Een persoon is voor 60 procent water. Een dag voor normaal functioneren van het lichaam vereist minstens anderhalve liter vocht drinken. Tijdens een mensenleven drinkt een persoon gemiddeld ongeveer 75.000 liter water. In het hete seizoen dreigt verwaarlozing van de vitale vloeistof een ernstig gevaar in de vorm van uitdroging, wat binnen enkele uren tot de dood kan leiden. Deze feiten geven ons niet de kans om te twijfelen aan het belang van water in ons leven. De kwaliteit van het water dat uit de kraan stroomt laat echter veel te wensen over. Wat voor soort water biedt het grootste voordeel, niet alleen zonder schade aan te richten, maar ook een belangrijke bijdrage te leveren aan de verbetering van de gezondheid? Laten we proberen het uit te zoeken.
Water uit de waterleiding
Als je naar de ketel kijkt, zie je aan de muren een zeer opvallende schaal. De onaangename geur die uit het kraanwater kwam, moest voor elke persoon minstens één keer in zijn leven voelbaar zijn. En, heel misschien, niet als je eenmaal hebt ontdekt dat de kleur van de vloeistof die uit de kraan stroomt, erg ver van transparantie is, is deze nogal dicht bij grijs-wit-onduidelijk. Het is helemaal niet nodig om een academicus te zijn om te concluderen dat dit water niet geschikt is voor inname.
Volgens de oude "goede" traditie onderwerpen we het water aan het koken om alle schadelijke stoffen die erin zitten te vernietigen. Ondertussen vormt zelfs kraanwater na koken een gevaar voor de menselijke gezondheid. Het feit dat het leidingwater verschillende bacteriën, virussen, zouten van zware metalen, berucht chloor en nog veel, veel meer omvat. Dus als gevolg van het koken ontstaan chemische reacties met de deelname van chloor en organische stoffen, waardoor de verbindingen die bijdragen aan het ontstaan van kanker worden gevormd;Bacteriën die een aantal ziekten veroorzaken, bijvoorbeeld pathogenen van hepatitis A, sterven pas na 30 minuten koken;verschillende waterverontreinigende stoffen, inclusief zouten van zware metalen, na het koken en blijven in het water.
Gefilterd water
Wat het gebruikelijke goedkope filter betreft, het reinigt het water zeker tot op zekere hoogte. De meest voorkomende optie - koolstoffilters, die water zuiveren van sommige verontreinigingen, maar helaas bijna krachteloos zijn in de strijd tegen micro-organismen. Het voordeel van dit filter is dat het chloorverbindingen absorbeert, waardoor water een gevaarlijk carcinogeen bevrijdt. Dankzij deze zuivering wordt het water zuiverder en aangenamer voor de smaak. Als u voor dit type instrument kiest, zorg er dan voor dat u het filterelement op tijd vervangt. Anders zal het filter niet langer water zuiveren, maar het integendeel infecteren.
Als het kraanwater in uw regio een groot aantal zouten bevat, is het het beste om een membraanfilter te gebruiken dat dit probleem oplost. Je kunt het kopen bij een buurman met buren, aangezien het vrij duur is.
Een betere filtering wordt uitgevoerd door industriële apparaten. Het water gaat in dit geval van vijf naar zeven stadia van zuivering, volledig zuiverend. Tegelijkertijd wordt het echter ontdaan van de mineralen die nuttig zijn voor het lichaam en als gevolg daarvan heeft het niet langer de voordelen die het zou moeten hebben. Idealiter zou water na een dergelijke reiniging moeten worden verrijkt met de noodzakelijke elementen. Dit is de manier waarop de fabrieken die flessenwater produceren werken.
Laten we even stilstaan bij de schoonmaakmethoden die eeuwenlang zijn gebruikt. Enkele eeuwen geleden loste het zakken in een container met een levengevende vloeistof van een zilveren lepel het probleem op met de kwaliteit van het drinkwater. In onze eigen dagen zijn bodem en grondwater zo vervuild dat een dergelijke methode niet effectief lijkt.
Er is een mening dat nuttig water kan worden als je het verdunt met Driekoningen, degene die op deze dag geheiligd is. De verhoudingen zijn als volgt: voor 10 liter gewoon water - 10-15 gr "toegewijd", waarna het water wordt gemengd.
Artesisch( oud) water
Dit water wordt als het schoonste beschouwd, omdat het wordt beschermd door verschillende lagen grond tegen het binnendringen van schadelijke stoffen. In het geval van een privéhuis of een datsja is het boren van een dergelijke put de meest optimale. De put heeft duurzaamheid, het water erin is schoon en de hoeveelheid ervan is praktisch onbeperkt. Hier kan het echter niet zonder de valkuilen. De samenstelling van water wordt bepaald door de tijd van vorming van de grondlaag;het kan niet worden herkend zonder laboratoriumonderzoek.
In stedelijke omstandigheden is artesisch water beschikbaar in de pompkamers. Met dit systeem kunt u water naar het oppervlak verwijderen en door speciale filters leiden die voorreiniging garanderen. Meestal zijn er bovengrondse structuren die het gebruik van de bron vergemakkelijken. In dit geval kan echter geen absolute garantie worden gegeven dat water buitengewoon nuttige eigenschappen heeft en geen schade aan het lichaam toebrengt, omdat niet alle putten goed worden onderhouden. Daarom zou het goed zijn om dit water te reinigen.
In fabrieken wordt ook artesisch water door filters gevoerd en pas daarna wordt het gebotteld.
Mineraalwater
Wat is dit water? In feite is het natuurlijk of kunstmatig water met een hoog gehalte aan zouten of sporenelementen. Het heeft geen kleurstoffen en suiker, het heeft geen geur, het lest de dorst perfect. Dit water kan het beste rechtstreeks uit de bron worden gebruikt.
Met moderne technologieën kan mineraalwater worden gebotteld. Let bij het kopen van water in een fles op de samenstelling die op het etiket staat aangegeven. In een onbeperkte hoeveelheid mineraalwater kan alleen worden gegeten als het zoutgehalte daarin niet meer dan 1 g is.per liter vloeistof. Dit water wordt een minerale eetkamer genoemd. Water met een gemiddeld zoutgehalte van 1 tot 10 g.per liter, de medische-eetkamer, wordt vaak niet gebruikt, maar met een hoge( meer dan 10 gram per liter), therapeutisch genoemd, is het beter om alleen te gebruiken zoals voorgeschreven door de arts. Dit water is bedoeld voor de preventie en behandeling van een aantal ziekten. De behandeling met mineraalwater is het beste onder toezicht van een arts of op zijn aanbeveling.
U kunt leren over de concentratie van zouten in water, waarbij u de aandacht vestigt op dergelijke opschriften op de verpakking als "sediment op 180 graden" of "totale mineralisatie".Op welk water te kiezen?
Welk water is geschikt om te drinken? Welk soort water veroorzaakt geen schade aan de gezondheid? Kijk allereerst naar het label, zoek de parameter "totale mineralisatie".Het moet minder dan 1 gram zijn.per liter. Alleen dit water wordt aanbevolen voor regelmatig gebruik. Bij het kiezen van de beste plek om te verblijven op het bekende merk. Als u de informatie over het zoutgehalte per liter vloeistof niet op het etiket vindt, moet u afzien van het kopen van dergelijk water.
Naast mineraalwater kunt u ook een artesische eetzaal drinken die de nodige reiniging tegen onzuiverheden en schadelijke onzuiverheden heeft ondergaan.
Als u liever zelf het water schoonmaakt, wees dan niet gierig en haal een reinigingssysteem met een membraanfilter. Welnu, als het apparaat voor waterzuivering een filter-mineralizer heeft, die niet alleen water zuivert, maar ook verrijkt met mineralen in de noodzakelijke concentratie.
Tips voor drinkwater
Als u zich in een "interessante" positie bevindt, moet u de keuze van water serieus nemen, omdat dit niet alleen uw gezondheid, maar ook de gezondheid van de ongeboren baby beïnvloedt.
Degenen die lijden aan een hartaandoening of het spijsverteringsstelsel moeten hun arts raadplegen voordat ze mineraalwater drinken.
Drinken van dranken met ijs leidt tot spijsverteringsproblemen. Warm water bevordert de gasvorming. Daarom is het beter om water te drinken op kamertemperatuur, zelfs als je het warm hebt.
Fans van water uit een fles worden aangeraden om vaker van merk te veranderen. Zo kunt u het meeste uit het water van elke soort halen.
Wat we ook denken, water heeft een houdbaarheid, dus het is beter om alleen vers water te drinken. De datum op de fles staat op het etiket. In de regel wordt water gedurende drie tot achttien maanden bewaard in plastic containers, in glazen containers gedurende maximaal 24 maanden. Dit is echter de opslagperiode van water dat is afgesloten in een fles. En na de opening moet water binnen drie dagen worden geconsumeerd. Als deze periode is verstreken, moet het water worden gekookt.
Drink 's morgens op een lege maag een glas water - dit zal bijdragen tot het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en de eetlust verminderen, waardoor een kleiner deel van het voedsel bij het ontbijt kan worden ingenomen.
Voor fans van mystiek - veel wetenschappers ontwikkelen een theorie volgens welke water kan worden "geladen", zowel als negatieve energie als positief. Dienovereenkomstig, als je water hebt gedronken, geladen met negatieve emoties, kun je ziek worden, en als je probeert positief geladen te zijn, integendeel - om ziekten te genezen. Dit is echter niets meer dan een theorie.
Statistieken tonen aan dat ongeveer 20% van het beschikbare water te koop is. Er zijn zelfs gevallen waarbij oplichters in flessen gegoten simpele tik water, wordt het niet gehinderd door zuivering en zelfs het wassen flessen, en te verkopen onder het mom van geboorde. Meestal leven dergelijke 'bedrijven' echter niet lang. Lees het etiket zorgvuldig, hoewel het de moeite waard is om te erkennen dat fabrikanten soms opmerken dat er niet alle benodigde informatie is. Koop water in de apotheek of op gecentraliseerde verkooppunten, gegoten door een bedrijf met een naam en een geschiedenis. Bespaar niet op de gezondheid - gebruik alleen water van pure kwaliteit!