Pouze po pocitu hladu( III)

Hlad je naléhavá potřeba potravy, která je důsledkem fyziologického nutričního požadavku. Na druhé straně, chuť k jídlu je touha po jídle, což může být výsledkem několika různých vnějších faktorů, které působí prostřednictvím mysli a pocitů.Vše, co způsobuje chuť k jídlu, povzbuzuje člověka, aby jedl, bez ohledu na to, zda existuje skutečná potřeba jídla.

Není to tak neobvyklá věc, když je hlad spokojen, ale chuť k jídlu se stále děje. Navrhovaná četná jídla, připravená speciálně pro chuť a vůni, určená k zachování chuti k jídlu po dlouhou dobu po uspokojení stávajícího hladu.

Je nepravděpodobné, že osoba je hladová, když se dostane na dezert, obvykle po večeři po mnoho modrých kuliček. A velmi málo lidí odmítá dezert, i když jsou plně spokojeni a dokonce se cítí těžce v žaludku. Dezert je připraven zvláště pro chuť k jídlu. Tento zvyk jíst nevyhnutelně vede k přejídání a nemoci. Příliš mnoho produktů najednou stimuluje přejídání.Hlad a chuť jsou jedinými "průvodci" ve vztahu k množství a povaze požadované potraviny.

Pokud jíme, aniž by byl hlad, a naše subtilní pocity chuti necitlivé vzhledem k přejídání a přijímání bylin a koření, alkohol apod. E., Chuť není spolehlivým vodítkem. Nedotčená hlad instinkt je zvláště citlivé na jídlo, které je nejvíce potřebuje tělo, nezkažený chuť vám umožní získat co nejvíce radosti a uspokojení z jednoho nebo více typů produktů požadovaných osobou;tato chuť bude uspokojena ihned po jídle v množství nezbytném pro uspokojení potřeb těla.

Ale když jsme se používá k plnění k prasknutí žaludku, kdy není potřeba jídla, ale jen proto, že přicházejí přestávku na oběd, nebo dokonce nastavený čas, nebo proto, že je předepsal lékař, a nemáme jinou ukazatel spokojenost s jídlem a nedostatek hladu, pakpůjdeme do katastrofy. Přítomnost přirozené potřeby jídla znamená, že pro tělo je potřeba jídlo a že orgány těla jsou připraveny jej přijmout a asimilovat.

Jídlo ve spěchu nebo jako sociální povinnost, nebo zvykem stimulovat chuť k jídlu je pro člověka škodlivé.Množství, kvalita jídla a frekvence jeho příjmu by měly být regulovány hygienickými pravidly, nikoliv etiketou a pohodlí.

Existuje mnoho podmínek, za kterých je normou dočasná ztráta touhy po jídle( anorexie);například po velkém zatížení, protože silných emocionálních pocitů( smutek, vztek, a tak dále. d.), u akutních i chronických onemocnění obecně, a to i po samotném jídle. Hysterie a některé druhy duševního stavu vedou ke ztrátě chuti k jídlu. Nejíst, dokud nebudete chtít.