Jeruzalem artičoke: vrste in aplikacije. Kako uporabljati Jeruzalem artičoke za diabetike?

Ali ste vedeli, da se topinambur lahko jedel namesto krompirja? Ali pa je koristen pri diabetesu. O sestavi in ​​lastnostih uporabe zemeljske hruške nadalje v članku.

topinamburja, ali repe sprva zrasel divje v nekaterih delih Severne Amerike. Njegov uspeh je začel gojiti v naših poljih, ker gomolji topinamburja hranilne vrednosti za ljudi in živali. V zadnjih letih, kemična sestava in posebne prehranske lastnosti te rastline so s posebno pozornostjo. Kemična sestava topinamburja

Kot del topinamburja - ogromno hranil

• Rastlina pripada nizkokalorična na 100 g račun samo 72 kalorij. Za predstavitev - gomolj topinamburja tehta približno 80 g
• beljakovin - 2R, ogljikove hidrate - 17 V kemijske sestave rastline primanjkuje lipidov, maščobnih kislin in holesterola. Obstajajo balastnih vlaken v količini 1,6 g
• področju je bogata s kalijem, katerih struktura - 429 mg kalcija( 14mg), natrijev( 4 mg), dušikova snovi( 2-4%).Tudi je kemijska sestava rastline železa, kompleks vitaminov - A, C, B6, B1, D
• Ampak najbolj opazno v kemični sestavi topinamburja je prisotnost topnega polisaharida insulinu
• Ta lastnost rastlin posebej upoštevati tiste, ki trpijo zaradi diabetesa ali imanjegov nagib. Dokazano je, da redno uživanje artičok zmanjšuje

Katere vrste artičok obstaja raven sladkorja v krvi?

Obstaja okoli 300 vrst idr. Razlikujejo se po velikosti korena in niso vsi uporabljeni za kuhanje.
najbolj priljubljenih užitni topinamburja:

• bela
• rdeča
• Maikop
• «zbornice»
• fusiform
• rareripe
• «interesu»

Kot uporablja artičoke?uporablja

topinamburja:

• kot predelovalna rastline( uporablja kot kormozaschitnyh pasov vzdolž cest in gozdnih robovih)
• prehrano ljudi kot
• drog rastlin za krmo živine( krav in koz določata gomoljev in stebel rastlin)

topinamburja lahkokuhar veliko okusnih jedi

POMEMBNO: ljudje živila iz laške repe so primerni za okus spominja krompir in repa

pripravi artičoke na različne načine. Gomolji so kuhani, zamrznjeni, ocvrti, jedli surovi. Ocvrte artičoke je precej podoben pri vseh vaših najljubših čipov, samo ga uporabljajo veliko več.

Lahko ga dodamo kompotom in čaju. Laške repe lahko ohranili ali celo zasushivat

POMEMBNO: Na žalost, izkopali gomoljev topinamburja ni mogoče shraniti tako dolgo, in shranite hkrati njegove koristne lastnosti, kot so krompir, na primer

Zaradi prisotnosti fruktoze v obratu, ki je pridobljena iz melase.

VIDEO: Jedi iz artičok - Pijani repe koristi topinamburja

pri sladkorni bolezni. Kako jemati artičoke z diabetesom?

POMEMBNO: Komercialno proizvedena iz artičok insulina.

bolniki s sladkorno boleznijo, je priporočljivo, da uporabite 2 - 3 gomoljev topinamburja na dan, da se zmanjša raven sladkorja. Priporočljivo je, da to storite 10 do 15 minut pred obroki trikrat na dan.
Recept: solata z topinamburja za diabetike.
treba sprejeti nekaj gomoljev artičoke, sesekljane fino in jih zmešamo z vnaprej kuhano in zmlet 3 jajca in 100 g koruze v konzervah pločevink. Dobili okusno in zelo koristen solato, še posebej za ljudi s sladkorno boleznijo.

laške repe - naravni vir insulina, kar je koristno za diabetike

iz topinamburja inzulin pomaga pri sklenitvi strupenih in zdravju škodljivih snovi iz telesa, pospešuje normalno delovanje prebavnega sistema, spodbujanje redno in brez stagnacijo žolča izhod.

Druge koristne lastnosti repe

topinamburja, po številnih raziskavah, spodbuja:

• okrepijo imunski
• zaščito telesa pred zajedavci in patogeni
• normalizacijo črevesne krepitev
• in obnovo sluznice telesa, poškodovane zaradi različnih razlogov

Če je topinambur, se lahko popravijo zdravje

to pospeši proces zdravljenja človeških pacientov, da pomaga odstraniti težke kovine iz telesa.
Rečeno je, da je ta rastlina pomaga ohranjati potenco pri moških. Za ženske je pomembno, da izboljša stanje kože.

VIDEO: restavracija jedi topinamburja - laške repe narastek!

koristi artičok hujšanje

• Če si dal cilj - izgubo teže je artičoke je samo izdelek, ki bo izboljšala vode, soli in presnovo maščob
• snovi v to pomeni, da je telo bolj aktivni bo reciklirajo hranilne snovi, ki prihajajo v to,in vedno bo očistiti strupov, tako telesne maščobe v rezervnem
• imajo ta koren je diuretik lastnosti in tudi tiste, ki pomagajo normalno delovanje
• izločala učiing za nizko kalorično in prijetne rastlin kakovosti okusa, je mogoče, da se jim zamenjavo enake krompir. Kot rezultat, manj kalorij in uporabljati več kot

POMEMBNO: hujšanje na topinamburja bo na hitro in močno, kot v kateri koli dieti, ampak postopoma, zaradi aktivnega organizma

artičoke metaboličnih otrok v

Glede na številne koristne lastnosti artičoke, nujno izhajavprašanje, kako dobro je, da ga otroci uporabljajo. Torej je dober za otroke, celo zelo dober. Hvala za uporabo tega izdelka v otroški hrani:

• izboljšanje
• prebavo ne bo dysbiosis v črevesni
• izboljšanje kazalcev v krvi, še posebej,
• hemoglobina poveča odpornost telesa proti okužbam

Otroci artičoke lahko dane namesto krompirja

Še posebej, kot jedi iz artičok, ne povzroča nobenihnegativne reakcije pri otrocih.

Kje lahko kupim

• Artičoka topinamburja dobro izkoristiti v času žetve njegovega pridelka, sveže. Nato ga lahko kupite na trgih, od posebnih dobaviteljev. Prav tako lahko kupite in laške repe za sajenje
• žalost, ni shranjena za dolgo časa, čeprav obstajajo sodobne tehnologije za povečanje roka uporabe
• proizvoda možno tudi kupiti moke ali prahu topinamburja v obliki liofiliziranega. Lekarne prodajajo posebne farmacevtske oblike

koren Kako ohraniti topinamburja?

• S tem je prednostno v jamah, v lesene škatle, v čeljusti. Leaving Topinambur deponiran v kupe, je treba paziti, da pour njihova tla ali sneg
• Pripravite očiščeno površino, jo postavite gomolji, potresemo sneg ali zmleti debelina plasti je približno 10 cm, nato položite naslednjo plast, spet potresemo je
• zadnjo plast je potrebno še posebej dobroskriti s šoto, žagovino ali zemljo. To bo ustvarilo optimalno temperaturo skladiščenja artičoke - 5 - 12 stopinj
• udobno in sodobno topinambur, shranjene v posebnih plastičnih vrečk in vreč, ki mora nato pokrit s parafinom. Mimogrede, tanek sloj voska poškropiti korenine in jih shranite na
• industrijskem merilu Sedaj s parafinsko filma bo od uničil veliko izdelkov za dolgoročno shranjevanje

topinamburja zahtevajo posebne pogoje shranjevanja

Kako za uporabo, shranjevanje in izberete topinamburja: nasvete in ocene

• Kna žalost, olupimo plod artičoke je pretanek, in zaradi tega se ne shranjujejo dolgo časa po kopanje največ 30 dni v hladilniku, hkrati pa ohranja vse koristne lastnosti so na
• izdelka Če kupiteJeruzalemska artičoka, potem morate držati koren v rokah. To bi moralo biti elastično, ne mehko in ne počasno. Na lupini ne sme biti madežev. Peel sama lahko ne le gladko, vendar nekoliko groba, kar je povsem normalno

POMEMBNO: Svet je tudi izpostaviti korenine topinamburja zamrznjene. Tako se dobro hrani

• Če topinambur gojijo v svojem vrtu, je priporočljivo, da ga pustijo pod zemljo, mu je ustvarjanje pogojev, opisanih zgoraj, so shranjeni v kupe
• To je še vedno pod zemljo, tudi v času zmrzali, ne bo vplivala na njegov okus in koristne lastnosti. Spremenite samo vsebino sladkorja v
• za okopavine Tudi po porabi pod zemljo skozi vso zimo do spomladi, bo to super izdelek cenijo svežino in napolni telo z koristne snovi, zato je potrebno spomladi Beriberi

VIDEO: Prednosti in škoduje iz artičok