Ierusalimul: tipuri și aplicații. Cum să folosiți anghinarea pentru diabetici?

click fraud protection

Știați că topinambur pot fi consumate în loc de cartofi? Sau că este util în diabet. La compoziția și proprietățile beneficii de anghinare mai târziu în acest articol.

  • Conținutul Compoziția chimică a napi anghinare
  • Ierusalim Ce tipuri sunt acolo?
  • Așa cum este utilizat anghinare?
  • VIDEO: Vesela de anghinare - înăbușit de anghinare beneficii napi
  • în diabetul zaharat. Cum să mâncați anghinarea din Ierusalim cu diabet?
  • alte proprietăți utile de anghinare
  • VIDEO fel de mâncare restaurant topinambur - topinambur sufleu!beneficii
  • topinambur napi slăbire copii
  • Unde pot cumpăra anghinare anghinare
  • Cum se păstrează?
  • Cum de a utiliza, stoca și alege napi: sfaturi și recenzii
  • VIDEO: Avantaje și prejudicii de anghinare

napi, sau anghinare inițial a crescut sălbatic în unele părți din America de Nord. Succesul său a început să se cultive în câmpurile noastre, pentru că tuberculii de napi are valoare nutritivă pentru oameni și pentru animale.În ultimii ani, compoziția chimică și proprietățile nutriționale speciale ale acestei plante sunt acordând o atenție specială.Compoziția chimică a napi

instagram viewer

Ca parte a napi - o mare cantitate de nutrienți
  • Planta face parte din conținut scăzut de calorii, 100 g de cont pentru numai 72 de calorii. Pentru prezentare - un tubercul topinambur cântărește aproximativ 80 g
  • Protein - 2r, glucide - 17 În compoziția chimică a unei plante lipsite de lipide, acizi grași și colesterol. Există fibre alimentare într-o cantitate de 1,6 g plantă
  • este bogat in potasiu, care structura - 429 mg calciu( 14mg), sodiu( 4 mg), substanțe azotate( 2 - 4%).De asemenea, în compoziția chimică a plantei are fier, un complex de vitamine - A, C, B6, B1, D
  • Dar cel mai notabil în compoziția chimică a napi este prezența solubilă
  • insulină polizaharid Această proprietate de plante să ia în special în considerare cei care suferă de diabet sau areînclinația lui. Este dovedit faptul că un consum regulat de anghinare reduce nivelul de zahăr din sânge

Ce tipuri de anghinare există?

Există aproximativ 300 de specii de anghinare. Ele diferă în mărimea rădăcinii și nu toate sunt folosite pentru gătit.
cele mai populare comestibile napi:

  • alb rosu
  • Maikop
  • «camere»
  • fusiforme
  • rareripe
  • «interes»

Așa cum este utilizat anghinare?

napi folosit:

  • ca plante de proces( utilizate ca benzi de-a lungul drumurilor kormozaschitnyh și margini de pădure)
  • consumului uman ca un plante medicament
  • pentru hrănirea animalelor de fermă( vaci și capre asigura ca tuberculi și tulpini de plante)
topinambur poate fibucătar o mulțime de mâncăruri delicioase

IMPORTANT: oamenii alimentare din tuberculi de topinambur sunt potrivite pentru gustul semene cu cartofi și napi

pregătesc anghinarea în diferite moduri. Tuberculii-l fierte, fierte, prajite, consumate crude. Anghinarea prăjit este destul de similar cu toate jetoanele tale preferate, numai că folosesc mult mai mult.

Se poate adăuga la compot și ceai. Napi poate păstra sau

chiar zasushivat IMPORTANT: Din păcate, dezgropat tuberculii de topinambur nu pot fi stocate atat de mult timp, și de a salva în același timp proprietățile sale utile, cum ar fi cartofii, de exemplu

Datorită prezenței de fructoză în plantă, este obținut din melasă.

VIDEO: Mâncăruri din anghinare - înăbușit de anghinare beneficii napi

în diabetul zaharat. Cum să mâncați anghinarea din Ierusalim cu diabet?

IMPORTANT: a produs comercial de la insulina anghinare.

pacienții care suferă de diabet zaharat

, este recomandat să utilizați 2 - 3 tuberculi de topinambur în a doua zi, pentru a reduce nivelul de zahăr. Este recomandabil să se facă acest lucru timp de 10 - 15 minute înainte de mese de trei ori pe zi. REȚETA
: salata cu napi pentru diabetici.
necesar să se ia niște tuberculi de anghinare, tocat fin și de a le amesteca cu pre-fierte si cubulete 3 oua si 100 g de cutii de conserve de porumb. Acesta va fi o salată delicioasă și foarte utilă, în special pentru persoanele cu diabet zaharat.

napi - sursa naturala de insulina, care este util pentru diabetici

conținute în insulină napi ajută încheierea de substanțe toxice și nocive din organism, promovează funcționarea normală a sistemului digestiv, stimularea regulată și fără stagnare a producției bilei.

Alte proprietăți utile Anghinarea

napi, conform multor studii, promovează:

  • consolida imunitatea
  • protejarea organismului de paraziți și agenți patogeni de normalizare
  • a
  • intestinului întărire și refacerea membranelor mucoase ale corpului, deteriorate din diverse motive
Dacă există un napi, poate fi corectată de sănătate

accelerează procesul de vindecare la pacienții umani, ajută la îndepărtarea metalelor grele din organism.
Se spune ca aceasta planta ajuta la pastrarea potenta la barbati. Este important pentru femei să îmbunătățească starea pielii.

VIDEO: feluri de mâncare restaurant de napi - napi sufleu!beneficii

de anghinare slăbire

  • Dacă pui un scop - pierdere în greutate, anghinare este doar produsul care va îmbunătăți apa-sare și metabolismul grăsime substanțe
  • Acest lucru înseamnă că organismul este mai activ va recicla substanțele nutritive care vin în ea,și din ce în ce vor fi curățate de toxine, lasand tesutului adipos din organism în
  • de rezervă au această rădăcină are proprietăți diuretice și, de asemenea, cele care ajuta la funcționarea normală a sistemului excretor
  • PredăING la un conținut caloric scăzut și plante plăcute de calitate gust, este posibil să le înlocuiască aceleași cartofi. Ca urmare, mai puține calorii și de a folosi mai mult de

IMPORTANT: Pierdere în greutate la napi nu va fi rapid și semnificativ, la fel ca în orice dietă, dar treptat, ca urmare a organismului activ copii

anghinare metabolice Avand in vedere

multe proprietati benefice ale anghinare, apare în mod necesarproblema cât de bună este pentru copii să o folosească.Deci, el este bun pentru copii, chiar foarte bine. Datorită utilizării acestui produs în alimente pentru copii:

  • îmbunătăți
  • digestia nu va avea dysbiosis în
  • intestin îmbunătățirea indicatorilor de sânge, în special,
  • hemoglobinei crește rezistența organismului la infecții anghinare
copii pot fi date în loc de cartofi

Mai ales ca preparate din anghinare nu provoacă nicireacții adverse la copii.

Unde pot cumpăra

  • anghinare utilizare napi bun în timpul recoltării culturilor sale, în stare proaspătă.Apoi se poate achiziționa pe piețe, de la furnizori speciali. Ei pot, de asemenea, cumpăra și tuberculi de topinambur pentru
  • plantare Din păcate, nu este stocată pentru o lungă perioadă de timp, deși există tehnologii moderne pentru a crește durata de conservare a
  • produs de asemenea, posibil pentru a cumpăra făină sau pudră napi într-o formă liofilizată.Farmaciile vinde speciale rădăcină forme de dozare

Cum să păstrați topinambur?

  • Făcând acest lucru este de preferat în gropi, în cutii de lemn, în cleme. Lăsând Topinambur depozitat în grămezi, trebuie avut grijă să toarne sol lor sau zăpadă
  • amenajează zona deselectată, puneți-l tuberculi, se presară zăpadă sau grosimea stratului de sol este de aproximativ 10 cm, apoi se pune stratul următor, din nou, se presara-l
  • ultimul strat nevoie deosebit de bineascundeți cu turbă, rumeguș sau pământ. Acest lucru va crea optim anghinare la temperatura de depozitare - 5 - 12 grade
  • convenabil și topinambur moderne depozitate în pungi speciale de plastic și saci, care trebuie apoi acoperite cu parafină.Apropo, un strat subțire de ceară pulverizat rădăcini și pentru a le stoca pe o
  • scară industrială Deci, acum, cu folie de parafină păstrați de la rasfatul multe dintre produsele pentru depozitarea pe termen lung anghinare
Ierusalim necesită condiții speciale de depozitare

Cum de a utiliza, stoca și alege napi: sfaturi și recenzii

  • Kdin păcate, coaja fructului de anghinare este prea subțire, și acest lucru, deoarece nu este stocată pentru o lungă perioadă de timp după săpat un maxim de 30 de zile în frigider, menținând în același timp toate calitățile utile ale produsului
  • Dacă cumpărațiNapi, este necesar să dețină rădăcina în mâinile sale. Acesta trebuie să fie elastic, nu moale și fără vlagă.El nu ar trebui să aibă nici un pete pe piele. Peel în sine poate fi nu numai netede, dar ușor aspră, ceea ce este destul de normal

IMPORTANT: Consiliul este, de asemenea, pentru a expune rădăcinile napi congelate. Astfel, este bine păstrată

  • Dacă topinambur cultivate în propria lor grădină, este recomandat să-l lase sub pământ, creând-l condițiile descrise mai sus sunt stocate în grămezi
  • Că el rămâne sub pământ chiar și în timpul îngheț, nu va afecta gustul și benefice proprietățile sale. Schimbarea doar conținutul de zahăr în
  • rădăcinoase Chiar și după ce a petrecut sub pământ pe tot parcursul iernii până în primăvară, acest produs mare va aprecia prospețimea și umple corpul cu substanțe utile, atât de necesare în primăvara anului beriberi

VIDEO: Beneficiile și a efectelor nocive ale

anghinare
  • Mar 24, 2018
  • 62
  • 505