Výživa pre dnu

dna( dnavá artritída) - chronické ochorenie, ktoré je spojené s poruchou metabolizmu urátov v ľudskom tele.Úplne prvým príznakom dni je zápal kĺbov. Tento proces je sprevádzaný silnou bolesťou, melasa, začervenanie kĺbov, ktoré sa zahrievajú na dotyk a veľmi citlivé na vonkajšie podnety.

Obsah: režim

a základné princípy nutričné riešenie
keď dnavá artritída potraviny
zakázané potraviny dna diéta
№6
Predbežný menu pre dni

najbežnejšie zápalového procesu má vplyv na palec na nohe, rovnako ako kĺby rúk, kolená ačlenky. Niekedy je zápal lokalizovaný v šľachách.

Podľa štatistík trpí dnou sú zvyčajne muži viac ako 45 rokov. U žien sa môžu objaviť príznaky dni počas menopauzy.

hlavné príčiny dni sú:

nevyvážená strava;
genetická predispozícia;
obezita;
konštantné na napätie;
zneužívanie alkoholu. Režim

a základné princípy nutričné

bohužiaľ úplne vyliečený z dnou nemožné.Ale riadiť útoky choroby môže byť vyvážená strava. Pozrime sa na základné princípy výživy pre dni:

instagram viewer

v strave je nutné, aby sa minimalizovalo množstvo bielkovín potravín a živočíšnych tukov. Prípustný denný rýchlosť rastlinného proteínu je asi 30%, a rastlinný tuk - 35%.
Keď dna z menu pacienta vylučuje všetky potraviny, ktoré obsahujú puríny a kyselinu šťaveľovú.
množstvo soli v dennej strave by mala byť znížená na 9 g denne.
V ponuke by mala úplne vylúčiť alkohol. Alkohol obsiahnutý v alkoholických nápojoch, inhibuje proces odstraňovania kyseliny močovej a zvyšuje jeho koncentráciu v tele. Simultánne príjem tučných jedál a alkoholu môže spôsobiť vážne záchvat dny.
Dna možno vykonať pôstu deň v týždni. Vyložiť použité mliečne výrobky, džúsy, ovocie a zelenina sú povolené.Pri vykládke, treba konzumovať minimálne 1,5 litra tekutín.

Dna je dôležité dodržiavať správnu diétu. V deň, keď sa odporúča jesť najmenej 4krát. Keď dna zakázané hlad a prejedať.Minimálne množstvo kvapaliny spotrebovanej je 2 litre. Alkohol je odporúčané použiť odvar z šípok, džúsy, minerálne vody s mierne alkalickom prostredí, mliečne nápoje.

do obsahu ^ rozlíšenia

keď dnavá artritída

potraviny Pri zostavovaní denné diéty pacientov, ktorí trpia dnou, že je dôležité používať tieto produkty:

králičie filety, kuracie alebo morčacie;
prepeličích a slepačie vajcia;
chobotnice, krevety a mušle;
mliečne výrobky;
ryby odrody s nízkym obsahom tuku;
obilniny;
cestoviny;
chlieb vyrobený na báze ražnej a pšeničnej múky;
zelenina;
ovocia;
rôzne sušené ovocie;
jahody;
tuky rastlinného pôvodu;
omáčky, varená zelenina a mliečne výrobky;
med, želé a marshmallows;
greeny;
nápoje - čaju byliny, zelený čaj odrody, kompót zo sušeného ovocia a šťavy. V

remisii môže byť podávaná po jedla v malom množstve:

húb;
slivky;
maslo;
morská soľ;
solenie;
plnotučné mlieko;
zelenina - paradajky, karfiol, špargľu a špenát.

na obsah ^

zakázané potraviny dna

Keď je dieťa zakázané zahrnúť do menu potraviny, ktoré zvyšujú množstvo krvi v krvných purínoch a urýchľujú proces vnikania týchto látok do tkaniva. Zoznam výrobkov, ktoré sú pre dnu zakázané, zahŕňa:

údené mäso;
konzervované potraviny;Polotovary
;Vedľajšie produkty
;Bujóny
, varené na základe rýb alebo mäsa;
mäsové tuky;Destiláty
;
strukoviny;Čokoláda
;Káva
;
tuky živočíšneho pôvodu;
korenie a korenie.

loading. ..

Keď sa ochorenie zhorší, lekári odporúčajú pacientovi sledovať diétu č. 6, ktorý stabilizuje metabolické reakcie v tele, znižuje syntézu kyseliny močovej a jej solí.

na obsah ^

Diet №6

Diéta pre dnu sa vyznačuje zvýšenou výživou zeleninových a mliečnych jedál a tiež konzumáciou veľkého množstva voľnej tekutiny. Zloženie diéty stravy č. 6 denne zahŕňa 70 g bielkovín( 50% - zvierat), 400 g sacharidov, 80 g tukov( 30% - zeleniny) a 10 g soli. Obsah kalórií za deň je 2500 kcal. Z ponuky sú vylúčené produkty obsahujúce puríny a kyselinu šťaveľovú.

do obsahu ^

Približné menu pre dnu