Osoba ma 60 procent wody. Dzień normalnego funkcjonowania organizmu wymaga picia co najmniej półtora litra płynu. W ciągu życia osoba pije średnio około 75 000 litrów wody. W gorącym sezonie zaniedbanie płynu życiowego grozi poważnym niebezpieczeństwem w postaci odwodnienia, które może doprowadzić do śmierci w ciągu kilku godzin. Fakty te nie dają nam możliwości zwątpienia w znaczenie wody w naszym życiu. Jednak jakość wody wypływającej z kranu pozostawia wiele do życzenia. Jaki rodzaj wody stanowi największą korzyść, nie tylko nie powodując szkód, ale także przyczyniając się znacząco do poprawy zdrowia? Spróbujmy to rozgryźć.
Woda z rury wodnej
Patrząc do wnętrza czajnika, na jego ścianach widać bardzo zauważalną warstwę kamienia. Nieprzyjemny zapach pochodzący z wody z kranu musiał być odczuwany co najmniej raz w życiu dla każdej osoby. I całkiem możliwe, że nie raz odkryłeś, że kolor cieczy płynącej z kranu jest bardzo daleki od przezroczystości, jest raczej bliski szaro-białej - niejasnej. Nie trzeba być akademikiem, aby dojść do wniosku, że ta woda nie nadaje się do spożycia.
Zgodnie ze starą "dobrą" tradycją poddajemy wodę gotowaniu, aby zniszczyć wszystkie szkodliwe substancje, które są w niej zawarte. Tymczasem nawet po ugotowaniu wody z kranu stanowi zagrożenie dla ludzkiego zdrowia. Fakt, że woda z kranu zawiera różne bakterie, wirusy, sole metali ciężkich, notoryczny chlor i wiele, wiele więcej. Tak więc, w wyniku wrzenia, powstają reakcje chemiczne z udziałem chloru i substancji organicznych, w wyniku czego powstają związki, które przyczyniają się do powstania nowotworu;Bakterie, które powodują wiele chorób, na przykład patogeny wirusowego zapalenia wątroby typu A, umierają tylko po wrzątnięciu przez trzydzieści minut;różne zanieczyszczenia wody, w tym sole metali ciężkich, po zagotowaniu i pozostają w wodzie.
Filtrowana woda
Podobnie jak w przypadku zwykłego taniego filtra, z pewnością w pewnym stopniu oczyszcza wodę.Najpopularniejsza opcja - filtry węglowe, które oczyszczają wodę z niektórych zanieczyszczeń, ale niestety są prawie bezsilne w walce z mikroorganizmami. Zaletą tego filtra jest to, że pochłania związki chloru, w wyniku czego woda pozbywa się niebezpiecznego czynnika rakotwórczego. Dzięki temu oczyszczeniu woda staje się bardziej czysta, przyjemniejsza w smaku. Jeśli wybierzesz ten typ instrumentu, zachowaj ostrożność, aby zmienić element filtrujący na czas. W przeciwnym razie filtr nie będzie już oczyszczał wody, ale przeciwnie, infekuje ją.
Jeśli woda z kranu w Twoim regionie zawiera dużą liczbę soli, najlepiej użyć filtra membranowego, który rozwiąże ten problem. Możesz go kupić u sąsiada z sąsiadami, ponieważ jest dość drogi.
Lepsze filtrowanie odbywa się za pomocą urządzeń przemysłowych. Woda w tym przypadku przechodzi od pięciu do siedmiu etapów oczyszczania, całkowicie oczyszczona. Jednocześnie jest on pozbawiony minerałów użytecznych dla organizmu, w wyniku czego nie ma już w sobie korzyści, które powinien. Idealnie, woda po takim czyszczeniu powinna zostać wzbogacona o niezbędne elementy. W ten sposób działają zakłady produkujące wodę butelkowaną.
Rozważmy metody czyszczenia stosowane od stuleci. Kilka wieków temu, opuszczenie do pojemnika z życiodajnym płynem srebrnej łyżeczki rozwiązało problem z jakością wody pitnej. W naszych czasach gleby i wody gruntowe są tak zanieczyszczone, że taka metoda wydaje się nieskuteczna.
Istnieje opinia, że użyteczna woda może się stać, jeśli rozrzedzimy ją Objawieniem Pańskim, tym, który jest uświęcony w tym dniu. Proporcje są następujące: na 10 litrów zwykłej wody - 10-15 gr "konsekrowane", po czym woda jest mieszana.
Artesian( starożytna) woda
Woda ta jest uważana za najczystszą ze względu na to, że jest chroniona kilkoma warstwami gleby przed penetracją szkodliwych substancji. W przypadku domu prywatnego lub dacza wiercenie takiej studni jest najbardziej optymalne. Studnia ma trwałość, woda w niej jest czysta, a jej ilość jest praktycznie nieograniczona. Jednak tutaj nie może obejść się bez pułapek. Skład wody jest określony przez czas tworzenia się warstwy gleby;nie można go rozpoznać bez badań laboratoryjnych.
W warunkach miejskich w pompowniach dostępna jest sztuka artezyjska. System ten pozwala usunąć wodę na powierzchnię, przepuszczając ją przez specjalne filtry, które zapewniają jej wstępne czyszczenie. Zwykle istnieją struktury naziemne, które ułatwiają korzystanie ze źródła. Jednak w tym przypadku nie można dać absolutnej gwarancji, że woda ma wyjątkowo użyteczne właściwości i nie wyrządza żadnej szkody ciału, ponieważ nie wszystkie odwierty są obsługiwane prawidłowo. Dlatego dobrze byłoby wyczyścić tę wodę.
W fabrykach woda artezyjska przechodzi również przez filtry, a dopiero potem jest butelkowana.
Woda mineralna
Czym jest ta woda? W rzeczywistości jest to woda naturalna lub sztuczna o wysokiej zawartości soli lub pierwiastków śladowych. Nie zawiera barwników i cukru, nie ma zapachu, doskonale gasi pragnienie. Tę wodę najlepiej stosować bezpośrednio ze źródła.
Nowoczesne technologie umożliwiają butelkowanie wody mineralnej. Kupując wodę w butelce, należy zwrócić uwagę na skład podany na etykiecie. W nieograniczonej ilości wody mineralnej można spożywać tylko wtedy, gdy zawartość soli w niej nie przekracza 1 g.na litr płynu. Ta woda nazywa się stołówką mineralną.Woda o średniej zawartości soli od 1 do 10 g.na litr, zwany pokojem medyczno-jadalnym, często nie jest używany, ale z wysoką( ponad 10 gramów na litr), zwaną terapeutyczną, lepiej jest stosować tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. Woda ta jest przeznaczona do zapobiegania i leczenia wielu chorób. Przebieg leczenia wodą mineralną najlepiej wykonywać pod nadzorem lekarza lub na jego zalecenie.
Możesz dowiedzieć się o stężeniu soli w wodzie, zwracając uwagę na takie napisy na opakowaniu jako "osad o 180 stopniach" lub "całkowita mineralizacja".Na jaką wodę wybrać?
Która woda jest odpowiednia do picia? Jaka woda nie szkodzi zdrowiu? Przede wszystkim spójrz na etykietę, znajdź parametr "całkowita mineralizacja".Powinien wynosić mniej niż 1 gr.za litr. Tylko ta woda jest zalecana do regularnego użytku. Wybierając najlepsze miejsce na pobyt w znanej marki. Jeśli na etykiecie nie znajdziesz informacji o zawartości soli na litr płynu, powstrzymaj się od zakupu takiej wody.
Oprócz wody mineralnej można również wypić plastyczną jadalnię, która została poddana niezbędnemu czyszczeniu z zanieczyszczeń i szkodliwych zanieczyszczeń.
Jeśli wolisz sam czyścić wodę, nie bądź skąpcem i nie korzystaj z systemu czyszczącego, który wykorzystuje filtr membranowy. Cóż, jeśli urządzenie do oczyszczania wody ma filtr-mineralizator, który nie tylko oczyszcza wodę, ale także wzbogaca ją o minerały w niezbędnym stężeniu.
Wskazówki dotyczące wody pitnej
Jeśli jesteś w "interesującej" pozycji, poważnie podchodź do wyboru wody, ponieważ wpływa ona nie tylko na twoje zdrowie, ale także na zdrowie nienarodzonego dziecka.
Osoby, które cierpią na choroby serca lub układ trawienny, powinny skonsultować się z lekarzem przed wypiciem wody mineralnej.
Picie napojów z lodem prowadzi do problemów trawiennych. Ciepła woda sprzyja tworzeniu się gazu. Dlatego lepiej pić wodę w temperaturze pokojowej, nawet jeśli jesteś gorąca.
Wentylatory wody z butelki są zalecane, aby częściej zmieniać markę.W ten sposób można uzyskać jak najwięcej z wody każdego gatunku.
Cokolwiek myślimy, woda ma trwałość, więc lepiej pić tylko świeżą wodę.Data na butelce jest podana na etykiecie. Z reguły woda jest przechowywana w plastikowych pojemnikach przez 3 do 18 miesięcy w szklanych pojemnikach do 24 miesięcy. Jest to jednak okres przechowywania wody zamkniętej w butelce. A po jej otwarciu woda powinna zostać skonsumowana w ciągu trzech dni. Jeśli ten okres upłynął, woda musi zostać zagotowana.
Rano na pusty żołądek wypij szklankę wody - przyczyni się to do usunięcia toksyn z organizmu i zmniejszenia apetytu, co pozwoli na mniejszą porcję jedzenia na śniadanie.
Dla fanów mistycyzmu - wielu naukowców opracowuje teorię, według której woda może być "naładowana", zarówno jako energia ujemna, jak i pozytywna. Odpowiednio, po wypiciu wody, naładowanej negatywnymi emocjami, możesz zachorować, a jeśli spróbujesz pozytywnie naładować, wręcz przeciwnie - wyleczyć choroby. Jest to jednak tylko teoria.
Statystyki pokazują, że około 20% wody dostępnej do sprzedaży jest fałszywe. Zdarzają się nawet przypadki, gdy oszuści wylewają prostą wodę z fajki wodnej w butelce, nie zawracając sobie głowy czyszczeniem, a nawet butelkami do prania, i sprzedają je pod przykrywką arteski. Jednak zazwyczaj takie "firmy" nie żyją długo. Uważnie przeczytaj etykietę, choć warto zauważyć, że producenci czasami wskazują, że nie ma wszystkich niezbędnych informacji. Kupuj wodę w aptece lub w scentralizowanych punktach sprzedaży, nalej do firmy o nazwie i historii. Nie oszczędzaj na zdrowiu - używaj wyłącznie czystej wody!