Biotin også kendt som vitamin B7 eller H. Det kan findes i mange forskellige fødevarer såsom æggeblomme, lever og visse typer korn. Biotin syntetiseres også af tarmbakterier. Antages det, at det er let tilgængeligt, og derfor er biotinmangel menneskekroppen ikke truet. Du er i fare, hvis ikke for alvor spise op eller senere blive gravid. Der kan også være nogle betingelser i tarmen, som følge af hvilken biotin vil blive fjernet fra sugning.
- fotografering før og efter
- Sammensætning
- nyttige egenskaber
- Application
- Food
- Shampoer
- Masker
- Vitaminer
- Ampuller
- Kontraindikationer
fotografi før og efter
Sammensætning
Biotin er en heterocyklisk forbindelse, der består af ringimidazol bundet til tetrahydrothiophen ring. Tetrahydrothiophen har valerianesyre sidekæde. Der er otte teoretisk muligt stereoisomer af biotin. Af de otte, kun stereoisomeren D -( +) - biotin findes i naturen. Generelt biotin - cofaktor involveret i metabolismen af leucin, fedtsyrer og i færd med at glukoneogenese.
Vitamin B7, biotin eller vitamin H - er en vigtig del af sundhed og skønhed af hud, hår og negle. Ligesom andre B-vitaminer, biotin er vandopløselig, men det er ikke tilfældet. Det er ganske vanskeligt at opløse i vand og alkohol. Imidlertid kan det let kogte og fortsætter selv efter udsættelse for høje temperaturer. Det er derfor, det er så tilgængelige.
Nyttige egenskaber
- Biotin i flydende form anvendes i kampen mod hårtab, hårtab, eller alopeci samt til genindvinding af negle og hud. Som mange undersøgelser viser, efter fem procedurer ved hjælp af biotin kan ses som aktive hårsækkene og der. Sådanne
- vigtige komponenter i vitamin B7, zink, svovl og calcium er i stand til at håndtere mange hudsygdomme, såsom psoriasis, skæl og ringorm.
- ikke frataget biotin og proteiner, og de til gengæld, vedligeholde ungdommelighed af huden ved at producere kollagen og elastin og derved eliminere rynker.
- Proteiner indeholdt biotin, bidrage til at styrke hårsækkene, negle og heling af mindre ridser.
- Biotin er også indikerede tilstedeværelsen af diabetes, fordi det sænker blodsukkeret.
- Det hjælper til at genoprette funktionen af øjne og slimhinder.
- Under graviditeten kapslerne af vitamin B7 hjælper den vordende moder til at opretholde normalt hår, hud og negle, og selv kroppen i denne periode halvdelen af de næringsstoffer giver fosteret.
Application
Der er kun to muligheder for genopfyldning af biotin. Oprindelse - kan forbruge så mange fødevarer indeholdende den nødvendige dosis af stoffet, den anden - købt i lokale apotek additiv.
Efter et kursus af vitamin B7, to uger efter, at hårtab begynder at bryde, de bliver stærkere. Efter en måneds hårvækst steg til 3 cm i 30 dage, nye hår.
bedst at få biotin fra økologiske kilder, forbrugende sunde fødevarer og rig på dette stof. Faktisk mens der ikke er en enkelt undersøgelse, som vil bekræfte effektiviteten af hår indtag af biotin tabletter.
Mad er vigtigt at vide, som indeholder biotin i naturen. For at undgå en biotinmangel i kosten er det nødvendigt at inkludere:
- æg;
- majs;
- oksekød lever;
- skaldyr;
- vilde jordbær;
- havtorn
- spinat;
- gulerødder;
- blomkål;
- soja;
- brød er groft.
shampoo Kosmetik
biotin ikke altid er tilgængelige i butikken eller apoteket, mendets effektivitet er blevet bevist ved adskillige positive reaktioner. Biotin til hår væske kan føjes til øl shampoo eller en række masker, eller købe færdige kosmetik med dette vitamin. Bedste
shampoo med biotin:
- «og Volume Density» OGX Tykke & Fuld Biotin & Collagen Shampoo;
- "Nexxus Vitatress" med biotin;
- "Biotin-B-kompleks" fra Avalon Organics;
Masker
for tæthed og styrke beskadiget og kedeligt hår er ikke noget bedre end en maske med biotin.
bedste maske med biotin:
- «Kapous» maske med biotin at styrke og stimulere hårvækst;
- "Periche" hårmaske med biotin;
- «Kallos Biotin» er en maske til hårvækst.
Vitaminer De mest effektive vitaminer med biotin for hår:
- Biotin til hår nu fødevarer, Biotin, 5000 mcg, 120 kapsler;
- Biotin til hårvækst, 7500 mcg, 100 tabletter, Puritans stolthed;
- Biotin til hår Super Strength, 110 capsules, 5000 μg, 21st Century;
- Biotin 5 mg til sundt hår, hud og negle, 60 tabletter fra DAS gesunde PLUS;
- Biotin til sunde negle og hår 10 mg, 100 kapsler fra Natrol.
Ampuller
- NUTRIWAY C plus biotin;
- Mesoestetis Mesohyal ampuller med biotin;
- NV - biotin i hårampuller 0,1%( BIOTIN), NeoVial.
Kontraindikationer
få mennesker rent faktisk lider af en mangel på biotin. Hårtab er muligt af mange grunde. Hvis du tager Biotin for hårvækst og det ikke lider under manglen på det, i bedste fald, vil du ikke mærke noget, og i værste fald vil opleve ubehagelige konsekvenser.
Overskud af dette vitamin udgør ikke en alvorlig sundhedsfare. Det eneste, der bør overvejes, er individuel intolerance. Kun i dette tilfælde er det forbudt at anvende biotin. I lactation og graviditet er biotin også bedre at udelukkes.