Innhold:
- årsakene til ansikts rynker
- Riktig ernæring og en sunn livsstil
- Eye Øvelser
- Hjem rettsmidler
- Ice Masker og lotions
- hjem massasje
kjent at rynker er uunngåelig, men likevel prøve å utsette sitt utseende så lenge som mulig. Utilstrekkelig produksjon av kollagen - meget holdbar og elastisk protein - den viktigste årsaken til bærekraftige rynker i huden. Hvordan fjerne rynker under øynene? Svaret på dette spørsmål kan oppnås dersom klarlegge årsakene til brudd eller bremse ned syntese av nye kollagenfibre.
årsakene til ansikts rynker
første rynker vanligvis vises rundt øynene og under dem på pannen, neseryggen. Prosessen med dannelse av rynker i ansiktet starter med et gjennomsnitt på tretti år, når mengden av kollagen i huden reduseres. Epidermis gradvis blir tynnere, hudens naturlige regenerering bremser ned, kan det ikke fullt ut beholde fuktighet og mister sin elastisitet.
huden rundt øynene er veldig delikat og subtile, det er små talgkjertler, som er beregnet for tilstrekkelig og rettidig fuktighet. Men her under påvirkning av naturlige årsaker hud ofte strukket, noe som fører til utseendet av fine linjer tidlig. De til slutt bli større og slå i hjørnene av øynene i de såkalte "kråketær".
rynker under øynene er dynamiske og statiske. Den første er fortsatt i ansiktet hele tiden, ikke glattet og vises som et resultat av regelmessige øye muskelsammentrekninger. Det sistnevnte oppstår på grunn av naturlige aldringsprosesser som forekommer på huden.
Årsaker til rynker er ganske forskjellige:
- Noen kroniske sykdommer kan føre til at forekomsten av fine linjer og rynker under øynene. Disse inkluderer hjertesykdommer, nyresykdommer, og metabolske forstyrrelser.
- En annen årsak er den hormonsvikt, som er forårsaket av et fall i østrogennivå.Siden det er en formasjon alder rynker.
- Miljøfaktorer: sol, vind, regn, snø, tørr hud, noe som bidrar til utseendet av de første hud defekter.
- Irrasjonelle ernæring og sykdommer i fordøyelsessystemet.
- Feil livsstil.
- Dårlige vaner - røyking og alkohol.
- Stress, mangel på søvn, kan tretthet bidra til fremveksten av den unge alder av dype rynker.
- intense ansiktsuttrykk, økt emosjonalitet, overdrevent voldelige uttrykk for følelser. Forhøyet
- anstrengende å nødvendiggjør stadig myse og rynke, noe som fører til dannelsen av uttrykk rynker.
- høy pute - den skyldige av tidlig rynker, fordi hodet er således dårlig utstyrt med blod og får mindre oksygen og næringsstoffer.
kampen mot rynker rundt øynene
Riktig ernæring og en sunn livsstil
Hvordan bruke mat til å fjerne rynker rundt øynene? For å gjøre dette, må du ta med i ditt daglige kosthold av matvarer rike på kollagen.
Disse inkluderer følgende:
- Tare - en kilde til kollagen og jod. Foruten å forebygge rynker tang forbedrer hukommelse og oppmerksomhet.
- kalkun kjøtt inneholder ikke bare kollagen, men Carnosine, som gjør at kollagen å opprettholde sine egenskaper i lang tid.
- Sjøfisk - en kilde til flerumettede fettsyrer.
- friske tomater, gulrøtter, kål, rødbeter, persille og dill - en utmerket antioksidant. For
- kollagen krever vitamin C, som finnes i store mengder i søt pepper, sitrusfrukter, rose, kiwi, blåbær.
Blåbær også i stand til å styrke kapillærene i øynene, øker blodstrømmen til netthinnen og visjon om å gjøre mye skarpere. Dette gir mindre skjeling, og derfor fjerner rynker under øynene.
Lifestyle spiller også en viktig rolle i eliminasjonen av rynker under øynene og hindre deres forekomst.
hovedanbefalinger:
-
Det er nødvendig å drikke minst åtte glass vann per dag for å forhindre dehydrering. - Komplett søvn er en uunnværlig forutsetning for en sunn livsstil. Søvn bør være minst syv til åtte timer om dagen. Dette skyldes produksjon av veksthormon, som kan forhindre tynning av huden og gi den elastisitet.
- Røyking fratar huden av næringsstoffer som er nødvendige for helse og alkohol fører til hyppigere vannlating og dehydrering av huden. Det er nødvendig å slutte å røyke og misbruke alkoholholdige drikker.
- For en halvtime før du går ut bør settes på ansiktet solkrem med beskyttelsesnivå på minst 30, og blir utsatt for direkte sollys - slitasje solbriller og en lue som kan beskytte ansiktet.
Eye Øvelser
Det er noen enkle øvelser som kan utføres enkelt hjemme, og som vil rolig akseptere solskinn og nok en gang ikke å myse:
- Walking om natten eller tidlig om morgenen før solnedgang uten solbriller.
- står på kanten av skyggen med lukkede øyne, ta til høyre og venstre hjørner av kroppen, slik at det er under solen, og deretter i skyggen. For å se på det er det nødvendig nedover.
- Under vendinger på bagasjerommet åpnes øyelokkene og de ser også ned.
Advarsel! Under treningen kan du ikke se på solen, da det er farlig å brenne netthinnen.
- Mellomfingrene plasseres under øynene og løfter dem med ansiktsmuskler. I denne posisjonen, prøv å holde i tre sekunder, og gjenta øvelsen ti ganger.
Hjem rettsmidler
- Aloe - et fantastisk middel for rynker rundt øynene, noe som sikrer riktig hydrering av huden fordi talgkjertlene i dette området er svært liten. Frisk aloe juice, uten fortynning, påføres ved myke bevegelser av ringfinger. Et alternativ til dette middelet er en spesiell gel basert på aloe vera.
Agurk bekjemper effektivt hevelse og rynker rundt øynene - Nærende krem for rynker under øynene kan utarbeides av deg selv. For å gjøre dette blandes i like store mengder vitamin E, havtorn olje og kakao. Påfør krem med pads av ringfingre til øyelokkene og huden i nærheten av templene. Etter tjue minutter fjernes overflødig krem forsiktig med en myk klut. Bruk den før du legger deg til sengs hver dag.
- Linfrøolje kan raskt bli kvitt rynker under øynene, selv i vanskelige saker.
- bli kvitt rynker, forbedre tilstanden av øyelokkene og øyevippene for å hindre tap, kan du bruke lakserolje, som påføres huden rundt øynene.
- Honning er det beste folkemidlet til rynker, som brukes i kosmetikk. Honning fjerner døde celler, smuss, bakterier, fremmer produksjonen av kollagen, reduserer rynkets dybde.
Mask
- Mask fra rynker rundt øynene med olivenolje er veldig populær hos kvinner. Det blir brukt til problemssonen i ti minutter, og forsiktig fuktet overskytende.
- Maske med olivenolje med vitaminer gir næring og fuktighet i den delikate huden under øynene. Påfør den hver dag i fem minutter. Forsterke effekten av masken kan være ved å tilsette en dråpe av de følgende eteriske oljer: drue, rose, fersken.
- Mask av hvite hvitt bidrar til å kvitte seg med rynker under øynene. Separat eggeplommen fra proteinet, protein ansiktet og la proteinmasken være helt tørr. Etter dette må du vaske grundig.
Anbefaling: Egg maske vises bare for de med fet hud som det tørker, strammer og avfetting det.
Hvis du har kombinert hud i ansiktet Masken påføres i pannen, nesen og haken, som er den mest fett nettsteder. For å fremstille - agurk masken blir grundig malt to skiver av agurk, ble blandet med to teskjeer av naturlig yoghurt, en halv teskje sitronsaft og multivitamin kapsel, ble den resulterende blanding ble justert til en homogen masse, og som påføres på huden rundt øynene.
- En ganske effektiv maske for øyelokkene fra rynker fra friske persillegrønner. For å gjøre det, er persille malt og påført på øvre og nedre øyelokk i omtrent femten minutter. Om alle de medisinske egenskapene til denne populære grønne og ressurser forberedt på sin basis, se artikkelen: Bruk buljong persille og mulige bivirkninger.
Is og lotioner
Kosmetisk is kan gjøres selvstendig hjemme. For å gjøre dette, bruk juice fra grønnsaker, bær, frukt, grønn te, kaffe, avkok av medisinske urter. Koffein strammer og toner huden. Til tilberedning av is er det bare egnet naturlig kaffe og grønn te uten aromaer og andre tilsetningsstoffer.
Siden huden rundt øynene er tynn, har ikke et fettlag, det er svært følsomt, så straks før du bruker kosmetisk is, legges en dråpe olivenolje eller annen vegetabilsk olje på huden. De smør huden rundt øynene, og fortsett å tørke terningen.
Is fra det ytre hjørnet av øyet til innsiden i ett minutt.
Populære lotioner mot rynker rundt øynene er lotioner. De er laget av te, kaffe, infusjoner og buljonger, frukt og grønnsaksjuice. Under påvirkning av varme kremer penetrerer næringsstoffer dype lag av huden og strammer cellemembranen, glatte rynker. Bomullskiven er gjennomvåt i en varm avkok av kamille og påføres i øynene i ti minutter.
Hjemmemassasje
Selvmassasje - et utmerket middel for rynker, forbedrer næringen av huden rundt øynene og gjør det mulig å redusere uttrykket for folder i hjemmet. Først anbefales huden å rengjøre, og deretter påføre en nærende krem, som skal være varm.
Før en massasje, er det nødvendig å vaske hendene grundig og påfør et par dråper kokosnøttolje til fingertuppene. Massasje utføres ved enkle glatte bevegelser.Øyelokkene under prosedyren bør lukkes. Med sirkulære bevegelser, litt trykk, masser området under øynene til oljen er helt absorbert.
Massasjeolje kan være noen: oliven, drue, mandel. Den er rik på vitaminer og antioksidanter, som lar deg gjenopprette celler, forhindre skade og kvitte seg med rynker.
Prosedyre:
- Følg indeksen og langfingeren fra nesenes base under øyenbrynene til øynene.
- Lett å trykke på pads av fingre, tromme på huden i templets område.
- Fingrene trekkes under det nedre øyelokket fra det ytre hjørnet av øyet til øyets indre hjørne og deretter bakover.
- Pekefingeren holdes først under det nedre øyelokket i retning av templene, deretter fra templet til nesen.
- Pekefingeren beveger seg i form av en åtte under og over øynene, og så trommer litt gjennom øyelokket.