Verstopfung vor und während der Menstruation: Ursachen, was zu tun ist

Vor dem Beginn der kritischen Tage, viele unangenehme Symptome. Frauen erleben oft starke Kopfschmerzen, reizbar, aber manchmal Verstopfung auftreten können, und vor der Menstruation. Die Gründe für diese Veränderungen im Körper sind unterschiedlich.

Warum Verstopfung tritt vor der Menstruation

Vor der Menstruation beginnt die Gebärmutter für die Ablehnung des Endometrium in Abwesenheit der Befruchtung vorzubereiten. Da der Körper zerstörter Eizelle, Schleim und unnötige Substanzen gereinigt werden mit dem Blut in den kritischen Tagen weggespült. Aus diesem Grund sammelt sich das Fortpflanzungsorgan vor der Ankunft der regelmäßigen Blut, es aus dem Blutstrom wählen. Damit eine ausreichende Menge an Flüssigkeit im Gewebe zu tun, die aus dem Verdauungstrakt kommt.

So provoziert die Verzögerung vor der Menstruation Stuhl Ansammlung von Blut in der Gebärmutterhöhle und der Flüssigkeitsaustrag aus dem Darm. in dieser Zeit zusätzlich gestört die Veränderungen der Hormonspiegel, durch die Wasser-Salz-Gleichgewicht.

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Ein weiterer Faktor, Verstopfung während der Menstruation provoziert, ist die Erhöhung des Volumens des Uterus und Kompression der Darmwand. Das Lumen darin abnimmt, der Massenstrom wird schwierig. Auch wirkt sich auf die Aktivität des Magen-Darm-Trakt, die Darmperistaltik wegen seiner Trägheit in dieser Zeit verschlechtert.

Ursachen der Verstopfung nicht mit der Menstruation

Der wichtigste Faktor in der Aktivität des Verdauungstraktes zu provozieren Veränderung - die falsche Nahrung. Es gibt eine Reihe von Produkten, die die Beweglichkeit verlangsamen kann und die Verdauung beeinträchtigen. Wenn eine Frau nach der Menstruation oder vor dem Einsetzen der Verstopfung auftritt, dann muss es angepasst werden Ernährung während des Reglers: So sichern Sie Backwaren, starken Tee, Kakao, Schokolade und fetthaltigen Lebensmitteln zu geben.

Verstopfung verursachen verschiedene Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt. Provozieren dieses Symptom Colitis kann, Geschwüre und Reizdarmsyndrom. Mit der Entwicklung von Erkrankungen folgenden Krankheitsbild beobachtet:

• Schmerzen in dem Magen;
• Appetitmangel;
• Erbrechen und Übelkeit;
• Blähungen.

Wenn ulcerosa fäkale erscheinen Verunreinigungen wie Eiter, Schleim oder Blut. Ähnliche Veränderungen sind in Reizdarmsyndrom beobachtet.

Die Ursachen der Probleme mit dem Stuhlgang können Hämorrhoiden fällig. Es wird angenommen, dass die Entwicklung dieser Pathologie Verstopfung verursacht, aber es gibt eine inverse Beziehung. Mit einem starken Schmerz im Rektum Frau versucht, die Häufigkeit der Entleerung zu reduzieren. Wenn der Reflex durch eine lange Zeitdauer gesperrt wird, wird der Stuhl härter als die überschüssige Flüssigkeit in die Darmwand absorbiert zu werden beginnen. Als Folge - Verstopfung.

Tipps zur Vorbeugung

Die Verhinderung von Verstopfung ist von besonderer Bedeutung, die richtige Organisation der Ernährung. Eine Frau muss aufgeben Süßigkeiten, Würstchen, Gebäck, Muffins und Alkohol. In moderaten Mengen sollten salzig und scharf gewürzte Speisen essen. Sie müssen auch sicherstellen, dass es in der Nahrung zu viele Kohlenhydrate waren.

Viele Frauen, die vor der Menstruation Verstopfung wurden, ist nicht bekannt, was in dieser Situation zu tun. In der Tat, solche Probleme zu vermeiden, ist ganz einfach. Es ist notwendig, anstelle der verbotenen Lebensmittel in der Ernährung enthalten:

• Maisöl, Sonnenblume, Flachs, und Oliven;
• Roggenbrot;
• Verschiedene Trockenfrüchte, insbesondere Aprikose;
• Produkte, die große Mengen an Ballaststoffen enthalten;
• Hibiskus Tee und grüner Tee;
• Gemüse in unbegrenzten Mengen;
• Fermentierte Milchprodukte mit dem niedrigsten Fettgehalt.

Ebenso wichtig bei der Normalisierung des Darms hat eine Trinkkur. Frau vor den kritischen Tagen Sie viel Wasser trinken. Pro Tag in den Körper sollte mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit tun.

Die Wiederherstellung des Magen-Darm-Systems - ein langer und mühsamer Prozess. Es kann nicht immer in der normalen Funktion des Darms gestellt wird, nur eine Diät zu halten. Daher ist es notwendig, zusätzliche Empfehlungen durchzuführen:

• mehr Zeit an der frischen Luft verbringen;
• einen Sport treiben;
• bevorzugt aktive Arten von Ruhe;
• verläßt schlechte Gewohnheiten (Alkohol und Rauchen).

Verstopfung während der Menstruation wird helfen, eine entspannende Massage zu beseitigen. Um den Ton des Verdauungssystems Organe gelingt dank Yoga-Klassen zu verbessern.

Abführmittel

Wenn defecation Probleme für eine lange Zeit beobachtet werden, zurückgegriffen dann auf die Verwendung von Abführmitteln. Ihre Wirkung auf die Unterdrückung der Prozess der Absorption der Darmwände gerichtet und Peristaltik stimulieren. Am häufigsten für diesen Zweck Magnesium verwendet. In ihrer Anwendung muss eine strenge Diät einhalten.

Unter den gemeinsamen Medikamente, die eine abführende Wirkung, isoliert und Dufalac Senade. Durch diese Medikamente erhalten, sollten nur auf ärztlichen Rat geltend gemacht werden.

Wenn Verstopfung durch eine Abnahme des Appetits und Schwäche begleitet wird, dann Medikamente anwenden, die die Beweglichkeit zu erhöhen. Eines der beliebtesten Drogen in dieser Gruppe steht Motilium. Die Annahme dieses Tool ist mit Probiotika kombiniert.

In Fällen, in denen die kritischen Tage vor dem psycho-emotionalen Zustand verschlechtert sich und es gibt defecation Verzögerung ist wahrscheinlich spastische Verstopfung zu entwickeln. Entspannen Sie sich die Darmwand wird Fitosed, hat eine beruhigende Wirkung und hilft, die Erkrankung des zentralen Nervensystems zu verbessern.

Vor der Menstruation bei Frauen kann es zu Problemen mit dem Stuhlgang erfahren. Ihre Ursachen sind physiologische und pathologische. Wenn diese Symptome kurzzeitig beobachtet werden, um kein Grund zu kümmern. In den Fällen, wenn es zu einer Verzögerung von einem Stuhl, auch nach dem Ende der Regulierung und von anderen klinischen Manifestationen begleitet, müssen medizinische Versorgung.