Pravidlá Výživy - Med advice

Pri výbere produktov je potrebné vziať do úvahy nielen chuť ľudí, ktorí jedia, ale aj povahu práce, čas aktívneho pracovného času a voľného čas...

Väčšina dospelých trávi na svojom pracovisku aspoň osem hodín denne. Oni zvyčajne jedia v prestávkach, najčastejšie bez rozdielu a v zhone. Ešte ...

Správna výživa je niečím, s čím by každý mal dodržiavať.V modernom svete, kde je možné získať všetko bez toho, aby ste sa dostali z pohovky, je...

Ako rýchlo letí!Nemáte čas sa pozrieť späť, a včerajšie dieťa je už predškolárovo a začne ukázať svoje vlastné kulinárske preferencie. Dieťa už...

Mnoho ľudí má škodlivé stravovacie návyky a závislosť, ktoré vedú k nepríjemným následkom: porušenie trávenia, nadváhy a dokonca aj zdravotné p...

Proteín, základný stavebný materiál pre naše telo, prichádza s jedlom a je rozdelený na zložky, ktoré tvoria najjednoduchšie proteínové reťazce...

Od detstva sa nám hovorí, že musíte dôkladne žuť jedlo a neponáhľajte. Ale spravidla veľmi málo ľudí robí túto radu, pretože nikto nám nevysvet...

Útoky hladu sú také silné, že začneme žuť všetko, len aby sme uspokojili žalúdok.Často sme žuť len to, čo je škodlivé - sladkosti, tuk ťažké jedl...

Základné otázky pre akéhokoľvek stravovacieho milovníka založeného na strave sú: jesť alebo nie jesť a občerstvenie alebo nie snack. Hlavnou veco...

S cieľom vybudovať svalovú hmotu je samozrejme potrebné posilniť tréning. Avšak len školenie, bohužiaľ, nestačí.Aby vaše svaly rástli rýchlejši...

V živote modernej ženy najčastejšie nie je jednorazová.Vždy sa niekedy ponáhľa: variť, kŕmiť rodinu, dieťaťa odviezť do materskej školy alebo d...

Väčšina ľudí, ktorí majú nadváhu v kancelárii odborníka na výživu, pripúšťajú, že ich každodenné raňajky sú zvyčajne husté.To je normálne a správ...