Anschwellen vor und während der Menstruation: Ursachen, wie zu behandeln

Anschwellen vor der Menstruation - eines der häufigsten Symptome des prämenstruellen Syndroms, zusammen mit Nervosität, Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein. Oft sie kein Anzeichen von pathologischen Zuständen des Körpers ist, können sie durch einfache und leicht zugängliche Art und Weise beseitigt werden.

Die Ursachen von Ödemen während und vor der Menstruation

ödematöse Form PMS-Syndrom regelmäßig tritt in der Hälfte des schönen Geschlechts, und fast immer physiologischen angesehen werden. Die Gründe für dieses Phänomen:

1. Hormonelles Ungleichgewicht. Übermäßige Sekretion von Östrogen und Progesteron provoziert Mangel vor der Menstruation von Schwellungen. Es ist in der Schwellung der Brüste, Gesicht und andere Körperteile ausgedrückt. Estrogen fördert Flüssigkeitsretention, Progesteron - Austritt aus dem Körper. Vor der Menstruation Prolaktin auch erhöht, zu große Menge davon, die von verschiedenen Pathologien hinweisen.
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2. Stressigen Situationen. Führen zu hormonellen Störungen, vor allem überschüssigen Hypophysenhormons Corticotropin. Dies führt zur Resorption von Flüssigkeit in den Nieren und Ödeme wie in PMS, und in den anderen Tagen des Zyklus.
3. Ein Mangel an Vitaminen. Ein Mangel an Vitamin A, B, E und Zink führt zu einer Beeinträchtigung der Stoffwechselprozessen beeinflussen das Auftreten von Schwellungen während und nach der Menstruation.
4. Übergewicht. Fettspeicher sind die Quelle von Östrogen.
5. Starke Schwellung während des prämenstruellen Syndroms. Typisch für Frauen mit ungesunden Nierenerkrankungen und anderen Arbeiten des Ausscheidungsorgan Systems. An anderen Tagen kann der Körper auch anschwellen, aber vor den kritischen Tagen wird es heller.

Schwellungen auftreten vor der Menstruation, insbesondere Alters Perioden der Entwicklung des Fortpflanzungssystems: in den Stadien der Pubertät und Fruchtbarkeit vom Aussterben bedroht.

Eine kleine Schwellung ist ganz normal angesehen für 3-6 Tage vor der Menstruation. Sie erklärte, dass unter dem Einfluss von hormonellen Prozessen die Gebärmutter in der Größe zunehmenDie benachbarten Quetschen und den Stoffwechsel des ganzen Körpers zu verletzen.

Als manifestierten Schwellung

Ödeme während der Menstruation ist leicht genug, um zu beobachten, optisch:

1. Beobachtete Anschwellen der Extremitäten - geschwollene Beine, Pfoten, zumindest - Arme.
2. Geschwollenes Gesicht, Augenlidern und Wangen unterscheiden Schwellungen.
3. Vor dem Beginn des Menstruationszyklus bei Frauen geschwollene Brüste. Dies ist typisch, auch für diejenigen des schönen Geschlechts, die Schwellung in anderen Teilen des Körpers nicht anfällig sind.
4. Puffiness erscheint als überschüssige Flüssigkeit das Volumen und das Gewicht auswirkt. Vor der Menstruation scheint eine Frau voller und wird schwerer zu 1,5-3 kg.

Neben sichtbaren Manifestationen, Ödeme durch körperliche Beschwerden und Schmerzempfindungen an den Stellen gekennzeichnet, wo es angezeigt wird.

Oft Frauen Gesicht Ödem während der Menopause, So sollten Sie weitere Informationen zu diesem Thema lesen.

Wie loswerden der Schwellung während der Menstruation zu befreien

Viele des schönen Geschlechts mich fragen, wie der Schwellung vor der Menstruation, um loszuwerden, als auch, was sie tun, um zu vermeiden. Die meisten Experten sagen, dass jede Methode zu der Zeit nur funktionieren, wenn sie angewendet werden. Sobald die Aufnahme von Anschlagmitteln, wieder Schwellung, wenn eine Frau eine Tendenz zu ihnen hat. Um den Zustand zu lindern, wird empfohlen:

• Drogen verwendet wird;
• Verwendung der traditionellen Medizin;
• Umsetzung ständig Vorbeugungsmaßnahmen.

Medikamente

Für die Behandlung von Ödemen als ein Symptom des prämenstruellen Syndroms, empfehlen Experten Diuretika nehmen. Ihre Wirkung wird bei befreien den Körper von überschüssigen Flüssigkeiten gerichtet. Die beliebtesten Medikamente Veroshpiron betrachtet.

Aber die Frau sollte daran erinnert werden, dass die Schwellung ein Symptom sein kann, nicht nur des prämenstruellen Syndroms, aber ernstere pathologischen Zuständen. Daher müssen Sie zuerst die Ursache, identifizieren und dann die Behandlung gilt die Empfehlung des Arztes.

traditionelle Methoden

Schwellungen in den Tagen der Menstruation kann mit den Methoden der traditionellen Medizin werden beseitigt, die harntreibenden Eigenschaften haben. Es Dekokte, Infusionen und Tees aus Hagebutten, Blättern und Kamillenblüten, Preiselbeeren, Lorbeerblättern.

Für Dekokte keine Notwendigkeit zu 10 g trockenem Gras gießt 200 ml kochendem Wasser, dann hält auf einem Dampfbad für 8-12 Minuten vor.

Neben fitonapitkov solche Mittel helfen:

• komprimiert auf den Augenlidern gekühlten Teebeutel grünen Tees gebraut früher;
• Gesichtsmasken der sehr kalte Milch (wischen sie Haut), Petersilie und Sauerrahm, Eischnee;
• Schleifen der geschwollenen Körperteile gefrorene Brühe Kamille oder schwarzen Kaffee gewürfelt.

Prävention von Ödemen

Für Frauen, die interessiert sind, wie mit der Schwellung vor der Menstruation zu behandeln, wäre die beste Möglichkeit, ihre dauerhafte Prävention sein. Effektive Möglichkeiten, das Problem zu beheben - die Einhaltung einer ausgewogenen gesunden Ernährung und Trinkregime. Grundregeln:

1. Trinken Sie ein Tag, wie viel reines Wasser - 8 bis 12 Gläser. Es ist auch grünen Tee, Ingwer mit Zitrone, aber ohne Zucker benutzen darf. Von süßen Getränken und Kaffee wird empfohlen, zu verweigern.
2. Sie nicht viel trinken in der Nacht, wenn es ein Nierenerkrankung ist - Ausscheidungsorgane System kann nicht mit einer großen Menge an Flüssigkeit bewältigen. Hüten Sie sich vor Frauen mit solchen Problemen sollte auf die Verwendung von Milchprodukten angesprochen werden.
3. erfüllen richtige Ernährung. Sollte die Verwendung von Lebensmitteln verlassen, das Auftreten von Ödemen zu provozieren: gebeizt, gepökelt, geräuchert, süß.
4. In der Ernährung von Lebensmitteln, die harntreibenden Eigenschaften haben: Wassermelone, Zitrusfrüchte, Rüben, Gemüse, Gurken, Kürbiskerne, jeder Fisch, mageres Fleisch.
5. Kontrollieren Sie Ihre psycho-emotionalen Zustand, und versuchen, Stresssituationen zu vermeiden.
6. Engage in Sport - dies wird dazu beitragen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und verliert die überschüssige Flüssigkeit als eine natürliche Art und Weise und durch die Haut. Beachten Sie, dass nicht alle sportliche Aktivitäten während der Menstruation wird gleichermaßen nützlich.
7. Versuchen Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle zu halten und seine überschüssigen zu verhindern.
8. Maximum auszuschließen Alkohol dehydriert es den Körper Flüssigkeitsretention in den Geweben zu provozieren.
9. Respektieren Sie den gesunden Schlaf und vermeiden Müdigkeit.

Wenn Schwellung nicht eine Manifestation der schweren Pathologien ist, empfiehlt es sich, sein Glück mit Naturheilmitteln zu erleichtern. Wenn die Ursachen der Krankheit sind, um das Problem zu beheben müssen Sie mit einem qualifizierten Fachmann helfen.