Copilul are nevoie de dulciuri?

click fraud protection

Ce este pentru un dulciuri pentru bebeluși? Sunt un supliment util în dieta sau cauzează un prejudiciu semnificativ?pediatri este dificil astăzi să răspundă în mod clar găsit, dar sunt înclinați să creadă că, desigur, dulciuri - este în primul rând un aliment este nesănătoasă, ceea ce duce la creșterea în greutate, diabet zaharat, cariilor dentare, tulburări intestinale și chiar la comportamentul inadecvat.

Dar, totuși, există o altă parte a monedei. Gustul este dulce - acest monozaharide, glucoza, fructoza, galactoza, dizaharide, lactoză, polizaharide, care sunt utile pentru corpul copilului. Care sunt

Carbohidrați Orice carbohidrat care intră în organism, în cele din urmă transformată în glucoză, care este o sursă majoră de energie. Carbohidrații au capacitatea de a deveni glicogen, care este necesar pentru sinteza enzimelor și a hormonilor. Faptul că organismul are o energie dulce copil poate fi numit pozitiv, dar utilizarea zahărului afectează în mod negativ absorbția vitaminelor și a substanțelor esențiale. Cele mai multe

instagram viewer

și joacă un rol important în rata de conversie a carbohidraților, monozaharide, pentru că în cazul în care rata este moderat, glucoza este absorbit lent de către organism și pancreasul este în modul normal, alocarea de cantitatea obișnuită de insulină.În cazul în care procesul de asimilare a glucozei se produce rapid, organismul necesită mai multă insulină, astfel încât pancreasul este forțat să lucreze cu stresul.

Nu este posibilă eliminarea completă a zahărului din alimentele pentru copii, dar nu merită să faceți acest lucru. Chiar și în laptele matern, există lactoză.Boabele, fructele, cerealele conțin fructoză și glucoză.Dar cât de mult copii au nevoie de dulciuri peste acestea, adică ciocolată, înghețată, gem? Această întrebare rămâne deschisă.

Avantaje și prejudicii de carbohidrati pentru copii

în creștere carbohidrați organism sunt necesare, și atâta timp cât este necesar, deficitul lor ar duce în mod clar la probleme de sănătate, așa cum este exprimat în tulburări ale metabolismului, metabolismul energetic. Nevoia de carbohidrați poate crește de la stres, o boală cu o temperatură ridicată.

Dacă hidrati de carbon intră în organism prea activ și în cantități mari, apoi vine diabetul, obezitatea, incepe sa rupe dintii, există cazuri de erupții alergice pe piele, precum și pe baza datelor studiilor recente, pediatri cred ca un exces de dulce - cauza agresiuniiși hiperactivitate la copii.

nu ar trebui să efectueze experimente, chiar și cu corpul unui copil sanatos, care hidrați de carbon, de obicei, suprasolicitarea nu cauza probleme de sanatate. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Nu puteți ști când pancreasul va eșua și consecințele vor fi grave. Acesta joacă un important rol de copil stil de viață, fie că este activ sau îi place să stea jocuri liniștite, depinde de reacția sa la excesul de carbohidrati. Dacă un copil își petrece multă forță fizică, energia, sportul, este mobilă, atunci dulciurile naturale de calitate îi vor fi de folos.

Trebuie avut în vedere faptul că pentru un dulciuri pentru bebeluși, este, în primul rând, plăcere.În cazul în care copilul este sănătos și dulce - nu este singura modalitate de a livra bucuria unui copil, este permis să-l trateze un pic dulciuri de înaltă calitate. Dar părinții trebuie să-și amintească faptul că dulceața pentru copil este cea mai ușoară și mai plăcută plăcere. Este foarte posibil să înlocuiască diverse clase interesante, cercuri, dans, fitness, toate acestea creează un copil este mult mai util, și multe emoții pozitive.

Dulciurile de pe masă reprezintă alegerea și responsabilitatea pentru sănătatea copilului părinților înșiși. Numai pe ele depinde dacă copilul va deveni sănătos și mobil.

Informații utile
  • Mar 25, 2018
  • 14
  • 193