Durante a menstruação ocorre rejeição camada interna do útero( endométrio).Este fenómeno é completamente natural e não ocorre apenas durante a gravidez ou como consequência de doença e de outros fatores. No início da menstruação ocorre aumento das contrações uterinas, que está tentando trazer conteúdo extra de si mesma, de modo que muitas vezes não há dor, às vezes bastante forte.
- cãibras
- dor
- Náuseas
- volta Como ajudar
- analgésico
- banho quente, chuveiro, enrole
- Exercício
- Aqueça Warmer
- dor Congelamento
- Piscina
- óleos essenciais
- Infusões de ervas, chás de ervas e chás
- Postura
- razões contraceptivos orais
Segundo as estatísticas, mais de 50% das mulheres experimentam desconforto, náuseas, dores, tonturas e outras sensações desagradáveis no decorrer do período de menstruação. Eles podem ser aliviar e remover, se você sabe sobre a causa.
a conteúdos ^uterina cólicas durante a menstruação tecido secretar um hormônio chamado prostaglandina, é devido a ele indo em contrações uterinas. Se ela produz muito mais forte dor de estômago durante o curso da menstruação. O excesso de esta hormona também provoca ciclo perturbação e muitas vezes causa dor, mesmo após os dias críticos.
Dor no abdômen pode ocorrer devido a descarga pesado, que contêm coágulos de sangue, porque naquela época a expansão do canal cervical.
acontece que o estômago durante a dor da menstruação em apenas um lado, ea dor está concentrada no lado esquerdo ou direito. Este sintoma não pode ser ignorado, porque muitas vezes esses sentimentos significa que os apêndices inflamadas, e os dias críticos se tornar um incentivo para agravar o problema.
dor
dor nas costas na maioria das vezes ocorre quandodevido ao desenvolvimento fisiológico do útero é tendenciosa( rejeitada) atrás. Mas a dor nas costas também pode ocorrer por outras razões. Doenças
- não relacionados aos dias críticos. Acontece que a dor nas costas ocorre durante a menstruação, mas isso é uma mera coincidência, mas a verdadeira razão pode agir doenças como derrame pleural, dor lombar, inflamação dos rins, sistema urogenital e outros.
- Aumento estrogênio. De actividades hormonais dependem da sensibilidade do útero e mulheres. Se por qualquer motivo, o aumento dos níveis do hormônio estrogênio, pode causar dor e não apenas na parte de trás.
- Processos no útero.actividade negativa no útero, isto é a infecção, mogzhet provocar dor intensa. Além disso, a razão para isso é muitas vezes o subdesenvolvimento do útero e sua posição inadequada.trabalho tireóide
- .atividade excessiva do corpo contribui para aumentar o nível de muitos hormônios, causando desconforto na região lombar e no abdome durante a menstruação.
Náusea
desagradável sensação de náusea durante a menstruação geralmente provoca elevados níveis de serotonina no fluido da espinal medula.É também um excesso de fluidos no corpo pode causar náuseas. Muitas vezes, aumento da pressão intracraniana durante a menstruação em mulheres, e pode contribuir não só náuseas, mas também tonturas ou até mesmo perda de consciência.
Durante a menstruação pode sentir-se doente, se uma mulher toma drogas hormonais, porque devido ao seu aumento do nível de hormônios.
acontece que causa náuseas torna-se intoxicação, e isso é devido ao envenenamento do trato gastrointestinal.
a conteúdos ^como ajudar
Existem formas tradicionais para ajudar a reduzir o nível de dor durante a menstruação, mas isso se aplica aos casos em que graves problemas de saúde de uma mulher lá.
a conteúdos ^analgésico
A maneira mais fácil de se livrar de adoção dor desagradável de vários antiespasmódicos, tais como:
- Analgin,
- Ketanol,
- No-spa,
- Ibuprofeno,
- Nurofen,
- Spazmalgon.
Banho quente, chuveiro, compressa
O uso de procedimentos de água ajuda a relaxar os músculos do abdômen e ajudar a acalmar o sistema nervoso. Você pode tomar banhos adicionando sal marinho antes e depois dos dias críticos. As compressões são adequadas para o período de menstruação.
para os conteúdos ^Exercícios físicos
Não se trata de cargas pesadas, você pode realizar rotações no corpo, encostas, alongamento fácil. Yoga e Pilates geralmente envolvem trabalhar no tom dos músculos.
para conteúdo ^Aquecedores quentes
O calor de uma garrafa de água quente ou uma garrafa de água regular relaxa o útero e reduz suas contrações, mas o sangramento aumenta.
à tabela de índice ^Congelamento da dor
A frieza pode ser aplicada ao estômago, uma embalagem de gelo é adequada para isso, mas deve ser embrulhada em uma toalha e aplicada sobre as roupas.
para conteúdos ^Natação
Este método é considerado o menos traumático e útil. Sua vantagem é o isolamento das endorfinas, que são um anestésico natural.
aos conteúdos ^Óleos essenciais
Nos primeiros dias da menstruação, você pode esfregar uma mistura de óleos na parte inferior do abdômen e na área sacral. A composição da mistura: 5 gotas de manjerona, 50 mililitros de óleo de erva de São João e 5 gotas de milho. O procedimento para esfregar duas vezes ao dia( na ausência de alergias).
a conteúdos ^Infusões de ervas, chás de ervas e chás
Os antiespasmódicos naturais incluem: orégano, camomila, hortelã-pimenta, folhas de framboesa, angélica, tansy, e outros. Eles devem estar preparados de acordo com as instruções fornecidas nessas farmácias.
para os conteúdos ^Posição do corpo
Anticoncepcionais orais
Os anticonceptivos contêm hormônios capazes de normalizar o fundo hormonal( se estiver quebrado).Mas antes de começar a tomar qualquer medicamento deste tipo, você deve consultar um ginecologista.