Hjem fedt-brændende cocktails. Opskrifter til fremstilling af fedtbrændende drikkevarer derhjemme

alle fordelene ved hjemmet fedt-brænding drik. Top bedste cocktail opskrifter til vægttab derhjemme.

super opskrift på en række foranstaltninger til vægttab ofte omfatter fedtforbrænding cocktail. Det købte forbindelser, nok til at ryste op med vand i en blender eller hjemmelavede drikkevarer. De har alle deres fordele og ulemper, nogle er mere effektive, mens andre - mindre. I denne artikel vil du finde principperne for udarbejdelse og opskrifter på hjemmelavede cocktails.

princip drift af fedtforbrænding cocktail. Hvad adskiller hjemmet fedtforbrænding cocktail af købet?

fedtforbrænding cocktail, uanset om det er i butikken eller købt selvstændigt udarbejdet, det har til formål at nedbryde subkutan og visceralt fedt.

Hjemmelavet smoothies med til at tabe

Dette er en bekvemmelighed metode til at tabe sig, da tabe ikke vil være muligt på nogle drikkevarer. Direkte cocktails har ingen effekt på andelen af ​​fedtvæv i kroppen. Men de har ikke mindre vigtig handling i kroppen:

• reducere
• appetit fremskynde metaboliske processer
• har mild afførende virkning
• normaliserer fordøjelse
• fremskynder optagelsen af ​​næringsstoffer fra
• mad beriger kroppen
• værdifulde vitaminer og mineraler dulme nervesystemet

VIGTIGT: Et sæt af egenskaberfedtforbrænding drikke afhænger af dens sammensætning. Hvis det ønskes, kan du lave en cocktail, der har alle disse kvaliteter.

fedtforbrænding cocktail - det er også ganske appetitvækkende godbidder

mange butikker cocktails er blandt deres vælgere temmelig svært for kroppen materiale. Disse elementer har en negativ effekt på det menneskelige nervesystem, undertrykke sine naturlige reflekser. Derfor eksperter anbefaler at forberede drikkevarer ved hjælp af kun naturlige og friske ingredienser.

VIGTIGT: Kæledyr drikkevarer har en række fordele i forhold til de køb blandinger. Det er tilgængeligheden af ​​ingredienser, den relativt lave pris af det færdige produkt, den næsten fuldstændige fravær af kontraindikationer.

Vedrørende manglerne i indenlandske cocktails, de er mindre effektive i tider med købt og forværres meget hurtigere.

Gavnlige og skadelige virkninger af fedtforbrænding cocktail.

fordele slankende cocktail indlysende. Indenlandske drikkevarer fremstillet af naturlige ingredienser, som regulerer metaboliske processer, en positiv indflydelse på mave-funktion, bidrage til at slippe af med de ekstra kilo.

købte Tørre blandinger til cocktails

fedtforbrænding drikke cocktails er også folk, der bare følger en sund livsstil. Drikken kan være lækker, og vigtigst nyttige snack, er det kun naturlige ingredienser i sin sammensætning. På grund af de cocktails du kan få de nødvendige næringsstoffer, samt en række vitaminer og mikro og makro.

at spise fedt-brænding drik er kun én kontraindikation: allergisk reaktion på en bestemt ingrediens eller særhed af en bestemt komponent. Men selv hvis du er allergisk over for et element, er det let at udskifte i en cocktail eller en anden af ​​flere, ikke benægte samtidig drikker de fordele og smag.

Hvordan laver hjemmelavet fedtforbrænding cocktail? Når du har brug for at drikke cocktails zhiroszhigayushie hjemmelavet?

Tag

cocktails i kombination med ordentlig ernæring og fysiske belastninger

Her er de grundlæggende regler for udarbejdelse og forbrug af indenlandske drikkevarer til vægttab:

• Opskrifterne er baseret på vandforbruget kold fugt. Det var koldt væske hjælper med at brænde kalorier hurtigere og slippe af med den ekstra kilo
• efter opskrifter baseret på fermenterede mælkedrikke, vælge fødevarer med den laveste andel af fedt
• stor fejl at tabe vægt er at forbruge højt kalorieindhold fødevarer i den periode, hvor de tager cocktails med henblik på vægttab. Cocktail udelukker ikke reglerne for sund kost og overholdelse af rationel energiværdi
• Eat cocktails i kombination med andre vægttab metoder. Tabe med hjælp fra nogle drikkevarer ikke lykkes
• Kog på et tidspunkt kun én portion, og drik det. Cocktails kan ikke opbevares, bør de drikker kun frisk

fedtforbrænding drink med citron og mynte

VIGTIGT: Cocktail bruges ud over at modtage mad eller snack i stedet. Zhiroszhigayuschim drikkevarer kan ikke erstatte en fuld måltid

Opskrift på fedtforbrænding cocktail af ingefær

Drikkevarer Diet baseret ingefær rig sammensætning gennem en hovedbestanddel stigning blodgennemstrømning og fremskynde den metaboliske reaktion i kroppen. Ud over fedtforbrænding effekt, ingefær cocktails tone, fyldt med energi og vitalitet, lindre træthed, kæmpe cellulite, forbedre den generelle sundhed.

Der findes mange opskrifter til cocktails baseret på ingefær.

klassiske drik lavet af ingefær, honning og citron til

klassiske ingefær drik du har brug for:

• revet ingefær - 2 spsk
• vand - 2 l
• honning - 1 tsk.
• citronsaft - 1 spsk.

Alle komponenter i en glasbeholder. Vand kog og hæld ingredienserne, dække og insistere i 60 minutter.

VIGTIGT: Drik en klassisk drink med ingefær er muligt på ethvert tidspunkt og i enhver mængde, for eksempel erstatte brugen af ​​almindeligt vand.

Ingefær te med

hvidløg med hvidløg For ingefær drik, skal du bruge:

• revet ingefær - 4 spsk
• hvidløg - 4 skiver
• vand - 2L

hvidløg fint skåret eller passere gennem chesnokodavku. Bland med ingefær og hæld kogende vand. Lad bouillon stå i en glasskål i mindst en time.

VIGTIGT: På grund af tilstedeværelsen af ​​hvidløg sådan en drink kan synes ikke meget behageligt at smagen, men det er med hvidløg fedtforbrænding effekt af ingefær er åbenbaret i fuld.

Opskrift på fedtforbrænding cocktail af yoghurt og rød peber og kanel

fra yoghurt drink, rød peber og kanel

Ingredienser:

• nonfat yoghurt - 250 ml
• kanel - 0,5 tsk
• rød peber - en knivspids revet ingefær
• - 50 g

Alle komponenter mix og slå i en blender.

Hvad angår peber, kan de skarpe elskere tilføje det hele klip. Du kan selv justere mængden af ​​ingredienser. Men i det mindste en lille smule peber nødt til at tilføje, ellers vil du ikke opnå den ønskede virkning pohudatelnogo.

VIGTIGT: Eksperter anbefaler at drikke denne drik om morgenen på tom mave. Kefir, omsluttende væg af maven, laver en cocktail sikkert for fordøjelsessystemet.

Men hvis du har en sygdom i mave-tarmkanalen, før brugen af ​​denne drik, skal du kontakte din læge.

Sådan tilberedes en fedtforbrændende cocktail med kiwi?

drikke af yoghurt og kiwi

For cocktail af kiwi og yoghurt du har brug for:

• Kiwi - 1 stk.
• kefir - 200 ml
• citron - 1 skive
• mynte - et par brancher

Kiwi terninger, kan citronskiver ikke skrælle. Alle komponenter i belastningen i blenderen skål og pisk i 30 sekunder.

Frugtcocktail med kiwi

For

frugt cocktail med kiwi tage:

• Kiwi - 1 stk.
• æble - 0,5
• appelsin stykker - ét stykke
• granat - 0,5
• banan stykker - ét stykke
• vand - 100 g

Fra granat og appelsinjuice papirmasse extrude i skålen i blenderen, at hælde vandet og tilføje de resterende ternfrugt. Visp indtil glat.

VIGTIGT: Frugt drikkevare fremstillet er meget nærende.vitamin cocktail kan således erstatte morgenmad ved at opkræve sig selv med energi og vitaminer til hele dagen. Hjem

fedtforbrænding drik med kanel og honning

Honning og kanel - produkter til effektiv bekæmpelse af fedtceller

Ingredienser:

• honning - 2 tsk
• kanel - 1 tsk
• vand - 200 ml

VIGTIGT: Du kan tage et vilkårligt antalhonning, kanel, vigtigt at overholde andelene af disse ingredienser 2 til 1.

Cinnamon hæld kogende vand og dække med et låg og venstre for at trække i en halv time. Efter dette tidspunkt løftes låget for at afkøle væsken. Når dette sker, læg honning i koppen.

VIGTIGT: De høje temperaturer ødelægger næringsstoffer, der er indeholdt i naturlig honning, så det skal lægges til kolde retter.

volumen af ​​den resulterende drikkevare er opdelt i 2 dele, hvoraf den ene er drikke for natten, den anden - den næste dag på tom mave. Om aftenen forberede du en ny del. Hjem

fedtforbrænding cocktail med honning og frugt

drink med honning og citron

Ingredienser:

• Kiwi - 1 stk.
• citron - 2 udsnit
• mint - 3 kviste
• persille - 3 kviste
• honning - 1 tsk
• vand - 100 ml Alle komponenter

belastning i blender skål og piskeris. Honning kan tilføjes mindre eller mere afhængigt af dine smag præferencer.

fedtforbrænding cocktail med grapefrugt

fedtforbrænding drink med grapefrugt

Ingredienser:

• grapefrugt - 2 stk.
• ananas - 2 udsnit
• selleri - stamceller 2
• honning - 1 spiseskefuld

Før whisking ingredienser, citrusfrugter skræl og opdele i segmenter. Pisk ingredienserne til glat.

VIGTIGT: Kombinationen af ​​grapefrugt, ananas og selleri perfekt toner og renser kroppen, honning bidrager til at bekæmpe cellulite, har gavnlige virkninger på huden.

Hjem zhiroszhigayuschie cocktails: tips og anmeldelser

Effektivitet fedtforbrænding cocktail

fedt-brænding drikkevarer er forberedt på få minutter, og et stort udvalg af ingredienser til dem at vælge en cocktail til at smage. Ingredienser til vægttab er enkel og kræver ikke at du for at søge efter eksotiske ingredienser: som hovedregel alle komponenter i en cocktail er let at finde i enhver køleskab.

Men på trods af enkelheden i forberedelse, pohudatelnye drikkevarer utrolig effektiv. Alt dette er samlet en masse positive anmeldelser om zhiroszhigatelnyh cocktails.

Video: Cocktails slankende - 3 super opskrift