Aromaterapie v koupelně.Které aromatické oleje mají pro člověka příznivý účinek?

vůně nás obklopují s prvním dechem a může trvat dech. Tento článek popisuje, jak používat sílu aromaterapie ke svému prospěchu, zjistit, jak správně užívat aromatické koupele, odhalí tajemství známých pachů.

o zázračném působení vonných látek na lidské tělo bylo v dobách starověkého Egypta a starověké Číny známa. Postupem času, přičemž použití éterických olejů jako lékových forem již není relevantní, protože k vývoji tradiční medicíny.

termín „aromaterapie“ se objevil v 30. letech dvacátého století, a to díky francouzský chemik René Maurice Katehose. Všechno to začalo s vědcem, který hořel ruku. Jako lék, nikoli název jiné možnosti, chemici museli použít Unscented.Úspěšná a rychlá obnova poškozené straně vedla vědce, aby se zkoumat vlastnosti éterických olejů hlouběji.

Modern aromaterapie - metoda vlivu na lidské tělo s éterickými oleji. Aroma ovlivňují fyzickou a psycho-emocionální složku zdraví.

Poznámka: Tato metoda je vědecky podložené a zachovává ve svém jádru hodně tajemství svitky starých učenců

Obecná pravidla pro výběr vůní pro léčbu

pravidlo 1. všechny aromatické oleje jsou vybrány na základě individuálních preferencí.

Důležité: Univerzální oleje, které nemají omezení týkající se používání, jsou považovány za mandlový olej, jojobový olej, macadamia

Rule 2. Po vyzvednutí esenciální olej, zkontrolujte, zda je vzdálenost mezi člověkem a zdrojem zápachu byla 5-10 cm To umožní slyšet a ocenit chuť.co nejpřesnějším způsobem.

Tip. Udělejte si čas a utrácet víno aromatické oleje do nejbližšího specializovaného centra nebo farmacie. Ujistěte se, zapište si názvy z olejů, které se vám líbí

Pravidla 3. Ne všechny oleje jsou vhodné pro těhotné ženy a děti! Pečlivě prostudujte návod k použití.

Důležité: Opatrně použít anýzový olej vedle děti a těhotné ženy. Předávkování anýz zpomaluje krevní oběh a způsobuje omdlévání a intoxikaci.
máty peprné také představuje nebezpečí pro děti a těhotné ženy. Při předávkování může způsobit bronchospazmus.
Geranium, jasmín, jalovec kompletní seznam vůní, které vyžadují zvláštní pozornost, pokud je použit v „zajímavé pozice»

Pravidlo 4. Při vdechnutí příjemnou vůni esenciálního oleje jste kýchání

• pocit svědění v nose
• začíná trhat
• cítil obecné nepohodlí

z ropybude muset vzdát, a ne vyvolat alergickou reakci organismu

pravidlem 5. Nenechejte se zmást! Moderní věda zná asi 2000 různých rostlinných éterů.By

efiromaslenichnym rostliny nezahrnují :

• meruňka
• meloun melounu
• kokosový banana
• jahody strawbery
• lilie magnólie
• mango okurka
• kapradí
• broskev
• šeřík lípa
• fialová lotosový
• apple

aromatická koupel. Použití aromatických koupelí pro lidskou

kadidla, vůně, pachy byly a jsou nedílnou součástí světové civilizace. Po mnoho staletí

• otevřel brány do neznámých světů
• udržet krásu a mládí
• obnovil tělesné a duševní zdraví
• zmírňuje bolest
• probudila smyslnost
• uklidnil

Egypťané používali vonné látky, jako jsou přírodní léky proti bolesti a povzbuzujících prostředků během porodu.

navíc esenciální oleje se osvědčily jako vynikající antiseptikum.

aromatherapists jsou tři hlavní skupiny silic:

• normalizování
• stimulující
• uklidňující

Důležité: Doba použitelnosti jakéhokoliv silice je 3 týdny. Terapeutický účinek je vzestupně od 1 do 3 týdnů léčby, a pak - padá prudce

Schedule aromaterapie má následující sekvenci:

• 6 dní - aromaterapie
• 1 den - odpočinek

Tip: Během aromaterapie muset vypít až 2 litry čisté vody

Jakývonné oleje jsou nejvhodnější pro koupele?

Důležité: oleje pro aromaterapie v lázni by měla být přirozená only!

Takové oleje obsahují ve své struktuře

• síry
• dusíku
• proteinu

z tohoto důvodu, že nejsou způsobit závažné alergické reakce.

Při nákupu dbejte na základě následujících kritérií:

• obal. Kvalita silice se prodává ve skleněných lahvích v tmavé barvě.Víko by mělo být vzduchotěsné.Oleje jsou velmi nestálé a rychle vyschne
• cenu. Náklady na různých olejů je odlišný, protože náklady na původní hodnoty syrya. Esli všech olejů v okně je stejný, takže nejsou přirozené

Který olej je nejlepší, které mají být použity pro aromatické koupele?

naturalizovaný, tedyvyrobený uměle, oleje nejsou použity pro aromabath. Tyto oleje jsou nejvhodnější pro vůni v místnosti.

přírodní esenciální oleje - vícesložková uhlovodíkové sloučeniny, které mají ve svém složení od 200 do 500 složek. Kopírování této sady není možné!

Jak odlišit přirozené ze syntetického oleje produkt?

1. naneste kapku oleje na papírový ručník
   pomalu přinést svůj ručník do nosu a vdechovat vůni: z přírodních éterických olejů, vůně se pomalu a plynule uvolňována, se neustálé změny voňavé poznámky
2. přírodním olejem - těkavou látku. Doba odpařování závisí na druhu oleje a mohou obsahovat od 1 do 24 hodin

lázně s esenciální olej z myrty. Výhody

mnoho století byl považován za hlavní myrta závod antiseptikum. Moderní věda označuje organické myrty adaptogenes, tedyLátky, které jsou schopné zvýšit odolnost lidského organismu vlivem negativních faktorů životního prostředí.Dále

myrta olej je vynikajícím prostředkem depresivních stavů

• nespavosti a únavy zdůrazňuje

3-4 kapky myrta oleje jsou nezbytným nástrojem pro léčbu a prevenci onemocnění

• urogenitální systém

dýchacích cest Tento olej posílení stěny cév při křečové žíly, flebitida. Protivogemorroynyh je skvělý lék.

Výhody koupel s aromatickým skořicového oleje pro

zdraví Na psycho-emocionální úrovni skořice odstraňuje pocit strachu.

Fyzicky

• skořicovou příchutí aktivuje gastrointestinální trakt
• zlepšuje
• dýchacích nachlazení normalizuje procesy látkové výměny, cirkulace
• zmírňuje bolesti při menstruaci
• v kombinaci s pomerančovou a eukalyptový olej pomáhá zmírnit napětí v
• svalu má oteplování dopadu

skořice - poměrně silné afrodiziakum.

Citrus lázně dát

energie citrusové silice - vůdce v aromaterapii. Použití

éterických olejů z citrusů během aromatické koupele

• zlepšit celkový psycho-emocionální stav( zejména u dětí a starších osob)
• bude mít posilující účinek
• stimuluje závěr
• toxiny a normalizuje tuku metabolismus
• zmírnit bolesti hlavy
• blahodárný vliv na schopnost soustředit

Citrusové esenciální olejepřírodní imunomodulátory

důležité: citrusové silice zvyšuje fotosenzitivitu. Ty by neměly okamžitě opalovat se po použití olejů v této skupině

na citrusové skupiny esenciálních olejů jsou

• oranžové
• mandarinka
• citron
• grapefruit
• bergamot
• limettovoe
• petigreynovoe

Pokud není čas na aromatické koupele, zvednout sami se zde tento olejový hořák vyrobený z pomerančové kůry:

esenciální olej ze šalvěje. Aromatická koupel s šalvějí ropy

Sage - oblíbený homeopatů.

Silice šalvěje je mnohostranný:

• zmírňuje bolest z revmatismu, neuralgie
• zlepšuje stav dýchacích cest v průběhu displejů SARS
• nadbytečný cholesterol je přirozenou křečím
• normalizuje tělesnou i duševní
• činnosti nezbytné pro zdraví žen:
  • za porušování
  • měsíční cyklus bolestivé menstruaci
  • během sexuálních infekcí
  • snadněji menopauze
• součástí komplexní terapie při léčbě drogové závislosti

lázně s eFirn oleje, stimuluje chuť k jídlu a vanu, způsobují ospalost

do éterických olejů, zlepšuje chuť k jídlu, patří:

• bergamot pomerančový
• airovoe
• mandarinka olej kořen anděliky

Důležité: Před použitím éterických olejů si přečtěte návod k použití.Některé z těchto olejů( např airovoe) mohou být použity pouze k inhalaci! Dobrý spánek pomoc

:

• bergamot
• jalovec
• myrha
• cypřiš
• cedr
• mandarinka levandule
• neroliový
• kadidlo
• vanilka
• šalvěj

V tomto případě jsou všechny oleje jsou navzájem kombinovány a mohou být složky směsi uvolněná.

Důležité: Celkové množství oleje pro aromatické koupele by neměla přesáhnout 4-5 kapky!

Rada. Nenechte experimentovat s příchutěmi těsně před spaním.Účinek může být zcela opačný, protože je jiný reagují na pachy.

Aromatická koupelová sůl. Použití lázní s aromatickou sůl

Éterické oleje mají jednu důležitou vlastnost: nemohou být použity bez báze.

Jako základní materiál použitý pro aromatické koupele:

• základního oleje( například olivový olej), - 10-15 ml
• mléka - 200 ml
• smetany - 2-3 lžíce.l.
• červené víno - 100 ml
• tekutý med - 2-3 lžíce.l.
• mořská sůl - 300 gramů na ½ vaničkou

akce mořské soli nelze přeceňovat, a v kombinaci s éterickými oleji, jako sůl má magický účinek.

Připravte sůl do koupele je snadné:

• požadované množství soli byla vytvořena s plátěnou tašku( lze nahradit gázou)
• kapat na soli nezbytné množství oleje odpovídající doporučené normy
• opatrně protřepe
• nižší vak

vody Důležité: Lázeň je lepší vzít velkou mořesůl

Video „Jak udělat koupelové soli pro děti s jejich vlastních rukou,“ řekni mi, jak zacházet s dětskou oblíbenou ve prospěch jejich zdraví.

VIDEO: Jak udělat koupelové soli pro děti s jejich vlastních rukou. Master Class / Oblíbený Děti

aromaterapie koupelna: tipy a recenze

Aromaterapie - složitý proces, který má svá vlastní pravidla. O tom, jak vážně to budete reagovat na těchto pravidel závisí na konečném výsledku léčby:
Pravidlo 1. dříve, než začnete aromabath důkladně očistit tělo. Tím se odstraní nejen nečistoty, mastnotu, odumřelé částečky, ale také otevřít póry
Pravidlo 2. Během a po vykoupání se nedoporučuje používat další čistící prostředky: gely, pěny, mýdla
Pravidlo teplota 3. vody by neměl způsobitpocení.Optimální režim teploty aromatické koupele - 38⁰S
článek 4. lázeň se nejlépe provede poté, co 1,5-2 hodiny po posledním jídle a 1,5-2 hodiny před spaním
Pravidlo 5. Délka aromatické koupele po dobu 15-20 minut
pravidle 6. Po koupeli, neotírejte nasucho těla. To je dost mírně vlhká kůže s ručníkem
pravidlo 7. Po aromaterapii by měly mít ½ -2 hodin

video na konci článku řekne, některé z tajemství známých chutí.

Video: Elixír mládí.Afrodiziaci. Tajemství lásky. Esenciální oleje. Starověké rituály na lásku a štěstí