Kako narediti masažo obraza od gub

masažo obraza na domu gubam dokazano učinkovita in je eden od poceni načinov za ohranjanje mladih, lepoto in zdravje, ne samo na koži, temveč tudi na celotno telo - kaj so sanjeje vsaka ženska. Masaža je koristna za telo za moške.

Kako pravilno masažo proti gubam obraz in vrat - lekcije za začetnike

številne reference pričajo o učinkovitosti masaže v boju proti znake staranja kože. Ta postopek ima pomlajevalni učinek in izjemno blagodejno vpliva na kožo, preprečuje nastanek gub, gladi in pomaga, da se znebite obstoječih, ima lifting efekt. To je čudovito preprečevanje

prvi znaki starosti, zato je priporočljivo, da se dekleta okoli 25 let.Čeprav je prisotnost edema, lahko gube na zgodnejši let kažejo tudi na potrebo po takem postopku. Kot rezultat prstnih povečanja pretoka krvi skozi kožo, krepi obrazne mišice, ki ne vpliva samo na kožo, in mišično okvir, odpravlja zabuhlost in ohlapnost.

Ta postopek se lahko opravi v salonu. Vendar, če ne morete obiskati kozmetičarko, je dovolj za študij lastnosti in metode za njihovo početje sami brezplačno doma s svojimi rokami ali s pomočjo massager, banke.

Pred za pomlajevanje tega postopka in ohraniti zdravo kožo, je treba ugotoviti, ali obstajajo kontraindikacije. Res je, da prisotnost tesno razporejene na površini kože plovil in kapilar, kot tudi njihovo krhkost pretirano stiskanje in drgnjenje jih poškoduje in povzroči več škode kot koristi.

želite videti, kako je vaša koža pripravljena, da bo izpostavljena, brez zatekanja k storitve za Kozmetolog, je dovolj, da leseno lopatico in rahlo pritisnil navzdol, ga držite čez kožo v področju ramen.Če je rdeča mesto za dolgo časa ne prenese, bi morali počakati, ali pa vsi enaki, da je strokovnjak, ki vam bo pomagal izbrati varčujejo tehnike.Če je rdeča oznaka opravil, potem lahko začnete samo-masažo obraza.

Tako kot pred vsako kozmetični postopek, sistem delovanja se začne z odstranitvijo iz obraz kozmetike, prah in umazanijo, kot tudi odvečne maščobe. Priporočljivo je, da uporabite blago piling ali piling.

Po čiščenju mora biti rahlo paro kožo parni kopeli zelišč ali uporabo na obraz za 15 minut, namočeno v toplo vodo( trava) brisačo, vendar ne za dolgo in da ni vrelo, sicer bomo dobili nobene paro, in spali.

Drugi korak je uporaba krem ​​ali masažno olje. Izbira je odvisna od vaše želje in tip in stanje kože. Tako je za mastno in problematično kožo, je bolje, da izberejo ustrezno masažno kremo, vendar suho - boljše olje( olivno, laneno seme).

morajo paziti na kozmetiko, ki so namenjeni posebej za obraz. Konec koncev, telo in obraz - sta dve različni stvari, v tem zaporedju, in sredstva, ki so drugačni. Po uporabi izbranega sredstva, je treba počakati 10 minut do paro kožo absorbira potrebna hranila. Potem nadaljujte na osnovno - samo masažo. Tam

masažne linije. Jih prevaža v okviru limfe kožo. Zato je potrebno za masažo v tej smeri, da bi se izognili ravno nasproten učinek. V primeru kaotične manipulacije ob lepo napeta in zdravo kožo dobili ohlapne in povešanje, poleg nadaljnje ste ustvarili nove gube in gube.

Sami gibanje, da blazinice ali votlino površino prsti, odvisno od vrste vas, potiska ob vsakem prehodu na nov predel kože na templjev. To je v so templji centri, ki so odgovorni za začetek presnovnih procesov.
Vsaka vrsta masaže ima svoj namen in njegov učinek: proti gubam, pomlajevanje, odpravo edema, da se znebi podbradka, nosno-ustnične gube, kiparstvo obraza, itd

Od obstoječih danes obstaja: strunami - Jacquet, proti gubam, japonska - Shiatsu in njegovi derivati, nekoliko različni, ampak tudi na podlagi pritiska na določenih točkah - Asahi, Tanaka, limfne drenaže.
Poznana je medena masaža, namenjena čiščenju pore. Razdeljevanje medu na obrazu, lahko vidite kapljice, ki so zbrane v ločenih območjih kožo - to je Alkoholizirani pore. Shema je pritiskom svoje roke in jih izrezovanje osamitve, bo kot bombaž gibanje pomaga pregnati maščobni cev in očistite pore.

Precej priljubljen je japonska masaža, ki se aktivira, ko ni le koža, ampak tudi mišice, vezivno tkivo in celo kosti lobanje.
Zelo nazoren primer je masaža obraza gube v japonski tehniki tantričnih postal mlajši od 10 let nazaj. Tsogan v prevodu pomeni ustvarjanje osebe. Izboljša ne samo stanje kože, obrazne lastnosti in ovalne oblike, ampak tudi kontura.

temelji na uporabi ukrepov sile na kožo s prsti, ampak tudi moč, ki jo potrebujete za nadzor, zlasti v bezgavkah.

najučinkovitejši akupresurna masaža globokih gub

To je dokaj pogost Tibetanski metoda zdravljenja in zdravljenje vseh vrst bolezni. Temelji na učinkih na biološko aktivnih točk telesa, v tem primeru se sooča, nastalo aktivirajo z notranje sile organizma.
To vrsto lahko naredite doma, po možnosti v sedečem položaju, opazujete celo držo.

Po tej metodi, je 15 točk na obrazu, da je uporaba v masaži: čez most, na začetku obrvi, na notranjih kotičkih oči, konec obrvi, zunanje kotičke oči, viski, pod vtičnic oči v bližini sluhovoda, koti čeljusti,srednji brado, vogali v ustih, na zgornji ustnici, krila nosu, na obeh straneh nosu, pod brado. Pritisk na vsako točko - ne več kot 7 sekund. Ob pritisku na bolečino zaznava odstopanje v notranjih organih.

kitajska metoda, ki se ukvarjajo s spremembami, povezanih s staranjem

( kako to sami storiti) Na Kitajskem, ki je verjel, da masaža obraza ne pomaga le v boju za lepoto, ampak tudi pozitiven učinek na organih sluha, vida, na telo kot celoto. Qigong velja za masažo, gimnastiko in duhovno čiščenje. V prevodu je 8 kapljic rosišča, vsaka kaplja rosa ima eno masažno gibanje. Nima kontraindikacij, učinek pomlajevanja je opazen takoj po prvi seji.

za masažo preprost žlica žlice

Masažni - starodavno učinkovito orodje, ki pomaga odpraviti zabuhlost, izboljšanje obliki obraza, odpravo in preprečevanje gub. V najboljšem načinu za uporabo srebrne žlice, ker srebro sama - močan antioksidant, če ni srebrna - konvencionalna iz nerjavečega jekla.

Z žlico, pred kratkim led starosti, da bi dobili elastične veke, brez edema, odpraviti temne kolobarje pod očmi.
Ob namazati žlico kreme in masaže od obrvi do templjev - za glajenje gub na čelu in izboljša prekrvavitev v možganih.
Izvaja se na masažnih linijah, pa tudi na vse druge vrste. To lahko storite vsak dan. Ućinek je opazen v enem tednu.

tajska masaža za pomladitev

Ta tip je primeren za ljudi, ki se hitro utrudijo, utrujena, šibka. Namenjen je obnovi fizičnega udobja in moči telesa. Zahteva uporabo posebnih vrst pilinga in olj. Ne vpliva samo na površino obraza, temveč tudi na glavo. Tako ima sproščujoč, zdravilni učinek, ki ugodno vpliva na kožo, odpravlja gube.
ima svoje kontraindikacije, ki pove strokovnjak, še posebej, SARS, so alergični na aromatičnimi olji, itd
Pomaga obnoviti moč telesa, ohranjati mladost.

strokovno lepoto pomaga izbrati pravo in učinkovito metodo za glajenje obraznih gub.
Ker ima vsaka vrsta masaže svoje kontraindikacije, omejitve same niso vedno pravilno mogoče ugotoviti, da je treba kožo. Konec koncev, čaka na to, lahko dobite nekaj povsem drugačnega. Pozoren lastniki morajo biti tanke obraz, da ne bi dobili učinek votlih licih. Torej, če imate najmanjši dvom ali nelagodje med / po masaži, se morate posvetovati s specialistom za ugotavljanje vzrokov, tako, da ne škoduje vašemu zdravju. Specialist bo izbrala najboljše vrste skrbi za vas.

Danes je zelo težko najti in videti pravila izvajanja masaže na internetu prek YouTuba. Zelo dostopna za razumevanje videoposnetka iz programa "Vse dobro dobro," Elena Zemskova, Margarita Levchenko, Alyona Sable. Uporabna tehnika - fitnes obraza Patricia Gorovaya razvil osebno in ima zelo veliko popularnost, kot alternativa drago salon zdravljenja, ki jih lahko prenesete tudi iz interneta. Internetni materiali
vsebujejo video lekcije, fotografije, slike, ki vam omogočajo, da sami obvladate tehniko masaže in izdelate usposabljanje doma.
z zgornjo nasvetov boste dosegli take super učinke, kot so lifting obraza, odstranjevanje gub, z mini stroškov.
Trenutno saloni ponujajo tudi ogromen seznam vseh vrst masaže, strojne in ročne. Strojna oprema zajema svojo klasično plastično masažo in ima svoje prednosti. Prstov strokovnjaka ni mogoče vedno primerjati s strojno tehniko, ki omogoča natančno regulacijo sile pritiska, intenzivnosti.

ultrazvok naprava omogoča dve hkratni postopkov ultrazvočno čiščenje in masažo, ki ima tudi ugoden učinek na kožo.
Popular je vakuumska( kanarska) masaža, ki izboljša pretok krvi, izboljša barvo in stanje kože.
Stroški salonskih postopkov so tudi relativno nizki, ne glede na to, kje živijo - Minsk, St. Petersburg ali Mytishchi.
Tako je v prvih starostjo povezane spremembe na koži, kot tudi želijo zgladiti gube, je treba paziti, da uveljavljajo in masažo vezje, raziskovanje masaža linijo, izberite najboljšo različico priročnika, lahko masažo ali maser ali poiskati pomoč od kozmetičarka, ki je verjetnostrokovno izbiro individualnega programa samo za vašo kožo, bo ponudil posebno nego in vam povem, kako pogosto morate narediti te postopke, da se hitro dobili rezultate anti-aging in odstraniti pomanjkljivosti priza zaščito mladosti in lepote, ne glede na starost potnega lista.