Honig für das Herz: therapeutische Wirkung und Rezepte für Brühen

haben eine gute Nachricht für alle Liebhaber von Honig. Schon die alten Menschen wussten, dass man mit Hilfe dieses Produktes Verbrennungen, Wunden, Infektionen und Magen-Darm-Beschwerden behandeln kann. Bis heute ist bekannt geworden, dass Honig auch bei Herzerkrankungen hilft. Dieses Produkt enthält eine ganze Gruppe von Nährstoffen, die die Arbeit des Herzmuskels und die Blutzufuhr in den Herzkranzgefäßen verbessern. Honig für das Herz ist auch in Bezug auf die Senkung der Cholesterin-Konzentration und Normalisierung des Blutdrucks nützlich.

Einige Statistiken

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mit Abstand die häufigste Todesursache. Laut WHO sind etwa 31% aller Todesfälle auf der Welt kardiale Pathologien. Die durchschnittliche Herzfrequenz wird um etwa 72 Schläge pro Minute, etwa 100.000 Schläge pro Tag, 37 Millionen pro Jahr und 2,5 Milliarden pro Lebenszeit reduziert. Man kann nicht zustimmen, dass dieser Körper sehr fleißig, aber auch verletzlich ist. Altersveränderungen, die die Herzkranzgefäße betreffen, die das Myokard mit Blut versorgen, sind für fast alle Menschen auf der Erde üblich, so dass die Wirkung vieler moderner Medikamente darauf abzielt, diesen Prozess zu verhindern.

Viele verwenden Honig anstelle von Zucker als Süßstoff, weil sie ihn für natürlicher und angenehmer halten. Diese Leute werden erfreut sein zu erfahren, dass sie auf diese Weise unbewusst ihr Leben verlängern.

Verwenden Sie für das Herz

Ist Honig nützlich für das Herz? Bevor wir im Detail klären, wie sich Honig wohltuend auf den Körper auswirkt, müssen einige der Regeln für seine Anwendung verstanden werden. Erstens kann es nicht viel gegessen werden, ein Teelöffel ist genug. Zweitens sind nützliche Eigenschaften nur in rohem Honig erhalten. In seiner Rohform behält Honig die größte Menge an Spurenelementen und anderen gesundheitsfördernden Nährstoffen. Wohltuende Wirkung auf das Herz:

• Reduktion von freien Radikalen im Blut;
• Normalisierung des Blutdrucks;
• Senkung des Cholesterinspiegels;
• Reduzierung der Blutviskosität;
• Verbessert den Stoffwechsel des Herzmuskels.

Antioxidative Aktivität von

Jetzt können Sie über die positiven Effekte berichten, die bei der regelmäßigen Anwendung von Honig auftreten. Dieses Produkt hat sich bei der Beseitigung von Entzündungserscheinungen als wirksam erwiesen. Dies ist einer der Hauptvorteile von Rohhonig im Vergleich zu anderen Sorten. Neben Rohzucker und Wasser enthält Rohhonig eine große Anzahl von Flavonoiden, Polyphenolen und Antioxidantien. Diese Verbindungen erhöhen die natürliche Abwehrkraft des Körpers gegen die negativen Auswirkungen freier Radikale. Darüber hinaus kann die regelmäßige Verwendung von Honig die Oxidation von nicht verwendetem Cholesterin verhindern. Als Ergebnis

von Blutgefäßen Endothelschicht wird in geringerem Maße beschädigt, die sich aus der Bildung von atherosklerotischen Plaques zu schützen ermöglicht. Mit einer Abnahme der Schwere von Entzündungsprozessen ist es möglich, das Wachstum atherosklerotischer Plaque zu verhindern und sich vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zu schützen.

sollte beachtet werden, dass das Verhältnis von Nährstoffen, Mineralien und Antioxidantien auf die Bienen abhängt und die Blumen, aus denen sie Nektar sammeln. Um genauer zu sein, je dunkler der Honig ist, desto mehr Antioxidantien enthält er( das gleiche gilt für Rotwein).

Wie ist Honig für Schiffe nützlich? Wie Studien gezeigt haben, erhöht Buchweizenhonig die Konzentration von Antioxidantien im Blut deutlich.

Große Zuckerkonzentrationen führen zu Schäden an der Arterienwand. In dieser Hinsicht ist eine große Gefahr Diabetes. Mit einer Abnahme der Produktion von natürlichem Insulin beginnt der Blutzuckerspiegel stetig zu steigen. Das Endothel der Gefäße ist geschädigt und zu diesem Zeitpunkt beginnt sich die atherosklerotische Plaque zu bilden. Wenn Sie die Verwendung von Zucker vollständig aufgeben, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und Arteriosklerose auftreten. Jedenfalls zeigt die Praxis, dass nur sehr wenige Menschen bereit sind, die Ernährung radikal zu ändern. Es wird realistischer, wenn die Menschen eine Alternative zu Zucker in Form von Honig finden. Dieses Produkt ist viel nützlicher und enthält mehr Nährstoffe.

Dennoch muss daran erinnert werden, dass Rohhonig auch Zucker enthält, daher ist es sehr wichtig, ihn nicht zu viel zu essen, da sonst die gleiche Wirkung erzielt wird wie bei der Verwendung von gewöhnlichem Rübenzucker in Lebensmitteln.

Honig verbessert das Lipidprofil und optimiert die Konzentration von Cholesterin im Blut. Aus wissenschaftlichen Untersuchungen wurde bekannt, dass bei regelmäßiger Verwendung von Honig in Lebensmitteln der Triglyceridspiegel( Blutfette, die bei erhöhten Konzentrationen schädlich sind) abnimmt und der HDL-Cholesterinspiegel( "gutes" Cholesterin) ansteigt. Die Konzentration dieser beiden Substanzen ist sehr wichtig für die Beurteilung des Lipidprofils.

Es sollte beachtet werden, dass im Verlauf dieser Studie die Verbesserung des Lipidgleichgewichts gering war, daher sollte die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit Honig nicht als Monotherapie erfolgen. Dieses Produkt wird am besten mit einer kalorienarmen Diät oder mit Medikamenten kombiniert, die das "schlechte" Cholesterin im Blut reduzieren.

Verbesserung des Herzstoffwechsels

Regelmäßiger Einsatz von Honig beeinflusst nicht nur die Herzkranzgefäße, sondern auch direkt den Herzmuskel( Myokard).Das Herz leistet harte Arbeit und pumpt kontinuierlich Blut durch das Kreislaufsystem. Diese Arbeit erfordert hohe Energiekosten und Honig enthält die notwendigen Nährstoffe. Zusätzlich gibt es eine indirekte Verbesserung der Myokardnahrung durch Erhöhung des Hämoglobinspiegels( rote Blutzellentaube, die Sauerstoff transportiert) und der Ausdehnung der Herzkranzgefäße( je mehr das arterielle Lumen, desto besser ist die Blutversorgung des Herzmuskels).

Reduzierte Blutviskosität

NZKhismatullina - einer der führenden Spezialisten auf dem Gebiet der Apitherapie glaubt, dass, wenn Sie oft Honig als Nahrung verwenden, Sie die Viskosität des Blutes reduzieren können. Mit einer Verringerung der Blutviskosität kann das Risiko einer Thrombusbildung und eines Myokardinfarkts verringert werden. Viele moderne Medikamente, deren Wirkungsmechanismus gegen die Bildung von Thromben gerichtet ist( Trombo ACC, Clopidrogel), zielen genau darauf ab, die Viskosität des Blutes zu reduzieren.

Antihypertensive Wirkung

Professor M.V.Golomb hat lange den Einfluss von Honig auf das Herz untersucht und festgestellt, dass Sie mit seiner Hilfe Patienten mit Bluthochdruck behandeln können. In seiner Forschung stellte er fest, dass die regelmäßige Verwendung von Honig in Lebensmitteln( etwa 100 Gramm pro Tag) den allgemeinen Zustand der Patienten verbessert, das Herz stabilisiert und Schwellungen der Extremitäten reduziert. In seinem Experiment nahmen etwa 500 Patienten mit einer hypertensiven Erkrankung teil. Laut dem Autor der Studie hatten fast alle Patienten eine Normalisierung des arteriellen Drucks und des Wasserlassens.

Darüber hinaus haben die Patienten verbesserten Schlaf, verminderte allgemeine Müdigkeit und erhöhte Vitalität.

Rezepte für

Es gibt viele verschiedene Rezepte für Abkochungen, Tinkturen und andere Getränke, die arbeiten, um die Arbeit des Herzens zu verbessern. Als nächstes werden die gängigsten Rezepte vorgestellt, die bei Kennern der traditionellen Medizin am beliebtesten sind.

Bouillon von Heckenrose mit Honig

Für seine Herstellung ist es notwendig, 1100 ml reines, vorzugsweise gefiltertes Wasser, 50 g getrocknete und Heckenrose und 100 g rohen Honig zu nehmen. Hagebutte muss in fließendem Wasser gewaschen werden, püriert werden, mit kochendem Wasser übergießen und kochen für 10 Minuten. Einige Leute fügen dem Geschmack Zitronenschale hinzu, aber es ist ein Amateur. Danach sollte die Brühe für 3-4 Stunden infundiert werden, durch Gaze abseihen und 100 g Honig hinzufügen. Gründlich umrühren. Nehmen Sie 100 ml bis 4 mal am Tag.

Dekokt mit Johanniskraut

Dieser Dekokt benötigt 2000 ml gereinigtes gefiltertes Wasser, 200 g Honig und 100 g getrocknete Johanniskraut. Kochen Sie Wasser, fügen Sie das Kraut Johanniskraut hinzu. Kochen Sie für 10 Minuten. Danach die Hitze ausschalten und die Brühe bei Raumtemperatur eine halbe Stunde lang abkühlen lassen. Danach abseihen, 200 g Honig hinzufügen und gut mischen. Nehmen Sie 100 ml 3 mal täglich ein.