Ce ar trebui să aduc cu mine la plajă?Ce ai nevoie pentru o plajă dacă ai odihnă împreună cu copiii tăi?

Beach sezon - timpul estimat pentru toată lumea, așa că trebuie să știi ce este necesar la plaja să se odihnească, nu este transformat într-o distracție neplăcută.

soarele fierbinte, nisip și mare este strigătul cald necontrolabil atras? Dă tentației și permiteți-vă clipe de neuitat de plăcere la țărm.

Și nu contează unde te duci - la mare sau la râu - una cu natura vor beneficia doar și restabili puterea. Pentru a rămâne a fost „un mare succes“ și nu au adus disconfort tot ce trebuie să se pregătească pentru ea și să ia toate necesare, fără a lua nimic în plus.

Ce trebuie să faceți până la plajă?Prima asociație

care vine de la cuvântul „plajă“ - un femei în bikini și bărbați în trunchiuri de înot

.Da, fără aceste haine simple de pe plajă, ei bine, absolut nici o modalitate de a face.În mod corespunzător selectat costume de baie permit să arate tot farmecul figurii și a ascunde defecte minore, în afară de această formă de îmbrăcăminte perfect potrivite pentru înot și plajă.

Swimsuit - un atribut obligatoriu al unei

de vacanță pe plajă important să ne amintim că nu toate plajele cabine echipate dressing și, probabil, va avea unde să poarte un costum de baie.

Este mai bine să poarte un costum de baie pe sub haine acasă, și să ia cu o lenjerie de detașabile, care, având în vedere condițiile necesare vor fi puse pe după restul. întoarce acasă într-un costum de baie umed extrem de incomod și gustoase, mai ales dacă se întâmplă să meargă la transport.haine cu aburi

înlocuibile pe o plaja nu doare

tot timpul în apă este extrem de dificilă și, uneori, chiar nevoie pentru a face mici pauze la țărm. Acest lucru necesită să ia o pătură mică sau un prosop , pe care o puteți sta și se culcă.Dacă sunteți după procedurile de apă sunt determinați să ștergeți, apoi ia un alt prosop .Dar fără ea puteți obține complet prin-aerul de vară fierbinte în câteva minute va usca corpul.

Dacă doriți să se întindă și burete sine după înot, trebuie să luați două prosoape

Beach - locul perfect pentru a vă relaxa și în același mediu periculos timp pentru aspectul feminin, în cazul în care există un risc ridicat de arsuri solare, și de la riduri lumina puternică a soarelui forma cu ușurință.

Acest lucru se aplică în special colțurilor ochilor. Nu uitați să luați la plaja ochelari de soare și apoi să fie frică de „cioara picioarele“ nedorite nu este necesară.De asemenea, pentru a proteja pielea aveți nevoie de o crema speciala - poti cumpara o crema protector universal pentru întregul corp sau un organism diferit si tratamente faciale.

Sun crema va proteja pielea în timp ce vă bucurați

proteja de soare va ajuta, de asemenea frizură .Poate fi o panama cu un bord larg, un capac, o pălărie mică.În orice caz, trebuie să luați, care va acoperi capul de insolație și nu va permite razele soarelui au un impact negativ asupra părului.

Nu uitați să luați o perie de cap , pentru că dacă se întâmplă să meargă acasă prin oraș, nu ar trebui să confunde trecătorilor opiniile ciufulit o nimfă pădure la. Fără

pălării de vacanță se poate termina insolație

Dacă nu poți rămâne mult timp inactiv banale și băi de soare pe malul te simti plictisitor, atunci puteți lua orice revista sau carte preferată și să se distreze în lectură aer curat. Foarte important, nu te purtat de poveste și să se întoarcă în timp, de cealaltă parte, în caz contrar arzând în soare, vă sunt garantate .

sac mare va permite să ia toate

necesare

Și în cele din urmă nici o modalitate de a merge pe plaja fara saci mari, în care se pot potrivi toate accesoriile necesare plaja . Acest lucru poate fi un sac special de plajă, care este ușor de transportat și, în același timp, ar trebui să permită volumul pentru a se potrivi o mulțime de lucruri.

Video: Ce să ia la mare?

Ce băuturi și alimente pentru a duce la plaja?

În sezonul cald, sub soarele arzător va dori să bea .De aceea, trebuie să luați cu tine la sticla plaja de apă.Este de dorit ca era o apă minerală necarbogazoase, nu băutură cu zahăr sau un compot de fructe.

De la dulce, dimpotrivă, doresc să bea mai mult, și poate izbucni pofta de mancare nedetskiy.În ceea ce privește apa carbogazoasă nu este necesar să le utilizeze nu numai pe plaja, dar, de asemenea, în general. Din această băutură celulita este format , care este încă nimeni decorat.

sigur pentru a lua o sticlă de apă ar trebui să conteze pe faptul că aerul proaspăt( în special marine) și bultyhaniya active în apa va provoca un puternic sentiment de foame. Pentru a recăpăta puterea necesară pentru a aduce o mică gustare. Cea mai bună masă pe plajă va fi:

• fructe și legume nuci sandwich-uri
• cookie-uri
• diverse gustări

Fructe si legume - cele mai bune gustare pe

plaja Nu trageți de-a lungul pe carne plaja, produse lactate, sandwich-uri sau salate cu maioneza, pentru că există toate aceste alimente doar rasfatata de căldură.În caz contrar, în loc de o vacanță de lux pe plaja, va trebui să se întindă în spital cu intoxicație alimentară.Produsele din carne

sunt mai bine lăsate la

acasă nu este recomandat să luați cu tine la plaja băuturi alcoolice. Alcoolul în combinație cu căldură poate juca o glumă crudă cu tine, mai ales atunci când în apropierea lacului, în care un om treaz fie nesigur.

Alcoolul nu este locul

plaja, dacă vă decideți să luați cu alimente, este de la sine înțeles că are nevoie și de sac de gunoi, pentru că nu ești de gând să arunce resturile de mâncare sau de pe ambalaj oriunde, și a alerga în jurul valorii de căutarea pentru cutii, uneori,este lent.

Ce trebuie să luați dacă o vacanță pe plajă cu copiii?

Nu conteaza ce varsta ai avea copii, în timp ce colectarea de pe plajă trebuie să se gândească cu atenție la ceea ce copil va angaja în afară de înot, care a să mănânce și ce obiecte personale trebuie să ia întotdeauna de-a lungul. Dacă vă va trata cu responsabilitatea de a se pregăti pentru restul, este sigur de a vă rugăm atât pentru adulți și copii.

Cu copii

Pentru un copil, este necesar să se ia aceste lucruri:

• puține scutece( pentru copii de până la un an)
• tampoane
• vodichku
• alimentare pentru copil( adică - depinde de vârsta firimiturile: copii foarte mici ar trebui să fie pokormlyu acasă și durataplaja de vacanță ar trebui să fie ajustate astfel încât înainte de a reveni acasă copilul nu a vrut să mănânce. pentru copii mai mari poate lua o banana sau biscuiți pentru copii) schimbarea
• de haine, în cazul în care devin dintr-o dată rece sau devin mai bineArco
• inel de cauciuc frizură
• sau banderole( pentru copiii mai mari care iau parte la scăldat)
• jucării umbrelă de soare
• detașabile lenjerie de pat și prosoape copil

ar trebui să fie distractiv, atunci părinții se pot relaxa într-adevăr

copii

rapid obosit de monotonia și copiii care nu sunt târât acasă după 20 de minute după începerea activităților de plajă, asigurați-vă că pentru a lua adecvate jucării plajă.Pot fi padele și o găleată pentru a juca în nisip, forme pentru a crea forme de nisip, mingi, mașini. Nu uitați că copiii nu au nevoie de mult timp pentru a juca deschis soare, astfel încât să organizeze jocul lor sub o umbrelă de plajă.

Ce nu trebuie să luați la plajă?De asemenea,

produse alimentare perisabile și alcool , există alte lucruri care sunt pe plajă să fie redundante sau irelevante.În primul rând, deoarece acestea pot suporta orice directă sau indirectă de pericol sau să fie o povară în plus pe care trebuie să trageți în zadar.

În cazul în care nici o mașină personală, colecta punga la o

lista nedorită minimă de accesorii de plajă:

• bani
• pașaport aur bijuterii
• și alte documente importante
• scumpe telefon ( Dacă stai singur, va trebui să-l lase pe mal, căpoate duce la pierderea de obiect gadget nu ieftine) pantofi
• tocuri( da, în timpul nostru, există fete care cutreiera știfturile de nisip sandale) dulciuri
• si alimente sarate( aceste alimente vor crește setea, și din saread poate în seara apar edem)
• medicamente ( în afară, dacă luați orice medicamente, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră prezența pe termen lung în soarele fierbinte)

Lăsați acasă, fără a ceea ce se poate face plaja

Camping -aceasta este una dintre cele mai bune distracții cu un beneficiu pentru sănătatea ta. Consultați recomandările de mai sus și apoi acest tip de odihnă va fi plăcută și va aduce doar emoții pozitive, și toate elementele necesare la indemana va asigura confortul propriu-zis.

Video: Ce e în geanta mea de plajă?Ce să luați pe plaja