vieta

pludmali, ja jūs nolemjat, lai ar pārtiku, tas pats par sevi saprotams, ka vajadzībām un atkritumu maiss, jo jūs neesat gatavojas mest atliekas pārtiku vai tās iepakojuma jebkur, un palaist apkārt meklē kastes reizēmTas ir lēns.

Kas jums ir nepieciešams veikt, ja pludmales brīvdienas ar bērniem?

Nav svarīgi, kādā vecumā jums ir bērni, vācot uz pludmali jums ir nepieciešams rūpīgi jādomā par to, ko bērns iesaistīsies turklāt peldēšana, ka viņš ēst un ko personīgās mantas vienmēr ir jāņem līdzi. Ja jūs ārstēt ar atbildību, lai sagatavotu par pārējo, tas ir pārliecināts, lūdzu, gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Ar

Bērniem bērnam ir nepieciešams veikt šīs lietas:

  • pāris autiņi( bērniem līdz vienam gadam)
  • salvetes
  • vodichku
  • ēdienu mazulim( tas ir - tas ir atkarīgs no vecuma drupatas: ļoti mazi bērni būtu pokormlyu mājās un ilgumspludmales brīvdienu jāpielāgo tā, lai pirms mājās bērna atgriešanās negribēja ēst. vecākiem bērniem var veikt banānu vai bērnu cepumi)
  • izmaiņas drēbes, ja jūs pēkšņi kļūst auksti vai kļūst labiArco
  • galvassegu
  • gumijas gredzenu vai aproces( vecākiem bērniem, kuri piedalās peldēšanās)
  • rotaļlietas saulessargs
  • noņemama
  • veļa gultas veļa un dvieļi
bērnam jābūt jautri, tad viņa vecāki tiešām atpūsties

bērni ātri noguris monotonija un ka bērni, kas nav vilkt tevi mājās pēc 20 minūtēm pēc sākuma pludmales aktivitātes, pārliecinieties, veikt atbilstošus pludmales rotaļlietas. Tas var būt asmeņi un spainis spēlēt smiltīs, smilšu pelējuma izveidot formas, bumbu, automašīnas. Neaizmirstiet, ka bērni nav nepieciešams ilgs laiks, lai atskaņotu atklātu saules , lai organizētu savu spēli zem saulessargs.

Ko nevajadzētu ņemt līdz pludmalei? Arī

bojājošos pārtikas un alkoholu, ir arī citas lietas, kas ir uz pludmali, ir lieks vai nenozīmīgi. Pirmkārt, tāpēc, ka tie var segt jebkādas tiešas vai netiešas bīstamās vai vienkārši būt papildu slogs, kas jums ir vilkt veltīgi.

Ja nē personīgo automašīnu, apkopot soma uz minimālo

nevēlamo sarakstā pludmales piederumiem:

  • nauda
  • zelta rotaslietas
  • pases un citus svarīgus dokumentus
  • dārgu tālruņa ( Ja jums palikt vienatnē, jums būs atstāt to uz krastu, kavar izraisīt ne lētu sīkrīka zaudējumiem)
  • kurpes papēži( jā, mūsu laikā, ir meitenes, kas klīst smiltis adatas sandales)
  • saldumus un sāļa pārtiku( šie pārtikas produkti palielinās slāpes, un no sālsd vakarā var parādīties tūska)
  • medikamenta ( turklāt, ja Jūs lietojat kādas zāles, jums vajadzētu apspriest ar savu ārstu ilgtermiņa klātbūtni karstā saulē)
Atstājiet mājās bez to, ko jūs varat darīt

Kempings pludmale -šī ir viena no labākajām spēlēm ar labu veselībai. Skatiet iepriekš ieteikumi un tad šāda veida atpūtas būs patīkama un nesīs tikai pozitīvas emocijas, un visas nepieciešamās preces uz rokas nodrošinās pienācīgu komfortu.

video: Kas ir manā pludmales somā?Ko uzņemt uz pludmali

  • Apr 22, 2018
  • 90
  • 360