Periodekalender beregne cyklus online (gratis): med uregelmæssig cyklus

Fra puberteten til overgangsalderen gennemgår hver kvindes reproduktive system månedlige ændringer kaldet menstruationscyklussen. Dens stabilitet påvirkes af mange faktorer: fra en lille krænkelse af den hormonelle baggrund til alvorlige patologiske processer i kroppen. Læger siger, at den månedlige kalender spiller en vigtig rolle i rettidig afsløring af cyklusfejl og bestemmer farlige forhold. Og for vordende mødre hjælper regelmæssige mærker fra begyndelsen af ​​kritiske dage med at bestemme graviditetens varighed, det ufødte barns køn og datoen for den kommende fødsel.

Hvorfor holde en månedlig kalender

Mange kvinder og piger i reproduktiv alder holder "intime" kalendere og markerer regelmæssigt datoerne for menstruationens begyndelse. Under normale forhold, i slutningen af ​​cyklussen, falder niveauet af østrogen, slimhinden i kønsorganet (endometrium) afvises og forlader blodet.

Ifølge gynækologer angiver selv en lille "daub" begyndelsen på regulering, hvilket betyder, at den er indtastet i kalenderen med en tilsvarende note.

instagram viewer

Det er umuligt at måle mængden af ​​blodig udledning, så definitioner som sparsom, moderat eller rigelig er tilstrækkelige.

En rask kvinde har 50 ml blodtab under menstruation. Den normale cyklustid er 28 dage plus / minus om ugen.

Hvorfor markere begyndelsen på regulering:

1. En graf, der viser de første dage af menstruationen, hjælper med ikke at gå glip af krænkelser i arbejdet i det kvindelige reproduktive system. Dette er meget vigtigt, fordi fejl fremkaldes af alvorlige patologier, når rettidig lægehjælp bestemmer prognosen.
2. Ved at spore menstruationens regelmæssighed kan du om nødvendigt planlægge vigtige begivenheder, fremskynde begyndelsen af ​​kritiske dage med flere dage eller forårsage forsinkede dage.
3. Når du bruger onlinemeddelelsen, løses problemet med manglen på pakninger på det mest uventede tidspunkt automatisk. Du ved altid på forhånd, hvornår din næste menstruation starter.
4. De markerede frugtbarhedsperioder (gunstige for befrugtning) tillader planlægning af graviditetens begyndelse. I løbet af ægløsningstiden forlader det modne æg folliklen, bevæger sig ind i æggelederen og venter på et "møde" med sædcellen. Den fertile periode varer cirka en uge: starter 5 dage før ægløsning og slutter en dag efter frigivelsen af ​​ægget.
5. For at forhindre symptomerne på alvorlig PMS (præmenstruelt syndrom) - begynd at drikke beroligende midler på forhånd, og opbevar smertestillende midler.
6. Gå ikke glip af en mulig graviditet, eller rettere en forsinkelse. Erfaringerne viser, at de fleste kvinder starter en kalender for den kvindelige menstruationscyklus netop til disse formål.
7. Beregn "ufrugtbare" dage - perioder, der er sikre for undfangelsen (begyndelsen og slutningen af ​​cyklussen). Du bør dog ikke stole på denne beskyttelsesmetode og nægte prævention. Der er tilfælde, hvor graviditeten opstod i de sikreste perioder.
8. Planlægning af det ufødte barns køn. Hvis befrugtning fandt sted 1-2 dage før ægløsning, vil en pige blive født, og hvis der midt i cyklussen vil blive født en dreng. Statistikken skyldes den større mobilitet af sæd - bærere af det mandlige kromosom. Kromosomer-piger er ikke så mobile, men de er mere udholdende, mere tålmodige, i stand til at opretholde vitalitet inde i deres "elskerinde" i op til flere dage.
9. For gravide hjælper kalenderen med at beregne barnets fødselsdato efter datoen for den sidste periode. Graviditetens varighed er i gennemsnit 280 dage. Ved at tilføje dette nummer til undfangelsesdatoen (ægløsning) ved du, hvornår du skal forberede din rejse til hospitalet. Og du kan også bruge følgende formel: fra den første dag i den sidste menstruation, minus 3 måneder og tilføj 7 dage. I dette tilfælde afhænger resultatets rigtighed af menstruationscyklusens regelmæssighed og størrelse.

Den elektroniske version af månedskalenderen bruges af mange som en dagbog, som giver dig mulighed for ikke kun at følge cyklussen, men også at kontrollere din vægt, temperatur og andre funktioner. En universel online applikation sparer dig for kedelige beregninger og viser, når det kræves, det færdige resultat på skærmen.

Når du kender dagen for menstruationens begyndelse, kan du sandsynligvis beregne ægløsningstidspunktet.

Med en regelmæssig cyklus begynder den anden fase (luteal) 2 uger før den næste menstruationsblødning.

Papir eller elektronisk

Du kan beregne menstruationskalenderen på en almindelig papkalender, der passer i din tegnebog. Du skal blot cirkulere cyklusens start- og slutdage med en markør. De færreste bruger imidlertid denne kontrolmetode, fordi det er meget mere bekvemt at downloade en online kalender til gratis overvågning af perioder og beregne cyklussen automatisk. Det populære program kan let downloades til enhver gadget, overvåger cyklussen og angiver, om der er problemer. Du kan tage noter i det program, der er installeret på din stationære computer. Men før du besøger klinikken, skal du udskrive diagrammerne.

For at beregne begyndelsen af ​​dine næste menstruationer markeres den første dag i din sidste menstruationsblødning i online -kalenderen samt længden af ​​din cyklus.

Sådan beregnes uregelmæssige perioder

For korrekt at beregne længden af ​​perioderne mellem kritiske dage skal du markere den første dag i din menstruation og datoen før den næste periode i din kalender. Observer i 3 på hinanden følgende måneder eller endda et år. Den online månedlige lommeregner hjælper dig med at beregne datoen for din menstruation, selv med en uregelmæssig cyklus.

Lad os overveje de mulige muligheder:

1. Den første dag for spotting er 6.05, den næste - 0.6. Vi tæller: 31 (dage i maj) - 6 (begyndelsen på kritiske dage) + 3 = 28. De næste perioder går den 1. juli.
2. Hvis beregningerne regelmæssigt "flyder" om 1-3 dage, er intervallerne mellem de kritiske dage varigheden af ​​gennemsnittet af de tre indikatorer. Vi tæller: juni: 27 + juli: 25 + august: 29: 3 = 27. Hvis kun en måned slås ud af det generelle billede, tages der ikke højde for dette i beregningerne, da fejlen kan udløses ved bevægelse, overarbejde, stress eller anden ugunstig faktor.
3. Kalenderen markerer ikke kun dagene for menstruationens begyndelse, men også dagene for deres afslutning. Ofte er dette 3-6 dage. Ved at holde en regelmæssig tidsplan kan du ikke kun beregne dagen for begyndelsen, men også slutningen af ​​din menstruation. Hvis dine menstruationer er regelmæssige, hjælper en online lommeregner dig med nøjagtigt at beregne dem 3 måneder i forvejen.

Enhver kvinde i reproduktiv alder er simpelthen forpligtet til at føre en cykluskalender. Denne foranstaltning vil ikke kun beskytte mod uønsket graviditet, men også blive en indikator for kvinders sundhedstilstand. Husk! For tidligt eller sent, sparsom eller rigelig menstruation, langvarig eller kortvarig-grund til at besøge en gynækolog.