Jak zorganizować jedzenie dla pracującej kobiety

W życiu współczesnej kobiety najczęściej nie ma jednego czasu. Zawsze gdzieś w pośpiechu: gotować, karmić rodzinę, zabrać dziecko do przedszkol...

  • Mar 06, 2018
  • 13
  • 3070

Tłuszcze: korzyści i szkody

We wszystkich czasach, wszystkie dziewczyny chciały być piękne. Teraz w modzie harmonii, i są one ciągle siedzieć na diecie, które poważnie ograni...

  • Mar 06, 2018
  • 53
  • 2019

Dobre odżywianie podczas uprawiania sportu

Dla wielu ludzi sporty, ćwiczenia, gimnastyka, fitness nie są pustymi słowami, ale sposobem na życie. Prawdziwi zwolennicy aktywnego stylu życia w...

  • Mar 18, 2018
  • 65
  • 9498

Jak pić wodę

Osoba ma 60 procent wody. Dzień normalnego funkcjonowania organizmu wymaga picia co najmniej półtora litra płynu. W ciągu życia osoba pije średnio...

  • Mar 17, 2018
  • 87
  • 6450

Zasady żywieniowe

Jak jeść?Rzadko myś limy o tym problemie. A jednak jest to jeden z najważniejszych aspektów prawidłowego, zdrowego żywienia. Ważne jest nie tyl...

  • Mar 17, 2018
  • 91
  • 3818

Główne błędy w żywieniu

Wiele osób ma szkodliwe nawyki żywieniowe i nałogi, które prowadzą do nieprzyjemnych konsekwencji: naruszenia trawienia, nadwagi, a nawet probl...

  • Mar 16, 2018
  • 15
  • 6850

Prawidłowa kolacja

Każdy zna słynną frazę Aleksandra Suworowa: „Zjedz śniadanie siebie, kolacja Podziel się z przyjacielem, kolację dać wrogowi”.Współcześni diete...

  • Mar 16, 2018
  • 58
  • 1556

Jak trenować, aby jeść powoli

Nawyk szybkiego jedzenia może prowadzić do niezbyt dobrych konsekwencji. Nie tylko nie zauważy smaki pokarmu, ale także zarobić problem z przew...

  • Mar 15, 2018
  • 66
  • 5945

Jak przejść do właściwego odżywiania

Prawidłowe odżywianie to coś, do czego każdy powinien się stosować.We współczesnym świecie, gdzie wszystko można uzyskać bez wstawania z kanapy...

  • Mar 15, 2018
  • 84
  • 410

Głód jest prawdziwy i wymyślony

Ataki głodu są tak silne, że zaczynamy wszystko żuć, aby nasycić żołądek. Często przeżuwamy to, co jest szkodliwe - słodycze, tłuste, ciężkie jedz...

  • Mar 14, 2018
  • 27
  • 3874

Prawidłowa przekąska

Niezbędne pytania dla każdego dietetycznego miłośnika diety to: jeść lub nie jeść i przekąsić lub nie jeść.Najważniejszą rzeczą w odpowiedniej prz...

  • Mar 14, 2018
  • 98
  • 1253

Jak jeść zimą

Tryby organizmu człowieka w ciepłych i zimnych porach roku są znacząco różne. Nasze wewnętrzne organy regulacyjne nieświadomie uruchamiają różne n...

  • Mar 13, 2018
  • 80
  • 4066