Kako okusno kuhati pšenično kašo s sadjem, zelenjavo, piščancem in ribami? Kako kuhati drobno žito v multivarku?

click fraud protection

Kako kuhati pšenično kašo? Kot pšeničnega zdroba vpliva na telo in kakšne so posledice dnevnega vnosa pšenično kašo?

Vsebina

  • Nepremičnine pšeničnega zdroba
  • Kako kuhati okusno pšenično kašo?
  • pšenica žita z zelenjavo receptov
  • Video: "Recept: Pšenična kaša z korenje in čebulo»
  • Pšenična kaša z piščanec
  • Pšenična kaša z ribe
  • Video: "Pšenična kaša z ribami kroketi v multivarka«
  • pšenice žita z
  • sadja Kako pripravitipšenično riževa kaša?
  • Kako vrelo pšenično žito?
  • Kako kuhati pšenično kašo na mleko?
  • Kako kuhati pšenično kašo v multivarka?
  • Video: "Priprava pšenični kosmiči v multivarka»

Nepremičnine

pšenični kosmiči za predniki slovanske kulture pšenično kašo bila rezana na mizi. Po svoji naravi, pšenica kaša je boljša od drugih žit, je zelo hranljiva, in sposobnost za shranjevanje dolgo časa, ne da bi izgubili okus, koristne lastnosti in vitamine.

kuhano in lepo okrašena z pšeničnega zdroba

pšenice žita vsebujejo veliko vlaknin, ki je pozitivno dojemajo v telesu in se lahko izvede organ za dolgo časa in ne prispevajo k občutku lakote. Hkrati tkiva pomlajuje telo in ponavadi čist toksinov in toksičnih snovi. Jedo kašo vsak dan jesti ali ko je celoten obrok kašo lahko ravnotežje moči in s tem določanje vaše telesno presnovo.

instagram viewer

dietetičen lahko obrnejo tudi svojo pozornost na pšenično kašo, saj vsebuje več vitamina skupino in s pravilno uporabo pšenične prehrani lahko brez posledic za telo, da bi vrgel off 5-10 kg.

pšenica žit, zelenjave kuhane v

multivarka kaša vsebuje vitamine A, C, E, ki izboljša presnovo, tonus kože, luščenje kože in nevtralizira okrepiti povrhnjico. Ko že govorimo o kemijskih vrednosti kašo, ne moremo izolirati elemente, kot so: kalija, kalcija in fosforja , ki pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, stabilizira živčni sistem, ki poveča imunski sistem telesa, zaščito pred okužbami in virusi.

Kako okusno kuhati pšenično kašo?

Za pripravo okusnega pšenično kašo ni treba iti daleč od tradicionalnih metod, dovolj na zalogi lonec in 15-20 minut na vaši mizi po bo stala odlično spremljavo k drugim jedem. Obstajata dve različni načini kuhanja kašo, o tem, kdo bi moral povedati natančno.

Pomembno: Da ne nered spremeni v lepljivo maso, v končni fazi priprave, je treba oprati, preden bi vrgel v vodo. Opere se pod toplo tekočo vodo.

prvi - standardni , kuhati kašo v lonec morali dati 2 skodelice vode, 1 skodelica kuhanega riža, nato pa pokrijemo s hladno vodo in dal na ogenj. Tako, da se ne lepi na površino posode, je potrebno posegati v njo in po 15-20 minutah, ko je kaša kuhana, odstranite iz velikega požara.

tudi, da so časi, ko je voda izhlapi iz ponve hitreje kot kuhano kašo, v teh primerih je potrebno dodati vodo. Po preteku časa, odstranite posodo iz toplote, izpiranje in dodajte po okusu maslo in sol.

drugi - neformalno priprava , ki je nekoliko drugačen od prvega, tako da je nered morate najprej prepražimo v ponvi. Na srednje močnem ognju brez olja ocvrte kašo za nekaj časa, in ko bo imela kaša pražene aromo, ki se nahaja na pot že v vrelo vodo in kuhamo na majhnem ognju.

V tem receptu kašo ni treba oprati z vodo, vsa umazanija, škrob in prah gre v postopku praženja.

pšenica kaša z mandlji in sadje

pšenice žit z zelenjavo receptu

kot na kateri koli drugi mizi v kuhinji, zelenjava so zelo priljubljeni, in vsi všeč.So dodali kot prilogo, v solati, prvi seveda, in tudi mešane z drugo kuhanje jedi. Vse to je posledica dejstva, da so zelenjava voljne, in jih je mogoče uporabiti, da bi katero koli jed boljši okus, mene hranljiva, in kar je najpomembnejše zdrava.

Kuhan kaša žit zagotavlja 143 kcal na 100 gramov, in kuhano žitno kašo z zelenjavo, 235 kcal na 100 gramov. To kaže, da je pšenica kaša z zelenjavo, kot nalašč za vsako dieto, kot tudi pomoč obdržati ravnotežje zahtevanih dnevnih ogljikovih hidratov v telesu.

pira pšenica kaša z zelenjavo

Pripravite pšenično kašo z zelenjavo in zelo preprosta v kuharski knjigi, kakor tudi na internetu obstaja veliko zanimivih receptov. Od kuhanje v ponvi pred kuhanje v pečici, kaša izkaže drugače prijetna in okusna.

kuhan in pečen pšenično kašo z zelenjavo.

  • kuhati jed, boste morali začeti popolnoma kuhano pšenično kašo v
  • ponev in nato v ponvi z olivnim oljem prepražimo zelenjavo, dodamo česen in začimbe po okusu,
  • vse, paradižnikov pire, potrebne za dolgo kuhamo z zelenjavo so mehki, nato dodamo kašo vpan
  • zadnji korak, potreben za premešamo posodo in dodamo zelišča po okusu jedi

potrebne sestavine:
pšenica žita 200 gr.
Korenček 2 kosa.
žarnica 1 sht.a
pasaže paradižnik( po okusu)

pšenice žita in zelenjavo v pečici.
Pri pripravi glavni poudarek je na zelenjavi, ki se lahko uporabljajo v kakršni koli obliki: sveže, zamrznjene, v konzervah - ni važno, glavna stvar, ki ni bil razvajen in gnil.

  • celotna masa zelenjave se postavi v lonec, od zgoraj, dodamo rastlinsko olje in začimbe
  • Naslednji plasti - je pšenični kosmiči
  • Po obeh plasti so bila, da je potrebno dodati vodo v lonec in začimbami, pokrijemo in damo v pečico, na 180 stopinj,uro
  • zadnji korak dodati zelenicah

bistvene jedi sestavine:
Pšenična kaša 50 gramov.
zelenjava( vse) 200 ° C.
začimbe( po okusu: curry, paprika)
nekaj gramov rastlinskega olja 30 gramov.

zelenjave lahko dodamo po okusu popolnoma drugačna.

pšeničnega zdroba s čebulo in brokoli

Video: « Recept: Pšenična kaša z korenje in čebulo»

Pšenična kaša z piščanec

Piščanec pogosto v kombinaciji z žiti, je mehka hitro pripravljena in zelo sočno, ampak da bi pripravili to jedni treba porabiti veliko časa, je dovolj, da na ognju v pečici ali multivarku in v roku pol ure vam bo na mizi sveže in zdrave hrane.

Za pripravo pšenično kašo s piščancem na eni izmed najbolj priljubljenih receptov, morate storiti naslednje:

  • Pripravite meso, ga čisto iz žile in semena in narežemo na majhne koščke
  • rahlo prepražimo piščanca, po možnosti brez olja na lastnem soku
  • Dodajpiščanec z zelenjavo in obara
  • Kmalu po cvrtju, ko je začinjen vonj, dodamo oprano in očiščeno pšeničnega zdroba
  • dodajte vodo v posodo, po lastni presoji, glavna stvar, da je toVišina le nekoliko nad proizvodi
  • Dodamo začimbe, sol in začimbe za
  • okus Ko voda zavre, najbolj upočasniti ogenj in 30 minut za kuhanje na
  • pladnju Po odstranitvi iz peči, zaviti v brisačo in 15 minut, da imajo jed v tej obliki, natoPostrezite
pšenično kašo s piščancem in gobami

pšenično kašo z ribjo

Včasih seznam jedi iz rib in drugih komponent je več serij knjig, in to ni presenetljivo, saj je riba mogoče kombinirati s katerim koli hrane ali pijače. Ampak to je bila ječmenova kaša z ribami lahko videti veliko bolj nepričakovano in razburljivo, saj je v kombinaciji ribe pravkar dodali zelenjavo, začimbe in omake.

Za pripravo lahko uporabimo okusna pšenična kaša z ribami:

  • ribe po okusu, na primer trske ali ostriž, lahko zamenjate torte rib, kroketi ali palice
  • Pšenična kaša
  • Onion
  • Korenje
  • Paradižnik
  • zelenjavo po okusu, lahko kuhamo z bučkami, sladkopaprika, brokoli ali šparglji zelenjava
  • začimbe

pražena, dušena, pečene ribe nato dodali zdrob in top zaliti več kozarcev vode, vložene do vrenja in konec languishes.

Video: " Pšenična kaša z ribami kroketi v multivarka «

pšenični kosmiči s sadjem žit

vsakodnevno uživanje sadja je enakovredno porabi multivitaminov dnevnic, zato kaša je potrebna in koristna za zdravje koli osebe.

  • pšenica žita s sadjem in medom
    Obdelani in izperemo koruza prelije mleko in kuhano do gostega stanja, nato dodamo masi in mešanega sadja kašo. Naslednji korak je, da zapremo posodo s pokrovom in posodo postavimo v pečico za približno 3-5 minut. Ko zmanjka časa, vzemite ven, dodamo maslo, med, in še enkrat premešamo. Za pripravo potrebujete: 120 gr.kaša, 60 gr.posušene marelice, 60 gr.suhe slive, 40 gr.rozine, 240 ml.mleko, 70 gr.draga, 15 gr. Sadje maslo
  • pšeničnega zdroba
    Pred kuhanjem je treba oprati vse sestavine, predvsem žitnih zrn in mak pšenice. Konec koncev očistiti in oprati, da je potrebno postaviti žit v skledo in začeti kuhanje. Vzporedno s tem je treba zmešati medu z vodo, da se tvori sirup, zmeljemo suhega sadja in oreščkov in po kuhanju ovsene, ga dodamo in premešamo.
    Za pripravo boste potrebovali: 200 gr.kaša, 50 gr.muškatni orešček, 40 gr.fige, 60 gr.zrnja makovih semen, 60 gr.suhe marelice, 15 gr.
med je okusen združenje žit in sadja

Kako bi pšenica, riž kašo?

za odrasle in otroke enako pšenica, riž, kaša je zelo pomembna pri oblikovanju in podpori telesa, ki zagotavlja aminokisline, kalij, magnezij, železo in ogljikovih hidratov.

Za pripravo kašo boste potrebovali: proseno riž in žita, rozine, mleko, maslo in sol.

  • najprej pripraviti križ, in sicer pod tekočo vodo temeljito očistiti in izperemo dve vrsti kaša
  • potrebne za klicanje v lonec 1,5 litra vode
  • proso in kuhanega riža dano v vodo in dodamo sol po okusu
  • Po 15 minutah kuhanja,se voda izpari, dodamo mleko in prinašajo
  • vrenja teže Potem boste morali odstraniti nered iz toplote, dodamo maslo in rozine po okusu, lahko sladkor

kaša dobil mehko in zelo hranljiva. Za dojenčke, lahko bič v mešalcu nered, potem bo bolj tekoče.

pšenica, riž, kaša

Kako kuhati pšenično kašo drobljiva?

kuhanje kaša zahteva posebno pozornost, kljub dejstvu, da je pšenica kaša težko pripraviti homogeno maso, ravno dovolj, da se vidi skozi malo krhko nered in ne bo delovala.

Za pripravo okusne pšenične kosmiče, morate upoštevati vse enaka pravila, kot njegovo predelavo, čisto iz ruševin, temeljito sperite dokler voda teče jasno, in se prepričajte, da je vse pripravljeno za začetek kuhanjem kašo.

glavni problem za kuhanje pšenični kosmiči - izbor deleža vode in kašo. Treba je izbrati prave količine, saj to vpliva na stanje kašo na koncu kuhanja. Da ne bi pokvarili kašo, morate uporabiti razmerje 1: 2 do 1 skodelico ovsenih kosmičev, dodamo 2 skodelici vode.

drobljivo pšeničnega zdroba

Med kuhanjem, po trenutku, ko napolnjena kosmiče in vlije vode v ponev in je začela vreti, je potrebno občasno odstraniti pena na vodno gladino, in potem, ko je plast voda ne izpari in postane na ravni žit do končnega pripravka je oblogaponev v brisačo in pustite stati.

pšenica žit je treba občasno premešamo, da ji ne bo dal, da se držijo skupaj in pomagati kuhati drobljiv.

Vrnitev na okus, zato je treba omeniti, da se kaša lahko kuhana v isti juhi, bo to pomagalo, da dodate okus kašo in se bo osredotočil na to iz drugega zornega kota. Takšno kašo lahko otroci ali tisti, ki jim ni všeč standardni okus kaše.

olje daje okus ponudbo

Kako kuhati pšenično kašo na mleko?

Mleko daje pšenični kaši drugo življenje. Z mleka, se lahko združi v pripravi sadja, suho sadje, različne arome, marmelade, z drugimi besedami - da srce želi.

pšenični kosmiči z mlekom, lahko dodamo v jutranjem prehrane, saj je zelo hranljiva in enostaven za pripravo.

pšenični kaša
  • mleko Za pripravo pšeničnega zdroba z mlekom, je treba pour kaša lonec z vodo in kuhamo dokler, dokler voda ne izpari.
  • nato dodamo sveže mleko koli maščob
  • vsebino temeljito zmešamo
  • solimo( ščepec)
  • dodamo sladkor( po okusu)
  • Brez vrenja še nekoliko zgosti
  • Nato ugasnite ogenj, boste potrebovali nekaj resnično kašo, ker bo to zadostovalo par

minutokaša, da namen je pripravil čisto brez potrebe za katero je že vrgel v vrelo vodo. Za kakovostno kuhanje je treba vodo ali juho preliti v ponev samo hladno ali ohlajeno.

pšeničnega zdroba

mleko Kako pripraviti pšenično kašo v multivarka?

multivarka odpira veliko možnosti za žita in v nekem smislu ji daje novo življenje. Na primer, obstaja več receptov za ovseno kašo le multivarka, ki ne bo kuhamo kašo na štedilniku.

kuhanje žit Prednost te metode je v tem, da je skodelica ki ohranja vitamine in jih pustiti v kašo, ne da bi se uparja pri nižjih temperaturah.

kaša kuhana v

multivarka Da variti najenostavnejši kašo v multivarka bodo potrebne običajne komponente: voda, žitaric, sol, olje. Za pripravo in kuhanje kašo, ki je potreben, da nadaljuje v fazah:

  • Prvi korak je, da rešiti nered, čiščenjem iz
  • smeti Place žit v skledo in napolni za tri minute, da se očisti naplavin in ublažijo, nato speremo še
  • krat Ko je kaša obdelujejovoda, mora biti postavljena v multivarku
  • multivarku nalijemo v vodi za eno skodelico žitaric, tri skodelice tekočega
  • multivarku usposobiti za 30 minut v "žito" ali "kuhanje"

pšenica žita razlikujejo v trdotitorej po poteku časa, je treba preveriti, okus, in če želite, da zapustijo kuhano še 5-10 minut. Po kaša dosegel vrhunec svoje priprave, je treba odstraniti iz Multivarki in dodamo maslo mehča in širjenja mehko mlečno okus.

mleko prosena kaša v multivarka

Video: "Priprava pšenični kosmiči v multivarka»

  • Mar 24, 2018
  • 46
  • 414