Hvordan rengjør magen etter keisersnitt hjemme? Hvilke øvelser kan en jente gjøre etter en keisersnitt?

Etter keisersnitt ser magen ut? Tips i artikkelen vil bidra til å finne en løsning på dette problemet.

Dessverre fødes flere og flere kvinner i disse dager til et barn som følge av keisersnitt. Til tross for sin utbredelse, som om rutine keisersnitt er fortsatt en stor operasjon, og krever derfor bak overholdelse av visse regler i livet, samt etter andre operasjoner.

Kan jeg rense magen etter keisersnitt?

eiendommelighet keisersnitt er ikke bare den postoperative perioden, men også omlegging av hormonelle nivåer etter fødsel og under amming, behovet for omsorg for en nyfødt med alle tilhørende vanskeligheter.

Abdomen etter keisersnitt virker klumpete og saggy.

• En kvinne overlevde øyeblikket da barnet ble født, hun hadde nye kompliserte plikter knyttet til hans utseende, som hun absorbert første gang etter fødselen.
• Men etter en kort tid hun kommer til sin vanlige ønske om å være attraktive, og det er slik uflaks - magen etter keisersnitt, dessuten så dum, men også siger ned ubehagelig fold.
• Kvinner til og med ironisk tilnavnet hennes forkle. Hvor fort å bli kvitt et slikt forkle - et spørsmål som bekymrer kvinner etter keisersnittet.

Hvor lang tid går magen etter et keisersnitt?

Bare fordi magen ikke går bort, uansett hva de sier. For å redusere det, må vi jobbe. Hvordan jobber du? Gjøre gymnastikk, sving et press, hold deg til en diett. Men. .. Alt dette kan gjøres etter en tilstrekkelig lang tid etter operasjonen, fordi:

• var kirurgi, etter som kroppen er rekonstruert som etter en eventuell operasjon, minst to måneder.
• Suturen etter operasjonen er følelsesløs, og da den kommer tilbake til normal, vil det være mulig å fortsette med belastningen på magesmellene.
• En kvinne som har en baby, bør spise fullt, en reduksjon av kalorier i kostholdet hennes er ikke tillatt.

  fullt engasjere seg i fysisk trening en kvinne kan starte et år etter keisersnitt

VIKTIG: Alle anstrengelser for å eliminere magen etter keisersnitt bør gjøres tidligst etter 10 - 12 måneder etter levering.

I hvilken tilstand er bukemuskulaturen etter keisersnitt?

• Caesarean seksjon operasjon betyr at en kutt av den fremre bukvegg, bukmuskulatur og livmor har blitt utført.
• En føtale blære ble åpnet gjennom disse snittene og barnet ble fjernet. Etter dette ble suturene koblet til snittene, som forbød kutte livmor og magesmerter.
• Abdominale muskler etter keisersnittet må kobles etter snittet. De kan bli tynnere, og det kan også være en avvik mellom bukemuskulaturen.

Hvordan gå ned i vekt etter keisersnitt og rengjør magen?

Virkelig, hva en kvinne kan gjøre for å gå ned i vekt og fjerne magen etter et keisersnitt er:

• gjøre dette gradvis, og bare etter at den er skikkelig koblet til magemusklene og løse arr fra snittet.
• utelukke, så langt som mulig, de matvarer som bidrar til vektøkning, selv om den estimerte postpartum og ammende kvinner som middel for diettmåltider og oppgivelse av mange produkter.
• Walking with baby
• Lett massasje av magen
• Making honning wrap med film

VIKTIG: Hvis det er mulig, mamma, gå med vognen skal gå mer, og ikke å sitte på benken.

bandasje og wraps å stramme magen etter keisersnitt.

Først etter allerede angitt tid( ca. 9 måneder), kan du komme til tak med sport og pumping media, og begynne aktive øvelser er best å svømme.

Massasje magen etter keisersnitt

begynne å massere med en lys stryke og gni området rundt navlen. Fortsett denne prosedyren må være min.5, gradvis økende massasje. Enten det er i gang, liggende på ryggen.

Massasje hjelper magen tilbake til å være flat.

• første kvinne må nøye overvåke tilstanden din, og hvis det er smerter eller ubehag, er prosedyren bedre å utsette.
• Når arr leget helt og vil ta mye tid, kan massasje utføres som følger. Ligg på ryggen, sette et håndkle under knærne eller rull, magen slappe av.
• palme utført sirkulære og spiralbevegelser avslappende i en retning med klokken rundt navlen. Slike bevegelser er Laget 3 - 5 min. Ytterligere
• 2 -3 minutter etterfulgt shtrihopodobnye lett å tappe mage at magen Bloodsurge. Du kan deretter lage en saging bevegelse, og deretter den sirkulære stryke igjen.

øvelser etter keisersnitt for å fjerne

magen anbefales spesielle asanas av yoga, samt lett trening for eksempel:

• i sittende stilling for å utføre simulering
• tur i sittende stilling for å utføre fleksjon og ekstensjon
• føtter i en utsatt posisjon på benet bøyd rygg løfter litt på hodetog topp
• torso i liggende stilling for å løfte og bøye knærne vekselvis
• gå på plass
• akselerert lys strekker

Trene med babyens morsomt og givende.

VIDEO: Hvor raskt fjerne magen etter keisersnitt?

Hvorfor det er en fold i magen etter keisersnitt? Etter keisersnitt

og livmor og magemusklene bør gradvis tilbake til normal form etter at de er strukket. Etter keisersnitt denne prosessen tar lengre tid enn med konvensjonelle linjene, som de ble kuttet. Hovering

magen etter keisersnitt

Med denne totalen for alle de unge mødrene et problem for noen tid vil måtte bli forlikt, og deretter begynne å løse det ved hjelp av øvelser, kosthold, massasje, kroppsinnpakning.

Til slutt, noen tør å mageplastikk, dvs. løfte stressede muskler, strekke huden og fjerner overflødig fett.

stramme huden på magen som mulig, ved hjelp av kremer og salver.

Hvorfor, etter keisersnitt går ikke magen?

Belly permisjon, men ikke umiddelbart. Selvfølgelig trenger du ønske og kvinners innsats, som alltid, i tilfeller hvor hun ønsker å se perfekt.

VIDEO: Som stramme magen etter keisersnitt?