Hvordan man tager linfrø til vægttab? Kost med hørfrø

Hvordan til at tabe med hjælp af hørfrø.Opskrifter til forberedelse af midler til dyrkning af tynde. Indikationer og kontraindikationer til brug.

slank krop - enhver kvindes drøm. Langvarig vinterferien, der er direkte knyttet til den permanente fest, give sig mærkes i form af overskydende centimeter i taljen og hofter.

Der er mange succesfulde måder at bekæmpe overdreven vægt. En af dem er hørfrø.Denne artikel har alle de oplysninger om funktionerne i deres optagelse, fremgangsmåder til fremstilling af infusioner og blandinger, såvel som anvendelse af frøet teknologi til hurtig vægttab.

før modtagelsen af ​​frø, er det bydende nødvendigt at få kendskab til deres indikationer og kontraindikationer for brugen af ​​(for ikke at skade sundheden).

Er hørfrø til at tabe sig?

hørfrø - en gammel afhjælpe meget udbredt i folkemedicinen. Det har nyttige egenskaber, er rig på vitaminer og mineraler, som er nødvendige for kroppen.

Sammensætningen af ​​oliehør inkluderer:

• vitaminer - Et komplet udvalg af gruppe B, E og F
• protein( vegetabilsk oprindelse)
• fiber
• lecithin
• syrer( omega-3 og omega-6)
• selen
• lignaner( plantehormoner)

hør frø bruges ikke kun til medicinske formål, men også til vægttab. Deres aktive ingredienser hjælper til at normalisere funktionen af ​​mave-tarmkanalen, letter hurtig fjernelse af ophobede giftstoffer, og reducere følelsen af ​​sult.

egenskaber af hørfrø slankende

frø anvendes til vægttab på grund af dens mirakuløse egenskaber. De fungerer som:

• afførende middel, reducerer appetit

Hørfrø er af naturlig oprindelse, ikke indeholder skadelige stoffer eller kemiske komponenter, som positivt påvirker hele kroppen og maven. Brug

frø til GI:

• oprenset kroppen af ​​toksiner og fremme aktive toksiner
• muligt helende sår og sår i maven
• beskytter mavevæggen mod udsættelse grovfoder( de indhylle slimhinder)

anden fordel ved hørfrø - de reducere appetitten( izfor sin aktive hævelse i maven), hvilket er meget godt i perioden for at tabe overskydende vægt.

Ansøgning hørfrø for

Slankende Brug hørfrø kan spare op til 2 kg vægttab per måned administration. De er meget mild effekt på kroppen, især på maven.

Inden du begynder at bruge stoffer til vægttab, du har brug for at vide et par hemmeligheder, samt udføre nogle enkle anbefalinger:

• før proceduren( i dette tilfælde - vægttab), skal du sørge for at rådføre sig med din læge for at udelukke uønskede sundhed
• løbet af et frøbør alternere med
• hvile under brugen af ​​frøene bør mængden du drikker forhøjes med 2 gange, for at forhindre dannelsen af ​​forstoppelse
• frø bør opbevares kun i mørke osvohladnom sted( ellers ville de miste deres terapeutiske egenskaber)

Video: Behandling af hørfrø: vægttab, mavekatar, forstoppelse, diabetes, udrensning! Fordele, skade,

anmeldelser Sådan koger hørfrø, hørfrø som en bryg slankende

hørfrø - et fantastisk produkt til udarbejdelse af en række forskellige midler. Af dem gøre:

• medicinske infusioner
• medicinske teer
• forskellige kosttilskud
• gelé

hør frø vil "bære frugt"( i form af flere droppet kg), bør de indtages i kombination( fx med motion.).

Lav et afkog af hørfrø - ikke en vanskelig opgave. Den vigtigste betingelse for effektivt arbejde - at følge instruktioner og opskrift fremstilling af et lægemiddel.

Opskrift # 1.Nyttige drik til slankende

Ingredienser:

• 500 ml vand 25 g hørfrø

Forberedelse:

1. Vand hældes i en gryde, bring til kogepunktet
2. Frø hældes i en krukke eller termokande beholderindholdet
3. hæld kogende vand
4. Insister 10-12 timer
5. Take100 ml før måltider( 2-3 gange dagligt)

Opskrift №2.Bouillon fra frø

Ingredienser:

• 25 g hørfrø

250 ml vand Tilberedning:

1. vand bragt i kog
2. Seed hæld kogende vand
3. Sæt på lav varme, koges i 30-35 minutter
4. fastende Tag 100 ml af en halv time, før de modtager fødevarer

Et andet effektivt middel til at tabe sig - gelé med tilsætning af frø.Tyktflydende stof vil indhylle væggen maven og hævede hør at slukke sult.

Grød fra hørfrø

Grød fra hørfrø - et meget nyttigt værktøj for den kvindelige krop. Det handler ikke kun fremmer vægttab, men også har anti-aging egenskaber. Læger anbefaler at bruge dette produkt i overgangsalderen, da det hjælper med at regulere niveauet af hormoner i kroppen.

Desuden korn hjælper også i behandling af:

• respiratorisk diabetes
• alkohol afhængighed og stofmisbrug
• helbredsproblemer i fordøjelseskanalen
• onkologi mænd
• sygdomme
• nyre
• hjertekarsygdomme

grød koge dem fuldkorn eller deres måltid.

Fremstilling af sædekorn hør

chia, hør og hamp sunde frø i små træskåle

1. Fuldkorn vaskes grundigt under rindende vand
2. strøm med de fremstillede korn er fyldt med koldt vand( niveauet skal være højere hør 1,5-2 cm)
3. insistere 10-12 timer i mørke( nat)
4. før brug, tilsæt salt og andre krydderier, piskeris piskeris indtil skummet

videoen: hvordan man laver grød fra hørfrø med deres hænder

hørfrø for vægttab og udrensning af kroppen

de aktive stoffer, der er indeholdt imedemechkah hør, ikke kun hjælpe slippe af ekstra kilo, men også aktivt rense kroppen for ophobede giftstoffer. De er sorbenter, de har milde afføringsegenskaber.

For at forhindre forekomsten af ​​forstoppelse under behandlingen eller diæt( under anvendelse hørfrø), er det nødvendigt at forøge den daglige indtagelse af vand.

Sådan skal du tage hørfrø mel til vægttab?

Mel fra hørfrø er også almindeligt anvendt til vægttab. Den bruges som:

• alternativ til hvedemel til fremstilling af forskellige bagning
• som en yderligere bestanddel i fremstillingen af ​​nyttige drink( yoghurt suppleret med mel drink før sengetid, blandingen fylder kroppen med nyttige stoffer og mætter det)
• organer til udrensning af kroppen af ​​slagge( 25 g mel hældes 100 ml varmtvand, insistere 10-5 minutter, til blandingen blev der tilsat yderligere 100 ml drikke)

Opskrift Jelly №1 slankende

1. 25 g mel tilsættes et glas vand, blev grundigt omrørt
2. hældt i en gryde, justeret til opvarmeteniya, kog i 2-3 minutter på svag varme
3. Det færdige budding sætte sukker eller honning drikke om morgenen eller før sengetid

opskrift №2.Tinktur slankende

1. kogt i en gryde, vand( 300 ml)
2. 1 time. L.mel hæld kogende vand
3. blanding insistere 3,5-4 time, forbruge umiddelbart før sengetid

opskrift №3.Fermenteret mælk drikke til slankende

1. Blenderen skål hæld 250-300 ml yoghurt eller kefir
2. Væsken blev tilsat 25 g hør måltid, og 1 banan skiver
3. blanding afbryde godt( indtil en homogen masse) i stedet for morgenmad drikke

Video: Hør frø med slankendeyoghurt

hørfrø

narkotika i apoteker kan findes frø og hør måltid, de er klar til at spise for at tabe. Lægemidlet sælges i forseglede pakker, der forhindrer fugt fra omgivelserne, behøver frøene ikke miste sine egenskaber, selv efter længere tids opbevaring.

Før deres anvendelse, er det nødvendigt at læse instruktionerne og kontraindikationer for brug.

Kontraindikationer:

• særhed hør
• disposition til sygdomme i mave
• graviditet og amning
• astma
• problemer schetovidkoy

hørfrø til vægttab: tabte vægt

anmeldelser Kvinder bruger hørfrø til vægttab, bemærkede deres effektivitet i kampen mod overvægt. De hjælper ikke kun til at reducere appetitten, hvilket er meget vigtigt i vægttab periode, men godt klart af fordøjelseskanalen af ​​ophobede giftstoffer. Deres virkning på kroppen kan spores efter nogen tid af regelmæssige optagelse.

hør slankende Frø: tips og anmeldelser

For at øge antallet af kasserede kg, skal du føre et aktivt liv:

• bevæge sig mere
• engagere
• sport svømme
• lege med

børn, hvis brugen af ​​stoffet udføres i samarbejde med atletiske øvelser, vægttab end tokilo, mens tallet er flere gange større.

Video: Opskriften på slik fra hørfrø