uppdelning - detta är inte ett kortsiktigt fenomen, men långvarig emotionell stress, vilket åtföljs av letargi, dåsighet och en konstant känsla av trötthet. Ett sådant villkor innebär inte nödvändigtvis någon form av sjukdom, men det är det första symtomet på kroniskt trötthetssyndrom, vilket är mycket svårt att bekämpa.
- skäl
- Symtom
- behandling
- Farmakologiska agenter
- Piracetam
- Pikamilon
- Fenotropil
- Cereton
- Nooklerin
- Folk botemedel
- Valerian
- Ginseng
- Lipa
- Verbena
- Gurkört
- Pine bad
- Aloe med honung och citronsaft
- Morötter
- Ginger te
- vitamin blandning
- dryck från torkade frukter och bär
- Prevention
orsakerna till nedgången av orsakerna till uppkomsten av krafter kan vara ganska mycket. Den vanligaste:
- Vitaminbristen hos är en av de första orsakerna till sönderfall. På vår och vinter saknar kroppen ofta vitaminer som är nödvändiga för normal funktion.
- Bristen på syre i i tätbefolkade områden eller vid kontinuerligt arbete i ett oventilerat rum orsakar känsla av obehag, trötthet och apati.
- Dåligt väder .Med en minskning av atmosfärstrycket eller dåligt väder sänks hjärtfrekvensen och blodtrycket minskar, blodet får inte rätt mängd syre, och därigenom finns det en känsla av trötthet och sömnighet.
- magnetiska stormar. Människor som är känsliga för fenomen av detta slag är starkt benägna att försämra kroppens allmänna tillstånd, för att de blinkar i solen kan åtföljas av sömnighet, trötthet och svaghet.
- Stressstatus .Kroppen i ett tillstånd av kronisk stress eller depression börjar öka mängden hormon kortisol, vars överskott orsakar en känsla av trötthet.
- koffein .Ett par koppar kaffe skadar inte kroppen och är glad, men ofta överdriven användning av koffein ger en helt motsatt effekt.
- Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet .Dolda eller upptäckta hjärtsjukdomar( myokardit, hjärtsvikt) driver även kroppen till ett tillstånd av konstant trötthet, även efter ett enkelt arbete eller promenad.
- Sömnapné .Sömn med åtföljande andningsstopp påverkar kroppens och morgonuppvakningen negativt. Efter en sådan dröm känner en person en stark svaghet och blir snabbt trött.
- Olika sjukdomar i andningssystemet , en särskild effekt har kronisk obstruktiv lungsjukdom. Skjoldbruskhypotyroidism .De hormoner som utsöndras av sköldkörteln har stor inverkan på hela organismen, utseendet av hypothyroidism medför en känsla av tröghet, trötthet och skarpa humörsvängningar.
- Infektionssjukdomar i det genitourinära systemet .Cystitis, uretrit, pyelonefrit och prostatit hos män är följden av en minskning av styrka och konstant trötthet.
- Anemi medfödd eller förvärvad( med svår menstruationsblödning, postpartum, en konsekvens av dålig smältbarhet av vitaminer).Anemi påverkar det allmänna tillståndet för hela organismen negativt och leder till snabb trötthet och minskad styrka.
- Hepatit C med .Denna virusinfektion, som påverkar levern, har en stark inverkan på kroppens normala tillstånd.
- Graviditet .Ofta följer känslan av utmattning och minskning av styrka kvinnor hela första trimestern och visas sedan i slutet av perioden från cirka 37 veckor. Trötthet kan orsakas av anemi och en minskning av blodtrycket.
- Premenstruellt syndrom .Hos kvinnor under denna period är det ganska ofta ökad trötthet och svår irritation från morgon till kväll i frånvaro av fysiska eller känslomässiga belastningar. Det rekommenderas under denna period att reagera mindre på olika stimuli och att äta ordentligt.
- Ålder. Minskningen i styrkan hos äldre kan vara början på senil depression. Trötthet åtföljs av ett ständigt dåligt humör, sömnlöshet och sullenness. Vi måste försöka stödja en sådan person moraliskt så att han inte blir återtagen i sig själv. För barn är uppdelningen särskilt farlig, det kan leda till barnets förlust av glädje och förlust av intresse för livet( asteni).
- Felaktig eller otillräcklig tillförsel av .
Symptom på
Symptom manifesterar sig i varje individ. I det inledande skedet är nedgången i styrka mest karakteristisk för sådana symtom:
- dåsighet;
- är svagt;
- reducerad prestanda;
- ökning eller minskning av kroppstemperaturen;
- -inhibition och kränkningar av fina motoriska färdigheter.
Om du fortsätter att ignorera startfasen kan du uppleva ytterligare symtom:
- migrän;
- illamående;
- kräkningar;
- störning i mag-tarmkanalen;
- svettning;
- blek av huden;
- känsla av förkylning och domningar i nedre och övre extremiteterna;
- blåa cirklar under ögonen;
- skarp förändring av humör;
- apati.
Behandling Det finns flera behandlingar för förlust av styrka.
till innehållet ^Farmakologisk
betyder för innehållet ^Piracetam
läkemedlet är tillgängligt i form av kapslar, tabletter, granuler och injicerbar lösning. Behandlingsförloppet med detta läkemedel varar 1,5-2 månader, med förbättring av kroppen minskar dosen gradvis.
Kontraindikationer: graviditet, amning, njursvikt, diabetes, ålder under 1 år.
Biverkningar: yrsel, huvudvärk, illamående, kräkningar, störningar i mag-tarmkanalen, minskad koncentration.
Pikamilon
agent anges för migrän, trötthet och senil depression. Har frisättningsform i tabletter eller injektionslösning. Behandlingsförloppet varar cirka 1,5 månader.
Kontra: njursjukdom, graviditet, akut försämring av cerebral cirkulation.
Biverkningar: irritabilitet, huvudvärk, ångest, utslag, klåda.
Fenotropil
Framställd i form av tabletter. Det ordineras för att förbättra blodcirkulationen och för att återställa normal reaktion av nervvävnader. Behandlingstiden är 1 månad.
Kontraindikationer: ålder under 14 år, graviditet och amning, allergi mot komponenter.
Biverkningar: ångest, hallucinationer, huvudvärk, sömnlöshet.
Cereton
Utgåva görs i form av kapslar. Det ordineras för senil demens, encefalopati och efter stroke och hjärnblödning. Läkemedlet förbättrar neuromuskulär överföring och ökar elasticiteten hos neuroncellsmembran. Kapslar används före måltid för 1 bit 2-3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet varar från 3 månader till 6 månader.
Kontraindikationer: för barn under 18 år, akut stadium av stroke.
Biverkningar: huvudvärk, kramper, nässelutslag, sjukdomar i mag-tarmkanalen, ångest.
Nooklerin
Issue görs i form av en lösning deanol atseglumata för oral administrering. Hjälper förbättra humör, förbättra kroppen i närvaro av asteni eller under depression. Behandlingsförloppet är 1,5-2 månader.
Kontra: infektionssjukdomar i hjärnan och blod, leversvikt, epilepsi.
Biverkningar: sömnlöshet, huvudvärk, viktminskning, depression.
folkmusik rättsmedel
Tillsammans med farmakologiska läkemedel som används behandling av folk rättsmedel. Sådan behandling kommer att vara längre än att använda medicinering.
till innehållet ^Valeriana
antagande av 40 droppar tinktur av valeriana rot 3 gånger per dag före måltid förbättrar sömnen och lindrar nervositet och spasmer.
till innehållet ^Ginseng
från trötthet efter en hård dags arbete är mycket bra te mark ginseng. Du kan också förbereda en tinktur: 100 gram ginseng rot att slipa och hälla en liter vodka och lämnar den att dra i 2 veckor. Efter infusionen tillsätt ett glas honung. Ta den resulterande blandningen 2 gånger om dagen efter att ha ätit en timme senare.
till innehållet ^Lipa
För att eliminera trötthet och bli av med nervositet, hjälper te från lime blommor. Det rekommenderas att tillsätta lime i vanligt te eller brygga lime blomma med lavendel 10 gram blomställning per 1 kopp kokande vatten. Infusera i 10 minuter. Drick tre gånger om dagen.
till innehållsförteckningen ^Verbena
Infusion från verbena hjälper dig att bli av med kronisk trötthet och uppmuntra. För att göra det behöver du 1 tsk verbena gräs, häll ett glas kokande vatten och insistera 10 minuter i stängt tillstånd. Drick 1 glas infusion per dag.
till innehållet ^Borage
Infusion av gurkört har en positiv effekt på nervsystemet och infusionen sattes till de vin ökar sexuell lust. För matlagning behöver du 3 matskedar av borblad i en termos och häll en liter kokande vatten, insistera på minst 3 timmar. Drick en sådan infusion med törst i stället för vatten.
till innehållet ^Barrved bad
För att framställa medicinska bad behöver barr till 3 Chasa ångas i 5 liter varmt vatten, och sedan lägga till den resulterande vätskan fylls i ett bad. Att ta ett sådant bad i 20 minuter varannan dag kommer att räcka för att bli av med trötthet.
till innehållsförteckningen ^Alo med honung och citronsaft
Denna blandning är lämplig för att återställa styrka och lyft humöret. Förbereda, blanda aloe och citronsaft i lika stora mängder, och lägg sedan till samma mängd honung. Den resulterande blandningen bör tas före måltid 2 gånger om dagen.
till innehållet ^Morötter
bör använda denna rot för mat oavsett mängd i färsk form, i kombination med gräddfil, socker och vegetabiliska oljor. Denna grönsak är oerhört användbar vid behandling av styrka.
till innehållet ^Ginger te För beredning av detta te för att slipa en cm ingefära och häll upp ett glas kokande vatten. Om så önskas kan du lägga till honung, citron, en nypa grönt te eller socker. Drick efter behov.
till innehållet ^Vitaminblandning
Mala olika torkade frukter( torkade aprikoser, russin, pommes frites, fikon) och några nötter. Häll blandningen med honung och blanda väl. Denna smakliga och användbara botemedel kan konsumeras varje dag.
till innehållsförteckningen ^Drycker från torkade frukter eller bär
Naturen komprimerar perfekt ton och ger livskraft i ansiktet av förlust av styrka. Du kan också dricka te från bär av viburnum, tranbär, hallon eller currants.
till innehållet ^Prevention
som kronisk trötthet och förebyggande av förlust av styrka bör vara:
- Ät den nödvändiga kroppen vätska för att förhindra uttorkning;
- Ta medel med aminosyror för att fylla på elektrolytbalansen i kroppen;
- Utför regelbundet laddning för att öka energireserven.
- Övervaka nivån av hormoner i kroppen och regelbundet genomgå fysiska undersökningar;
- Observera den dagliga rutinen och hålla sig till en 8-timmars sömn.
- Applicera kontrastdusch och härdning;
- För att förebygga att du tar vitaminer D och B12( läkemedel mot apotek eller ät fisk, grönsaker, svartbröd);
- Spola regelbundet i frisk luft;
- Avvisa alkohol och röka;
- Försök att inte bli kall och undvik stressiga situationer.