Cum să organizezi o mâncare pentru o femeie care muncește

În viața unei femei moderne, cel mai adesea nu există o singură dată.E mereu undeva în grabă: să gătească, să hrănească familia, să ia copilul ...

  • Mar 06, 2018
  • 26
  • 5729

Grăsimi: beneficii și rău

În orice moment, toate fetele au vrut să fie frumoase. Acum, moda este subțire, și ei stau în mod constant pe diete care restricționează sever con...

  • Mar 06, 2018
  • 61
  • 9686

O alimentație bună atunci când joci sport

Pentru mulți oameni, sportul, exercițiile fizice, gimnastica, fitness nu sunt cuvinte goale, ci un mod de viață.Aderenții adevărați ai unui stil d...

  • Mar 18, 2018
  • 21
  • 2121

Cum să bei apă

O persoană are 60% apă.O zi pentru funcționarea normală a corpului necesită băuturi de cel puțin un litru și jumătate de lichid.În timpul unei vie...

  • Mar 17, 2018
  • 88
  • 5326

Regulile alimentelor

Cum să mâncați? Rareori ne gândim la această problemă.Și totuși, acesta este unul dintre aspectele cele mai importante ale unei alimentații săn...

  • Mar 17, 2018
  • 1
  • 383

Principalele erori în nutriție

Mulți oameni au obiceiuri alimentare dăunătoare și dependențe care duc la consecințe neplăcute: o încălcare a digestiei, a excesului de greutat...

  • Mar 16, 2018
  • 93
  • 2396

Cină corectă

Toată lumea știe faimoasa frază a lui Alexandru Vasileevici Suvorov: "Îți mâncați propriul mic dejun, împărțiți cina cu un prieten și dați cina...

  • Mar 16, 2018
  • 11
  • 6093

Cum să te antrenezi să mănânci încet

Obiceiul de a mânca repede poate duce la consecințe foarte grave. Nu numai că nu veți observa gustul gustului alimentelor pe care le consumați,...

  • Mar 15, 2018
  • 68
  • 2000

Cum să treceți la o nutriție adecvată

Nutriția corectă este ceva la care toată lumea ar trebui să adere.În lumea de astăzi, în cazul în care toată lumea poate obține fără a părăsi c...

  • Mar 15, 2018
  • 48
  • 9970

Foamea este adevărată și imaginară

Atacurile de foame sunt atât de puternice încât începem să mestecăm orice, doar pentru a umple stomacul. Adesea, mestecăm doar ceea ce este dăunăt...

  • Mar 14, 2018
  • 67
  • 3936

Gustare corectă

Întrebările esențiale pentru orice iubitor de alimentație pe bază de regim alimentar sunt: ​​mâncați sau nu mâncați și gustați sau nu gustați. Pri...

  • Mar 14, 2018
  • 16
  • 2074

Cum să mănânci în timpul iernii

Modurile ale corpului uman în sezoanele calde și reci sunt semnificativ diferite. Autoritățile noastre de reglementare interne nu știu să lanseze ...

  • Mar 13, 2018
  • 99
  • 82