Premenstruelt syndrom (PMS) symptomer, tegn (årsager, behandling)

De uindviede forvirrer PMS med menstruation og afskriver eventuelle ændringer i kvinders humør i perioden med månedlig blødning. Andre går videre og argumenterer for, at begrebet "præmenstruelt syndrom" blev opfundet af kvinder selv for at retfærdiggøre deres irritabilitet, gråd, angreb osv. Antag, at kvinder er snedige. Men hvordan skal man så forklare lidelser i kroppens funktionalitet, der opstår i anden fase af menstruationscyklussen? Lad os prøve at finde ud af det i det følgende materiale.

Hvad er PMS

Selv antikens aeskulapere talte om kvinders "smertefulde tilstand" forud for deres menstruation. I omkring halvdelen af ​​det mere retfærdige køn opstår PMS -symptomer efter 30 år og kun 20% i en yngre alder.

I 1931 foretog gynækologen R. Frank var den første til at forbinde PMS syndrom med et fald i progesteronkoncentrationen. Han bemærkede, at perioden forud for menstruation har en større effekt på adfærd - kvinder begår udslæt, dumme handlinger. Det tog cirka 40 år, før den britiske endokrinolog K. Dalton indsamlede de symptomer, der ledsager PMS. Det viste sig, at årsagen til den smertefulde tilstand ligger i ændringen i forholdet mellem hormoner i kroppen.

PMS er et symptomkompleks, der forekommer hos en kvinde 2-10 dage før menstruationens begyndelse, karakteriseret ved svigt i den psykemotionelle tilstand og kvindens velbefindende.

Menstruationssyndrom har over 150 mulige symptomer forbundet ikke kun med den psykoemotionelle tilstand. I løbet af denne periode ændrer kvinder deres gastronomiske præferencer, der er klager over følgende symptomer:

• hævelse af bughulen;
• oppustethed;
• klodsethed;
• svækkende hovedpine
• kvalme;
• opkastning;
• smerter i hjerteområdet.

Følelsesmæssige symptomer kommer kun frem, fordi de er synlige for andre.
Risikofaktorer

Det er stadig uvist, hvorfor nogle kvinder lider af syndromet, mens andre ikke gør det. Kun få af de faktorer, der bidrager til starten af ​​PMS, kendes.

Kronisk træthed indtager med rette den hæderlige førsteplads, for hos mere end halvdelen af ​​patienterne begynder præmenstruelle lidelser efter følgende faktorer:

• konstant mangel på søvn (søvnløshed, søvnforstyrrelser osv.);
• psyko-følelsesmæssig stress (konstant stress, intens mental aktivitet, for travlt arbejdsplan osv.);
• overdreven fysisk anstrengelse (regelmæssig styrketræning, hårdt fysisk arbejde osv.).

Og også følgende årsager kan føre til udviklingen af ​​PMS:

1. Gynækologiske sygdomme.
2. Udskudte aborter.
3. Vegetovaskulær dystoni.
4. Kroniske patologier i det endokrine system.
5. Mangel på vitaminer.
6. Alder. Oftest observeres tegn på PMS hos kvinder efter 40 år.

Interessant fakta! Under talrige undersøgelser blev det konstateret, at man før menstruation ikke kun vil græde, men også foretage udslætskøb.

PMS -former

PMS er en periode med stress for hele kroppen. Og symptomerne på PMS, der forekommer hos kvinder efter 30 år, afhænger af syndromets form:

1. Hjerneformen ledsages af forstyrrelser i nervesystemets funktionalitet. Cirka en uge før menstruation klager kvinder over gråd, nervøsitet, søvnløshed, bliver irriterede af en eller anden grund og uden. Med den cerebrale form er der en forværring af hørelse og lugt, træthed stiger. Mere end halvdelen har oppustethed og forstoppelse. Hos piger i reproduktiv alder manifesteres denne form for PMS ved en udtalt depression, depression.
2. I den atypiske form opstår uforudsigelige symptomer. Hovedpine, feber eller tryk kan stige osv.
3. Den ødematøse form er en konsekvens af lidelser forbundet med nyrernes funktionalitet. Overskydende væske ophobes i brystkirtlerne, de stiger i størrelse og gør ondt, som i de første måneder af graviditeten. Nogle mennesker tager på i vægt, og deres ansigt og lemmer bliver hævede.
4. Kriseformen omfatter lidelser i mave -tarmkanalen, det kardiovaskulære system og nyrerne. Det manifesterer sig i form af forhøjet blodtryk, smerter i hjertet, takykardi. Nogle mennesker får panikanfald. Som regel manifesteres symptomerne på kriseformen af ​​PMS hos kvinder over 40 år og går over i førmenopausestadiet.
5. Cephalgic opstår som følge af neurologiske, vaskulære lidelser. De vigtigste manifestationer: pulserende stigende migrænehovedpine, ledsaget af kvalme, opkastning. Svimmelhed kan forekomme.
6. Den blandede form manifesterer sig i symptomer på alle sorter. Næsten altid er der hævelse og irritabilitet før menstruation.

Videnskabeligt faktum! Beboere i megabyer og dem, der er involveret i mentalt arbejde, er mere modtagelige for symptomer på det smertefulde syndrom.

Stadier af syndromet

Sværhedsgraden af ​​PMS hos kvinder bestemmes af hyppigheden, sværhedsgraden, varigheden og listen over symptomer. Den milde form udtrykkes i 2-4 tegn, hvoraf kun halvdelen tydeligt udtrykkes og manifesterer sig 2-8 dage før menstruationens begyndelse.

Som regel er dette hævelse af brystkirtlerne og generel træthed. Syndromets alvorlige form manifesteres af alle symptomerne, hvoraf de fleste mærkes meget stærkt. Alvorlig PMS kan vare op til 2 uger.

Niveauer:

1. Kompenseret - fraværet af udtalte manifestationer af PMS. Milde symptomer forsvinder med menstruationens begyndelse.
2. Subkompenseret - syndromet manifesteres af udtalte symptomer, der påvirker ydeevnen. Uden behandling vil PMS -symptomer forværres.
3. Dekompenseret er syndromets alvorligste fase. Migræne og ustabil psykoemotionel tilstand med PMS, reducerer livskvaliteten, fratager dig styrke. Kvinden ligger bogstaveligt talt i et lag og sluger piller af håndfulde. Denne fase kan kaldes postmenstruel, fordi symptomerne på syndromet forsvinder kun 3-4 dage efter menstruationens afslutning.

Interessant fakta! PMS er ikke bare en nervøs tilstand, der opstår før din menstruation. Ifølge statistikker skete de fleste grusomheder begået af det retfærdige køn i perioden fra 21 til 28 dage i menstruationscyklussen.

PMS symptomer

I syndromets milde fase forekommer sjældent mere end 4 symptomer. I alvorlige tilfælde kan 5 til 12 tegn forstyrres på samme tid.

Symptomer skyldes formen for PMS:

Neuropsykisk (cerebral):

• psyko-følelsesmæssige udbrud (irritabilitet, gråd);
• umotiveret aggressivitet, vrede;
• apati, depression;
• hovedpine og svimmelhed
• smerter i brystkirtlerne;
• oppustethed.

Edematøs:

• ansigtet og benene er hævede;
• brystkirtlerne er ru og ømme (smertefulde ved berøring, fra kontakt med en bh og endda ved berøring);
• kløende hud;
• svedkirtler arbejder i en forbedret tilstand;
• konstant tørstig;
• kropsvægt tilsættes;
• irritabilitet vises;
• arbejdet i mave -tarmkanalen afdelinger er forstyrret;
• hovedpine og led.

Kefalgisk

• migræne hovedpine, ledsaget af kvalme, undertiden opkastning, diarré;
• svimmelhed
• søvnforstyrrelse, irritabilitet;
• takykardi;
• forværring af lugt.

Krizovaya:

• forhøjet blodtryk
• hjertesmerter, takykardi;
• uudholdelig hovedpine
• Angstanfald;
• kraftig, hyppig vandladning.

Der er mange versioner forbundet med forekomsten af ​​PMS. Men hovedårsagerne er stadig hormonelle lidelser. Når vi taler om en ændring i den psykologiske tilstand, forbinder nogle eksperter dette symptom med udsving i niveauet af melanostimulerende hormon. Det menes, at hævelse opstår på grund af den øgede produktion af prolactin.

At behandle eller ikke at behandle

Symptomerne på præmenstruelt syndrom kan ikke ignoreres. Tro mig, det bliver kun værre. Fra år til år vil hovedpine, anfald af aggression og andre ubehagelige manifestationer forværres, indtil PMS går ind i et dekompenseret stadium. Og dette er fyldt med alvorlig depression, hjerteproblemer osv.

Desuden vil den asymptomatiske periode mellem menstruation forkortes, og det smertefulde syndrom begynder at dukke op et par dage før de kritiske dage, men meget tidligere.

Det mest ubehagelige er, at med begyndelsen af ​​overgangsalderen vil symptomerne nå deres højdepunkt. Og kvinden vil modtage "overraskelser" i form af alvorlige helbredsproblemer.

Men alt dette kan undgås ved at kontakte en gynækolog og stoppe udviklingen af ​​syndromet rettidigt.

Forebyggelse af syndromets manifestation

Hovedsymptomet ved menstruationens begyndelse var og forbliver udseendet af blodig vaginal udflåd. Hos kvinder med PMS ledsages livmoderåbningen af ​​smerter i underlivet, kvalme og undertiden opkastning. Mange lider af uudholdelig hovedpine og pludselige stigninger i blodtrykket. Men dette kan undgås ved at konsultere en læge og følge hans anbefalinger på en disciplineret måde. I de fleste tilfælde er terapi for syndromet som følger:

1. Spis rigtigt, med fokus på friske grøntsager og frugter (opgive fed, krydret, stegt, krydret, røget mad, bælgfrugter, kål). Spis mindst tre gange om dagen (observer de samme intervaller mellem måltiderne).
2. Afvis overdreven styrkebelastning (det er bedre at erstatte styrketræning med løb, yoga).
3. Overhold drikkeordningen (mindst 1,5-2 liter om dagen). Ekskluder kulsyreholdige drikkevarer, kaffe.
4. Tag vitamin- og mineralkomplekser i lavsæsonen.
5. Giv en rolig følelsesmæssig baggrund i familien (kære bør behandle "X" -dagene med forståelse).
6. Tag naturlige diuretika hver dag: persille, brøndkarse.
7. Drik mere gærede mælkeprodukter, der hjælper med at opretholde funktionen i mave -tarmkanalen.
8. 10 dage før menstruation skal du skifte til en vegetarisk menu (andre dage skal du udskifte animalsk fedt med vegetabilsk fedt).
9. At nægte fra dårlige vaner.
10. Sov mindst 8 timer om dagen.

Hvis ovenstående foranstaltninger ikke medfører lindring, får kvinden ordineret særlige lægemidler til eliminering af PMS: Remens, Mastodinon. De er designet til at normalisere hormonniveauer, fjerne karakteristiske symptomer og berolige nervesystemet.

For at forhindre en psykoemotionel stigning, 10-14 dage før menstruation, kan du drikke et kursus af naturlige beroligende lægemidler: Valerian, Novo-pasit, Sedavit.

E -vitamin (400 mg) normaliserer æggestokkens funktion. De vil klare smerte syndrom: No-shpa, Tempalgin, Solpadein.

Brugeranmeldelser

Efter fødslen af ​​sit andet barn, for fem år siden, begyndte hun at mærke regelmæssig forværring af trivsel. Og alt foregik altid på den første menstruationsdag. Det virkede mærkeligt for mig, og jeg gik til gynækologen. Det viste sig at være PMS. Nu drikker jeg med jævne mellemrum glycin. De ubehagelige fornemmelser forsvandt slet ikke, men de blev svagere. Og mærkbart.

10 dage før menstruation begyndte trykstød. Og før led det af et fald, men nu er det steget til 160. Manden tog mig med til terapeuten. Efter at have lyttet til klagerne foreskrev lægen en cocktail: i lige dele blandes tinkturen af ​​baldrian, moderurt og tjørn og kom den i køleskabet. Drik 2 uger før starten af ​​de kritiske dage. Det smager ulækkert, men jeg har drukket i et år og som min bedstemor hviskede.

Klagede til min bedstemor over døsighed før menstruation, søvnløshed om natten og aggressivitet. Hun bragte en flok citronmelisse fra dachaen og begyndte at lave te til mig hver aften. Jeg kan ikke sige, at alt er gået, men jeg blev mere komfortabel med at sove.

Det er vigtigt at forstå, at hver kvindes krop lever i henhold til sine egne love. Og ikke to kvinder har nøjagtig samme forløb af PMS. Derfor må du ikke selvmedicinere, bevæbnet med råd fra erfarne venner og bekendte. Kun en praktiserende gynækolog kan forklare, hvorfor du vil kæmpe og græde på samme tid før din menstruation. Men først skal du besvare en række spørgsmål og blive undersøgt.