Kako organizirati hrano za delovno žensko

V življenju sodobne ženske najpogosteje nima enkratnega časa. Vedno se nekje mudi: kuhati, hraniti družino, vzeti otroka v vrtec ali šolo in po...

  • Mar 06, 2018
  • 13
  • 799

Maščobe: korist in škoda

Vse deklice so želele biti lepe. Zdaj je moda tanka in nenehno sedita na dietah, ki močno omejujejo porabo maščob. Toda to lahko pripelje do izčrp...

  • Mar 06, 2018
  • 35
  • 9315

Dobra prehrana pri igranju športa

Za mnoge ljudi šport, telesna vadba, gimnastika, fitnes niso prazne besede, ampak način življenja. Resnični pripadniki aktivnega življenjskega slo...

  • Mar 18, 2018
  • 12
  • 4499

Kako piti vodo

Oseba je 60 odstotkov vode. Dan za normalno delovanje telesa zahteva pitje vsaj ene in pol litra tekočine. V življenju oseba pije v povprečju okol...

  • Mar 17, 2018
  • 35
  • 5737

Pravila hrane

Kako jesti? Redko razmišljamo o tem vprašanju. In vendar je to eden najpomembnejših vidikov pravilne, zdrave prehrane. Pomembno je, da ne jedo ...

  • Mar 17, 2018
  • 29
  • 9719

Glavne napake v prehrani

Mnogi ljudje imajo škodljive prehranjevalne navade in zasvojenosti, ki povzročajo neprijetne posledice: kršitev prebave, prekomerne teže in cel...

  • Mar 16, 2018
  • 59
  • 9220

Pravilna večerja

Vsakdo ve, slavni stavek Alexander Suvorov: "Jej zajtrk sam, večerjo Deli s prijateljem, večerjo daj sovražniku."Sodobni strokovnjaki za prehra...

  • Mar 16, 2018
  • 5
  • 6846

Kako trenirati se počasi

Navada pri hitro jedo lahko privede do zelo dobrih posledic. Ne boste samo opazili okusov okusa hrane, ki jo jeste, temveč boste imeli težave t...

  • Mar 15, 2018
  • 40
  • 1624

Kako preklopiti na pravilno prehrano

Pravilna prehrana je nekaj, s čimer bi se morali držati vsi. V sodobnem svetu, kjer je vse mogoče doseči brez vstajanja iz kavča, je vse težje ...

  • Mar 15, 2018
  • 34
  • 2699

Lač je resnična in imaginarna

Napadi lakote so tako močni, da začnemo žvečiti vse, samo da nasitimo želodec. Pogosto žvečimo samo tisto, kar je škodljivo - sladkarije, maščobe ...

  • Mar 14, 2018
  • 77
  • 8577

Popravite prigrizek

Bistvena vprašanja za katero koli prehrambeno življenje na osnovi prehrane so: jedo ali ne jesti in prigrizek ali ne. Glavna stvar v pravem prigri...

  • Mar 14, 2018
  • 16
  • 1024

Kako jesti v zimskem času

načini delovanja človeškega telesa v toplih in hladnih sezonah so precej različni. Naše notranje kontrole brez vednosti uvedbo različnih naravnih ...

  • Mar 13, 2018
  • 86
  • 5396