Hot flashes med overgangsalderen behandling med folkemedicin (derhjemme): opskrifter

Ofte bruges traditionelle medicinopskrifter til at reducere symptomerne på overgangsalderen. Måske er faktum, at de hormonelle præparater, der anbefales af specialister, fungerer efter princippet: vi behandler den ene ting, vi lamler den anden. Og de gennemprøvede "bedstemors" opskrifter virker forsigtigt og har praktisk talt ingen kontraindikationer. Eksperter godkender dog ikke det ukontrollerede indtag af urteafkog og tinkturer med overgangsalderen ledsaget af hedeture. Hvorfor? Lad os finde ud af det sammen.

Hvad er hedeture

Med alderen eller under påvirkning af ugunstige faktorer er det ovarielle follikulære apparat udtømt. Dette fører til ophør af produktionen af ​​kønshormoner og manglende evne til at føde et barn. Afbrydelse af reproduktiv funktion, få mennesker er asymptomatiske, fordi østrogenmangel påvirker hele kroppens arbejde negativt. Han reagerer på den "hormonelle svingning" med en række vasomotoriske, somatiske og psykoemotionelle reaktioner, der danner menstruationssyndrom.

Især ofte ved modtagelse af en gynækolog klager kvinder over menstruationsuregelmæssigheder og hedeture. Ved begyndelsen af ​​overgangsalderen stopper menstruationen hos alle kvinder. Det andet tegn på den klimakteriske periode er hedeture, fremkaldt af en lidelse af vegetativ-vaskulær natur, der forekommer hos 80% af patienterne. Tilstanden er kendetegnet ved en spontan, kortvarig (fra 30 sekunder til 3 minutter, men i alvorlige tilfælde op til en halv time) siv af blod til ansigt, hals og bryst.

Et angreb kan genkendes ved følgende tegn:

• mikrokarrene i ansigtets og overkroppens hud udvider sig, blodet suser, og kvinden pludselig bliver rød;
• kropstemperatur stiger til 37–37,5 C °;
• huden på steder med rødme bliver varm;
• indre varme mærkes;
• sved vises i ansigtet;
• svedtendens stiger;
• pulsen accelererer;
• kuldegysninger ser ud til at erstatte hedebølgen.

Hver kvindes hedeture manifesterer sig på forskellige måder: for nogen er det let, for nogen er det intenst, nogle har feber en gang om dagen, sidstnævnte er udmattet efter 20-faldige anfald. Ifølge patienter "angriber" at rulle om natten. Vågner i en kold sved, går en kvinde i bad, og kan derefter ikke sove i lang tid. Svimmelhed, angst, åndenød og generel svaghed kan blive ledsagere af angreb.

Mange kvinder i overgangsalderen er interesseret i, hvordan man reducerer hedeture derhjemme. Det er jo dette ubehagelige symptom, der reducerer livskvaliteten.

Nej, hedeture som sådan udgør ikke en fare for kvinders sundhed, men de er i stand til at forgifte eksistensen. Søvnløshed forårsaget af et natligt angreb reducerer ydeevnen. Øget svedtendens i løbet af dagen tvinger dig til at skifte tøj flere gange om dagen. Som et resultat bliver selv den mest afbalancerede kvinde en nervøs hysterisk kvinde med selvværd, der er faldet "under soklen".

Medicinsk kendsgerning! Cirka 80% af kvinderne mellem 40 og 55 har hedeture.

Kontrolmetoder

Til behandling af overgangsalderen hos kvinder anvendes hormonbehandling eller folkemedicin. Det terapeutiske program er lavet af en læge, der er fortrolig med egenskaberne ved patientens krop. Hvis du nøje følger anbefalingerne fra en specialist, kan du svække manifestationerne af climacteric syndrom, normalisere metaboliske processer i kroppen.

De mest effektive er hormonelle lægemidler. Men problemet er, at østrogenkomponenter ikke er tilgængelige for alle. Og den hyppige forekomst af bivirkninger oversætter HRT til kategorien ekstrem. Mens hjemmebryggede urteinfusioner og afkog er kendt for deres milde virkning. Men folkemedicin baseret på urter i behandlingen af ​​overgangsalderen er ikke så effektive, og læger anbefaler at kombinere deres indtag i overensstemmelse med følgende anbefalinger:

1. Drik masser af rent vand (helst mineralvand uden gas).
2. Afvis krydret, røget, stegt og fed.
3. Fjern alkohol og rygning.
4. Gå ind til sport, men uden fanatisme (gåture, regelmæssige gåture i frisk luft, yoga, morgenøvelser).
5. Sov i et ventileret, køligt rum (om sommeren kan du sove med et åbent vindue, om vinteren skal du ventilere rummet, inden du går i seng i 10 minutter).

Det ville være rart at lære vejrtrækningsøvelser (vejrtrækning i maven):

• indånder langsomt i 5 sekunder gennem din næse;
• hold vejret i 10 sekunder;
• ånder langsomt ud.

Korrekt vejrtrækning vil lindre nervesystemet og reducere intensiteten og hyppigheden af ​​anfald.

Når du mærker, hvordan et angreb nærmer dig i dine hjemmevægge, skal du løfte dine hænder op og lægge dine fødder i en beholder med varmt vand.

Hvis ubehagelige fornemmelser overhales på gaden, skal du trække vejret ud, falde til ro, sidde på en bænk og vente, indtil angrebet aftager. En forsigtigt fanget avis vil udføre funktionerne som en ventilator og vil lette vanskelige øjeblikke.

Folkemæssige opskrifter på hedeture med overgangsalderen

Efter at have studeret de gamle klinikker og tematiske fora lavede vi et udvalg af ikke-hormonelle folkemedicin, der hjælper med hedeture i overgangsalderen:

Urtepræparater

1. Bland i lige dele tørre urter: salvie, pebermynte, immortelle, dild (frø), baldrian (rhizom), majssilke. Tilsæt 2 dele hyben. Hæld 30 g af blandingen i en 0,5 krukke, hæld 0,3 liter kogende vand, dæk til, lad i 20 minutter. Sigt og drik før måltider. Gentag tre gange om dagen. Urtemedicin hjælper med hyperhidrose, lindrer irritabilitet.
2. Te fremstillet af violette blomster, lakridsrod, salvie, citronmelisse, calendula hjælper med at reducere svedkirtlernes aktivitet og svække hedeture og slippe af med andre manifestationer af overgangsalderen. Bryg 1 spsk i en kop. indsamlingskasser. Drik urtete om morgenen og aftenen.
3. Hæld i en beholder til 2 spsk. løgne. kamille, røllike, celandine (urter) og 1 spsk. Potentilla gås senge. Hæld et glas kogende vand over, dæk til. Efter 40 minutter, stamme og drikke. Anbefales at drikke om morgenen og aftenen.
4. Tag lige dele malurt, mynte, fennikel, tindbark og adskil 30 gram. Damp 0,5 liter kogende vand og lad det simre i et vandbad i cirka 20 minutter. Drik 200 ml kølet bouillon to gange om dagen. Produktet reducerer gradvist sved, lindrer hedeture.
5. Urtete fremstillet af lige store dele af brombærblade, timian og citronmelisse vil effektivt lindre hedeture i overgangsalderen, hovedpine. Hæld en teskefuld af samlingen med et glas kogende vand og drik som te. Kan sødes med honning.

Behandlingsforløbet er individuelt og bestemmes af lægen.

Afkog og infusioner (mono opskrifter)

1. Hæld en teskefuld isop med 0,22 liter varmt vand, dæk til, og når det er afkølet, skal du drikke og opdele infusionen i to doser. Tag den anden del på 8-12 timer. Det er bedre at nægte isop for kvinder, der har en tendens til forhøjet blodtryk.
2. Hæld 0,25 liter kogende vand over en spiseskefuld baldrianrot, dæk til med et håndklæde og lad det stå i 5-6 timer. Drik to gange - om morgenen og om aftenen.
3. Bryg en spiseskefuld dildfrø i et glas kogende vand. Efter 15-20 minutter sigtes den afkølede infusion og drikkes 20 ml tre gange om dagen før måltider. For kvinder, der er tilbøjelige til pludselige ændringer i blodtrykket, er dild kontraindiceret.
4. Blandt de mange forskellige folkemedicin mod hedeture og sved hjælper pæonrod i overgangsalderen ikke kun med at klare disse symptomer, men normaliserer også nervesystemet, forbedrer søvnen. Mal rhizomet i en kaffekværn, hæld 0,5 god vodka, kork og kom i en tør kælder. Efter 30 dage, stamme og drikke 1 spsk. ske 30 minutter før sengetid. Hvis du ikke vil rode rundt, skal du købe en færdiglavet tinktur og tage 40 dråber tre gange om dagen.
5. Bryg 1 spsk. salviebede 0,5 liter kogende vand. Efter 15 minutter afkøles, sigtes og drikkes lidt i løbet af dagen.
6. Læg 20 g humlekegler i en beholder og hæld 200 ml kvalitetsvodka. Tæt og opbevar i en tør kælder. Efter to uger kan midlet tages før sengetid (30 dråber tinktur fortyndes i forvejen i st. ske vand).
7. Fyld hagtornens frugter og blomster med medicinsk alkohol (95%) i et forhold på 1: 2. Luk beholderen tæt og opbevar på et køligt, tørt sted. Efter 14 dage skal du tage 40 dråber tre gange om dagen.
8. Hæld en teskefuld korianderfrø i et glas kogende vand, dæk til og sæt på svag varme. Efter 15 minutter, lad det trække. Drik en tredjedel af et glas tre gange om dagen en halv time før måltider.
9. Hæld skillevægge med 5 valnødder med 220 ml koldt vand og lad stå i 12 timer (det er bedre at gøre det om aftenen). Om morgenen bringes det i kog og koges i cirka fem minutter. Sigt og drik straks på tom mave.
10. Hæld en teskefuld cimicifuga -rødder med et glas vand og kog i 8 minutter ved svag varme. Insister 2 timer. Dette er en daglig portion, der skal drikkes i 4 opdelte doser.
11. Fyld et glas modne røde rognebær med 200 g vodka og stil på køl i 30 dage. Tag 1 tsk inden sengetid.

Det vejledende behandlingsforløb er 1 måned. Men som praksis viser, hvis patienten lider af alvorligt climacteric syndrom, er et forløb ikke nok. Varigheden af ​​at tage infusioner, især alkoholiske, bestemmes af lægen.

Kombiner ikke indtagelse af midler med madindtag, det er bedre at drikke det med vand (især alkoholtinkturer). Umiddelbart efter at have taget, afstå fra at køre, fordi en alkoholbase kan påvirke koordinering af bevægelser, opmærksomhed.

Royal gelé

Hvis du er overvældet af de natlige hedeture i overgangsalderen, skal du vende blikket mod den kongelige gelé, der er rig på nyttige elementer. Tag den hvidlige masse hver dag i tre måneder (2 kapsler pr. Dag).

Hot flush bade

1. Bland salvie og hakket egetræsbark (10 gram hver), hæld 0,25 kogende vand og lad det stå i 2 timer. Hældes i 38C badevand og sænkes i badet i 10 minutter. Alternativt kan du bare vaske dig selv med den samme infusion tre gange om dagen.
2. Bland 7 dråber geraniumolie med 1 dessertske havsalt. Tilsæt den duftende blanding til dit badevand og nedsænk i den i 10-15 minutter.

Normalt ordineres terapeutiske bade som et 10-dages kursus. Men dette er efter en specialists skøn.

Juicer

Frisklavet juice fra en gulerod, citron og peberrod "sød" med et glas honning, rør til det er glat og kom i køleskabet (til opbevaring). Tag 3 spsk. indlogeres før måltider tre gange om dagen.

Shiitake svampe

Den kinesiske træsvamp er berømt for sine helbredende egenskaber, har en gavnlig effekt på den kvindelige krop i overgangsalderen. Hæld 5 g tørret produkt med et glas god stærk vodka og fjern den forseglede beholder i kælderen i en uge. Tag 5 dråber hver morgen og aften.

Ved at vælge naturlige folkemedicin til behandling af hedeture med overgangsalderen, husk vigtigheden af ​​at overholde doser.

"Katalysatorer" af hedeture i overgangsalderen

Når det bruges korrekt, vil nogen af ​​de ovennævnte midler lindre din overgangsalder. For at maksimere terapeutiske fordele skal du forstå følgende:

1. I overgangsalderen er det kontraindiceret at være nervøs (hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hedeture skyldes nervesystemets tilstand).
2. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer er forbudt.
3. For varme retter, krydret, pebret mad bør udelukkes fra kosten.
4. Overophedning, længerevarende ophold i fyld, bad eller sauna er uacceptabelt.

Kontraindikationer

Selv de mest effektive urter kendt for deres blide virkninger kan skade kroppen. Det er nok at øge dosis anbefalet af en specialist eller begynde at behandle hedeture uden forudgående undersøgelse.

Mange urter, der bruges til overgangsalderen, indeholder naturlige hormoner, hvilket betyder, at de er kontraindiceret til sådanne krænkelser:

• hjertepatologi;
• onkologiske processer;
• problemer med leveren, nyrerne, mave -tarmkanalen;
• disposition for allergiske reaktioner.

Det har længe været kendt, at østrogener, selv naturlige, stimulerer væksten af ​​ondartede celler (selvom tumoren endnu ikke er vist).

Risiker ikke dit helbred og husk:

1. En specialistkonsultation er nødvendig for enhver behandling.
2. Anbefalinger fra den behandlende læge kræver streng implementering (der er tvivl om hans kompetence, skift læge).
3. Bouillon og infusioner skal kontrolleres for kompatibilitet (en kvalificeret phyto-terapeut vil gøre dette bedst af alt).
4. En detaljeret undersøgelse hjælper med at identificere samtidige sygdomme, mulige kontraindikationer og vil redde dig fra mange problemer.

Ifølge anmeldelser fra eksperter, der foreskriver folkemedicin til behandling af overgangsalderen symptomer hos kvinder i alderen 40–55 år, virker infusioner og afkogninger virkelig. De blødgør manifestationerne af overgangsalderen, understøtter nervesystemets funktion og vitaliteten af ​​vitale organer. Det vigtigste er at observere foranstaltningen, lytte til anbefalinger fra den behandlende læge og overholde en sund livsstil.