Vse pogosteje slišimo o priljubljenih metodah čiščenja telesa in odstranjevanju toksinov s pomočjo zelenjavnih sokov. V različnih dietah so na sokove dnevi dananja. Rastlinski sokovi so tako okusni in koristni, kar je najpomembnejše - ne pretiravajte in računajte z zmogljivostmi vašega telesa.
Zdravljenje vseh bolezni s sokovi
. Najbolj uporaben sok je sveže pripravljen. Korenje, zelje, rdeča pesa, paradižnik, tudi sok peteršilja - vsi ti sokovi v smislu mineralne sestave presegajo sadje in jagodičje. Petnajst minut po tem, ko jemljete sok, vaše telo prejme del energije. Posoda iste zelenjave se prebavi več ur. Poleg tega je prebava sokov s prebavilnim sistemom veliko hitrejša in je zato raztovorjena.
Ko dobite sok, skoraj vse škodljive snovi, ki pridejo v rastlino med rastjo, ostanejo v pritisku. Od sočne sveže zelenjave prihaja bolj okusen sok. Slaba in pokvarjena zelenjava ni primerna za stiskanje. Sok zelenice lahko stisnete z uporabo sokovnika in lahko na star način - skozi gazo. Utrljajte na majhno rastlinsko grundo in stisnite skozi dvojno plast čiste gaze.
Od sedmih bolezni
Če izvajate prehrano, ki jo sestavljajo zelenjavni sokovi, ne bi smela trajati več kot tri dni. Lahko nadaljujete z jemanjem sokov, nato pa z vsemi sredstvi uvajate v prehrano in običajno hrano. Postopke čiščenja, ki trajajo več kot tri dni, spremlja strokovnjak za prehrano.
Kot primer vam ponujamo recept klasičnega čistilnega koktajla, ki ga sestavljajo listi belega zelja, korenje, pesa, zeleni solati, zelena, peteršilj in koper. Koliko zelenjave lahko daste, se lahko odločite za svoj okus, košček buče ali sveže kumare bo čudovit dodatek koktejlu.
Ob tem bi rad posebej omenil prednosti sladkorne pese, korenja in zelja.
Z redno uporabo sladkorne pese se soli težkih kovin izločajo iz telesa, stimulirajo se delovanje prebavil in krv se očisti. Pecilni sok je resna ovira za nastanek trombov. Ker ima ta sok poseben okus, ga vzemite skupaj s korenčkom. In če so vsi drugi sokovi sveže stisnjeni, se pekovski sok hranijo v hladilniku približno dve uri.
Sok korenja izboljša vid, jetra in črevesje, očisti kožo in izboljša apetit. Priporočljivo je za doječe matere, saj obogati sestavo materinega mleka. Uporaben je ne le za medicinske namene, čiščenje telesa toksinov, ampak korenčkov sok ima izrazit kozmetični učinek. Po uporabi kožo, lase in zobe sijaju zdravje.
Sok od zelja je uporaben za črevesje, zaradi vsebnosti elementov v sledovih, kot so klor, žveplo, železo, kalcij in kalij, silicij ipd. Tudi zelje iz zelja ima koristen učinek na laseh in nohtih. Z vnosom zelja iz zelja se tvorba plinov v črevesju povečuje, vendar pa ta izguba izgine, tudi ta neprijetna značilnost izgine.