Dieta franceză vă permite să pierdeți până la opt kilograme timp de 2 săptămâni. Dar acest lucru nu este chiar principalul lucru. Potrivit dezvoltatorilor de aceasta dieta pentru pierderea in greutate, pentru cele două săptămâni o restructurare radicală a metabolismului avea loc in corpul tau care te ajuta dupa dieta usor pentru a lipi la dieta adecvata, fara dulciuri si alte pericole, și pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține rezultatele obținute în timpul dietei. Cu toate acestea, această promisiune pentru dezvoltatorii aproape toate dietele;)
franceză dieta
Descriere Prima zi: micul dejun
- cafea neagra;Cină
- două ouă, o salată de frunze, o tomată;Cină
- o bucată de carne gătită cu conținut scăzut de grăsimi, o salată de frunze.
A doua zi: mic dejun
- cafea neagră, cracker;Cină
- o bucată de carne fiartă;Cină
- cârnați sau cârnați fără grăsime, salată de frunze.
A treia zi: mic dejun
- cafea neagră, cracker;Cină
- morcovi, prăjiți în ulei vegetal, roșii, mandarine portocalii sau portocalii;Cină
- două ouă, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, o salată de frunze.
Ziua a patra: mic dejun
- cafea neagra, cracker;Masa
- un ou, morcovi proaspeți, brânză;Cină
- salată de fructe, chefir.
A cincea zi: micul dejun
- morcovi rasiți cu suc de lamaie;Cina
- pește fiert, roșii;Cină
- o bucată de carne gătită.
A șasea zi: mic dejun
- cafea neagră;
prânz - pui fiert, salată verde;Cină
- o bucată de carne fiartă.
A șaptea zi: micul dejun
- ceai;Masa
- carne fiartă, fructe;Cină
- șuncă sau cârnați cu conținut scăzut de grăsimi.
A doua săptămână din dieta franceză este repetarea exactă a primei. Respectați dieta dieta ar trebui să fie strict, orice încălcare a, orice produse de înlocuire sau o modificare în secvența de utilizare a acestora se va reduce dramatic efectul dietei, și chiar complet va aduce la zero. Reguli și restricții
dieta franceza intre mese poti sa bei apa, minerale fierte sau salmastră simplu, în orice cantitate, când și cât de mult doriți, cu excepția cazului, desigur, nu este contraindicat la tine pentru alte motive. Dieta
franceză, deși nu foarte foame( orice dimensiune poate fi o „bucată de carne“, dieta autorii nu specifică), dar suficient de rigid dezechilibrat, deoarece elimină practic alimente carbohidrati. Repeta aceasta nu poate avea loc mai mult de o dată la șase luni, iar persoanele care suferă de orice boli cronice, „stau“ pe ea este posibilă numai după aprobarea medicului curant.Și în cazul în care, în timpul alimentației, starea de sănătate se înrăutățește, boala se înrăutățește, dieta trebuie oprită imediat.