Med pro srdce: terapeutický účinek a recepty na vývar

mají skvělou zprávu pro všechny milovníky medu. Dokonce i dávní lidé věděli, že s pomocí tohoto produktu můžete léčit popáleniny, rány, infekce a rozrušení gastrointestinálního traktu. K dnešnímu dni je známo, že med pomáhá i se srdečními chorobami. Tento produkt obsahuje celou skupinu živin, které zlepšují práci myokardu a zásobení krví v koronárních cévách. Med pro srdce je také užitečné z hlediska snížení koncentrace cholesterolu a normalizace krevního tlaku.

Některé statistiky

Kardiovaskulární nemoci jsou zdaleka nejčastější příčinou úmrtí.Podle WHO je asi 31% všech úmrtí na světě srdeční patologií.Průměrná srdeční frekvence je snížena o zhruba 72 úderů za minutu, zhruba 100 000 úderů za den, 37 milionů za rok a 2,5 miliard za život. Jeden nemůže, ale souhlasím, že toto tělo je velmi pracovitý, ale také zranitelný.Změny věku, které postihují koronární cévy, které dodávají krev na myokard, jsou společné téměř všem lidem na Zemi, takže akce mnoha moderních drog je zaměřena na zabránění tomuto procesu.

Mnoho používají med jako sladidlo místo cukru, protože to považují za přirozenější a příjemnější na chuť.Tito lidé se s potěšením dozví, že tímto způsobem nevědomky prodlužují svůj život.

Použití pro srdce

Je med prospěšný pro srdce? Před tím, než podrobně rozebereme, jak má med příznivý účinek na tělo, je nutné pochopit některá pravidla pro jeho použití.Za prvé, nemůže být hodně konzumováno, stačí jedna čajová lžička. Za druhé, užitečné vlastnosti jsou zachovány pouze v syrovém medu. Ve své surové formě udržuje med největší množství stopových prvků a dalších živin, které mají příznivý vliv na zdraví.Příznivý účinek na srdce:

• Snížení volných radikálů v krvi;
• Normalizace krevního tlaku;
• Snížení cholesterolu;
• Snížení viskozity krve;
• Zlepšení metabolismu srdečního svalu.

Antioxidační aktivita

Nyní můžete říct o příznivých účincích, které se vyskytují při pravidelném používání medu. Tento produkt se ukázal jako účinný při odstraňování příznaků zánětu. To je jedna z hlavních výhod surového medu ve srovnání s jinými odrůdami. Kromě cukru a vody obsahuje syrový med velké množství flavonoidů, polyfenolů a antioxidantů.Tyto sloučeniny zvyšují přirozenou odolnost těla vůči negativním účinkům volných radikálů.Navíc pravidelné užívání medu může zabránit oxidaci nevyužitého cholesterolu. Jako výsledek

endotheliální vrstvě cév je poškozen v menší míře, což umožňuje chránit před tvorbě aterosklerotických plátů.Snižováním závažnosti zánětlivých procesů je možné zabránit růstu aterosklerotického plaku a chránit se před infarktem nebo mrtvicí.

cévy třeba poznamenat, že poměr živin, minerálů a antioxidantů závisí na včely a květiny, z nichž sbírají nektar. Přesněji, čím tmavší je med, tím více antioxidantů obsahuje( stejně jako s červeným vínem).

Jak je med užitečný pro plavidla? Jak ukázaly studie, med vepřový výrazně zvyšuje koncentraci antioxidantů v krvi.

Velké koncentrace cukru vedou k poškození arteriální stěny. V tomto ohledu je hlavním nebezpečím cukrovka. Při poklesu produkce přírodního inzulínu se hladina krevního cukru začíná postupně zvyšovat. Endotelium cév je poškozeno a v tomto okamžiku začíná vznikat aterosklerotický plak. Pokud zcela opustíte užívání cukru, můžete snížit pravděpodobnost vývoje diabetu 2. typu, obezity a aterosklerózy. Praxe ukazuje, že velmi málo lidí je připraveno radikálně změnit stravu. Bude realističtější, pokud lidé najdou alternativu k cukru ve formě medu. Tento produkt je mnohem užitečnější a obsahuje více živin.

Je však nutné si uvědomit, že surový med také obsahuje cukr, proto je důležité, aby se jíst příliš mnoho jinak efekt bude stejný jako použití v potravinách konvenční cukrovky.

Med zlepšuje lipidový profil a optimalizuje koncentraci cholesterolu v krvi. Z výzkumu vyšlo najevo, že pravidelné užívání medu v potravinářských snižuje hladiny triglyceridů( krevních lipidů, které jsou škodlivé při vysokých koncentracích) a zvyšoval hladinu HDL( „dobrý“ cholesterol).Koncentrace těchto dvou látek je velmi důležitá při hodnocení lipidového profilu.

třeba poznamenat, že v průběhu této studie se zlepšila z bilance lipidů byly malé, takže léčba s medem kardiovaskulárních onemocnění by neměla probíhat jako jediné činidlo. Tento produkt je nejlépe kombinován s nízkokalorickou dietou nebo léky, které snižují hladinu "špatného" cholesterolu v krvi.

Zlepšení metabolismu

srdeční Pravidelná konzumace medu nejen ovlivňuje koronární tepny, ale také přímo na srdečního svalu( myokardu).Srdce provádí tvrdou práci, nepřetržitě čerpá krev přes oběhový systém. Tato práce vyžaduje vysoké náklady na energii a med obsahuje potřebné nutriční složky. Kromě toho, že se zlepší zprostředkována infarkt síly zvýšením hladiny hemoglobinu( erytrocytů pigmentu, která přenáší kyslík) a rozšiřování koronárních cév( více, tím lépe průsvitu arterie dodávaných krví srdeční sval).

Snížená viskozita krve

NZKhismatullina - jeden z předních specialistů v oblasti apiterapie, věří, že pokud často používáte med pro jídlo, můžete snížit viskozitu krve. Se sníženou viskozitou krve může být riziko vzniku trombů a infarktu myokardu sníženo. Mnoho moderních léků, jejichž mechanismus účinku směřuje proti tvorbě trombů( Trombo ACC, Clopidrogel), je přesně zaměřen na snížení viskozity krve.

Antihypertenzní účinek

Profesor M.V.Golomb dlouho zkoumal vliv medu na srdce a zjistil, že s jeho pomocí můžete léčit pacienty trpící hypertenzí.Ve svém výzkumu poznamenal, že pravidelné používání medu v potravinách( asi 100 gramů denně) zlepšuje celkový stav pacientů, stabilizuje srdce a snižuje otoky končetin. Ve svém experimentu se zúčastnilo asi 500 pacientů s hypertenzí.Podle autora studie téměř všichni pacienti měli normalizaci arteriálního tlaku a močení.

Pacienti navíc zlepšili spánek, snížili celkovou únavu a zvýšili vitalitu.

Recepty pro

Existuje mnoho různých receptů na odvarky, tinktury a další nápoje, které pracují na zlepšení práce srdce. Dále jsou prezentovány nejběžnější recepty, které jsou nejoblíbenější mezi znalci tradiční medicíny.

boky vývar s medem

Aby to bylo nutné, aby se čistý 1100 ml, výhodně filtrované vody, a 50 g sušené šípky a 100 g surového medu.Želvovina musí být umývána v tekoucí vodě, rozmačkána, nalijte vroucí vodu a vaříme 10 minut. Někteří lidé přidávají citronovou kůru, ale je to amatér. Poté se má bujón infusovat po dobu 3-4 hodin, napněte gázu a přidá se 100 g medu. Míchejte důkladně.Vezměte 100 ml až 4 krát denně.

Odvar s žaludkem

Tento odvar bude vyžadovat 2000 ml přečištěné filtrované vody, 200 g medu a 100 g sušené třezalky. Vaříme vodu a přidáme do ní bylinu s třezalkou. Vařte 10 minut. Poté vypněte teplo a ochlaďte vývar při pokojové teplotě po dobu půl hodiny. Poté přiložte 200 g medu a důkladně promíchejte. Vezměte 100 ml 3krát denně.