Správna večera

Každý pozná slávnu vetu Alexander Suvorov: "raňajkovať sám, večera zdieľať s priateľmi, večeru daj nepriateľovi."Moderní odborníci na výživu vš...

  • Mar 16, 2018
  • 90
  • 455

Správne raňajky

Už ste niekedy premýšľali o tom, z čoho by mala byť správna, zdravá raňajky? Pokúsme sa to prísť dohromady. Koľko by som mal mať počas raňa...

  • Mar 07, 2018
  • 18
  • 381

Správna výživa pre mužov

Všetky hostesky poznajú príslovie, že iba cez žalúdok môže otvoriť cestu k mužskému srdcu. Pri príprave lahodnej večere môže žena nielen získať p...

  • Mar 07, 2018
  • 20
  • 364

Výživa v dospievaní

Nastal čas, kedy vaše drahé dieťa prešlo do dospievania. Nachádzate sa strachom čakajú na dobu, kedy sa prvýkrát zamiluje, začne sa búriť, a vy a...

  • Mar 12, 2018
  • 4
  • 588

Ako jesť v zime

Režimy ľudského tela v teplých a studených ročných obdobiach sú výrazne odlišné.Naši interní regulátori nepoznajú spustenie rôznych prírodných me...

  • Mar 13, 2018
  • 97
  • 437

Ako trénovať sami pomaly

Zvyk rýchleho jedenia môže viesť k nie veľmi dobrým následkom. Nielen, že si nevšimol chuť príjmu potravy, ale tiež získať problém s tráviaceho...

  • Mar 15, 2018
  • 47
  • 469

Čo jesť ráno

Všetci už vieme, aké dôležité nie je nechať svoje telo hladné ráno. Lekári, dietetieri sú dôrazne odporúčaní poskytnúť tela plnohodnotné dobré ...

  • Mar 08, 2018
  • 11
  • 388

Tuky: prospech a ublíženie

Vždy, všetky dievčatá chceli byť krásne. Teraz je móda štíhla a neustále sedia na diete, ktoré prísne obmedzujú spotrebu tukov. Ale to môže viesť...

  • Mar 06, 2018
  • 2
  • 512

Stravovanie v starobe

Proces starnutia je komplex zmien, ku ktorým dochádza v dôsledku pôsobenia času. Starnutie je proces akumulácie rôznych vekových zmien. Tieto zme...

  • Mar 08, 2018
  • 47
  • 371

Pravidlá pre konzumáciu škrobu a ovocia

Ako jesť škrobové výrobky Potraviny obsahujúce škrob, veľa - obilniny, chlieb, cestoviny, veľa zeleniny: zemiaky, sladké zemiaky, slnečnica...

  • Mar 11, 2018
  • 11
  • 414

Pravidlá používania bielkovín( bielkovín)

Vzhľadom na to, že trávenie a asimilácia potravín vyžaduje určité sily z tela a tiež aktivuje chemické reakcie v zažívacom systéme, je dôležité...

  • Mar 13, 2018
  • 92
  • 473

Dobrá výživa pri hraní športu

Pre mnoho ľudí, šport, cvičenie, gymnastika a fitness nie sú prázdne slová, ale spôsob života. Skutoční priaznivci aktívneho životného štýlu vedi...

  • Mar 18, 2018
  • 27
  • 471