Sucuri de legume utile

click fraud protection

Din ce în ce mai des auzim despre metodele populare de curățare a corpului și de scăpare a toxinelor sale cu ajutorul sucurilor de legume.În diferite diete, există zile de repaus petrecute pe sucuri. Sucurile de legume sunt atât de gustoase și utile, cel mai important - nu exagerați și luați în considerare capacitățile corpului.

Tratați toate bolile cu sucuri

. Cel mai util suc este proaspăt preparat. Morcov, varză, sfeclă, tomate, chiar și sucul de patrunjel - toate aceste compoziții sucuri minerale superioare și fructe și fructe de pădure. Cincisprezece minute după ce ați luat sucul, corpul dumneavoastră primește o parte din energie. Un vas de aceleași legume este digerat pentru câteva ore.În plus, digestia sucului de către sistemul digestiv este mult mai rapidă și, prin urmare, devine descărcată.

Atunci când obțineți suc, aproape toate substanțele nocive care intră în instalație în timpul creșterii rămân în stoarcere. Din legumele proaspete suculente rezultă mai mult suc delicios. Legumele leneși și stricate nu sunt potrivite pentru stoarcere. Puteți stoarce un suc de legume, folosind un storcator, iar tu poți în mod vechi - prin tifon. Se freacă de un răzuitor mic de legume și se strânge printr-un strat dublu de tifon curat.

instagram viewer

Din șapte boli

Dacă efectuați o dietă compusă din sucuri de legume, nu trebuie să dureze mai mult de trei zile. Puteți continua să luați sucul și apoi, dar prin toate mijloacele introduceți în dietă și alimentele obișnuite. Procedurile de curățare care durează mai mult de trei zile sunt monitorizate de un nutriționist profesionist.

Ca un exemplu, vă oferim o rețetă pentru o curățare cocktail clasic, constând din frunze de varză, morcovi, sfecla, salata verde, țelină, pătrunjel și mărar. Cât de multe legume să puneți, vă puteți alege la gustul dvs., o bucată de dovleac sau castravete proaspăt va fi un plus minunat la cocktail.

Aș dori să menționez separat avantajele sucurilor de sfeclă, morcov și varză.Cu utilizarea

suc de sfeclă de săruri regulate excretate de metale grele, stimulează tractul gastro-intestinal, sângele este curățat. Sucul de sfeclă este un obstacol major în calea formării trombilor. Deoarece acest suc are un gust specific, luați-l împreună cu morcovul.Și dacă toate celelalte sucuri sunt stoarse proaspăt, sucul de sfeclă este ținut în frigider timp de aproximativ două ore.

Sucul de morcovi îmbunătățește vederea, ficatul și intestinele, curăță pielea și îmbunătățește apetitul. Se recomandă mamelor care alăptează, deoarece îmbogățește compoziția laptelui matern. Este util nu numai pentru scopuri medicinale, curățarea corpului de toxine, dar sucul de morcov are un efect cosmetic pronunțat. Pielea, părul și dinții strălucesc după sănătate după utilizare.

suc de varza util intestinului se ameliorează proceselor putrefactie, datorită conținutului de oligoelemente, cum ar fi clor, sulf, fier, calciu și potasiu, siliciu și altele asemenea. De asemenea, sucul de varză are un efect benefic asupra părului și unghiilor. Atunci când a primit suc de varza flatulență a crescut, dar cum dispare de curățare și această caracteristică neplăcută.

Informații utile
  • Apr 24, 2018
  • 61
  • 169