Periodenkalender Zyklus online berechnen (kostenlos): mit unregelmäßigem Zyklus

Von der Pubertät bis zur Menopause durchläuft das Fortpflanzungssystem jeder Frau monatliche Veränderungen, die als Menstruationszyklus bezeichnet werden. Seine Stabilität wird von vielen Faktoren beeinflusst: von einer leichten Verletzung des hormonellen Hintergrunds bis hin zu schwerwiegenden pathologischen Prozessen im Körper. Ärzte sagen, dass der Monatskalender eine wichtige Rolle bei der rechtzeitigen Erkennung von Zyklusausfällen spielt und gefährliche Zustände bestimmt. Und für werdende Mütter helfen regelmäßige Markierungen des Beginns kritischer Tage dabei, die Dauer der Schwangerschaft, das Geschlecht des ungeborenen Babys und das Datum der bevorstehenden Geburt zu bestimmen.

Warum einen Monatskalender führen?

Viele Frauen und Mädchen im gebärfähigen Alter führen „intime“ Kalender und vermerken regelmäßig das Datum des Menstruationsbeginns. Unter normalen Bedingungen sinkt der Östrogenspiegel am Ende des Zyklus, die Schleimschicht des Genitalorgans (Endometrium) wird abgestoßen und verlässt das Blut.

Laut Gynäkologen weist bereits ein leichter „Schmuddel“ auf den Beginn der Regulierung hin, was bedeutet, dass er mit einem entsprechenden Vermerk in den Kalender eingetragen wird.

Es ist unmöglich, das Volumen des blutigen Ausflusses zu messen, daher reichen Definitionen wie spärlich, mäßig oder reichlich aus.

Eine gesunde Frau hat während der Menstruation 50 ml Blutverlust. Die normale Zykluszeit beträgt 28 Tage plus / minus eine Woche.

Warum den Beginn der Regulierung markieren:

1. Eine Grafik, die die ersten Tage der Menstruation zeigt, hilft, Verstöße in der Arbeit des weiblichen Fortpflanzungssystems nicht zu übersehen. Dies ist sehr wichtig, da Misserfolge durch schwerwiegende Pathologien provoziert werden, wenn die Aktualität der medizinischen Versorgung die Prognose bestimmt.
2. Indem Sie die Regelmäßigkeit der Menstruation verfolgen, können Sie bei Bedarf wichtige Ereignisse planen, den Beginn kritischer Tage um mehrere Tage beschleunigen oder verzögert auslösen.
3. Bei Verwendung der Online-Benachrichtigung wird das Problem mit fehlenden Dichtungen im unerwartetsten Moment automatisch behoben. Sie wissen immer im Voraus, wann Ihre nächste Periode beginnt.
4. Die ausgeprägten Fruchtbarkeitsperioden (günstig für die Empfängnis) ermöglichen eine Planung des Schwangerschaftsbeginns. Während des Eisprungs verlässt die reife Eizelle den Follikel, wandert in den Eileiter und wartet auf ein „Treffen“ mit dem Sperma. Die fruchtbare Periode dauert etwa eine Woche: Sie beginnt 5 Tage vor dem Eisprung und endet einen Tag nach der Eisprung.
5. Um den Symptomen eines schweren PMS (prämenstruelles Syndrom) vorzubeugen - beginnen Sie im Voraus mit dem Trinken von Beruhigungsmitteln und decken Sie sich mit Schmerzmitteln ein.
6. Verpassen Sie nicht eine mögliche Schwangerschaft bzw. eine Verzögerung. Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Frauen genau zu diesen Zwecken einen Kalender des weiblichen Menstruationszyklus anlegen.
7. Berechnen Sie "unfruchtbare" Tage - Zeiträume, die für die Empfängnis sicher sind (Beginn und Ende des Zyklus). Sie sollten sich jedoch nicht auf diese Schutzmethode verlassen und Verhütungsmittel ablehnen. Es gibt Fälle, in denen eine Schwangerschaft während der sichersten Zeit eingetreten ist.
8. Planung des Geschlechts des ungeborenen Kindes. Wenn die Befruchtung 1-2 Tage vor dem Eisprung stattgefunden hat, wird ein Mädchen geboren, und wenn in der Mitte des Zyklus ein Junge geboren wird. Die Statistik ist auf die größere Beweglichkeit der Spermien zurückzuführen - Träger des männlichen Chromosoms. Chromosomen-Mädchen sind nicht so mobil, aber sie sind ausdauernder, geduldiger und können bis zu mehreren Tagen in ihrer "Herrin" lebensfähig bleiben.
9. Bei schwangeren Frauen hilft der Kalender, das Geburtsdatum des Kindes bis zum Datum der letzten Menstruation zu berechnen. Die Schwangerschaftsdauer beträgt durchschnittlich 280 Tage. Wenn Sie diese Nummer zum Datum der Empfängnis (Ovulation) hinzufügen, wissen Sie, wann Sie sich auf Ihre Reise ins Krankenhaus vorbereiten müssen. Und Sie können auch die folgende Formel verwenden: ab dem ersten Tag der letzten Menstruation minus 3 Monate und 7 Tage hinzufügen. In diesem Fall hängt die Richtigkeit des Ergebnisses von der Regelmäßigkeit und Größe des Menstruationszyklus ab.

Die elektronische Version des Monatskalenders wird von vielen als Tagebuch verwendet, mit dem Sie nicht nur den Zyklus verfolgen, sondern auch Ihr Gewicht, Ihre Temperatur und andere Funktionen kontrollieren können. Eine universelle Online-Anwendung erspart Ihnen mühsame Berechnungen und zeigt bei Bedarf das fertige Ergebnis auf dem Monitor an.

Wenn Sie den Tag des Beginns der Menstruation kennen, können Sie höchstwahrscheinlich den Zeitpunkt des Eisprungs berechnen.

Bei einem regelmäßigen Zyklus beginnt die zweite Phase (Luteal) 2 Wochen vor der nächsten Menstruationsblutung.

Papier oder elektronisch

Sie können den Menstruationskalender auf einem gewöhnlichen Pappkalender berechnen, der in Ihre Brieftasche passt. Kreisen Sie einfach den Start- und Endtag des Zyklus mit einer Markierung ein. Diese Kontrollmethode nutzen jedoch nur wenige, da es viel bequemer ist, einen Online-Kalender für Überwachungszeiträume kostenlos herunterzuladen und den Zyklus automatisch zu berechnen. Das beliebte Programm kann problemlos auf jedes Gadget heruntergeladen werden, überwacht den Zyklus und zeigt eventuelle Probleme an. Sie können Notizen in dem auf Ihrem Desktop-Computer installierten Programm machen. Aber bevor Sie die Geburtsklinik besuchen, müssen Sie die Diagramme ausdrucken.

Um den Beginn Ihrer nächsten Periode zu berechnen, markieren Sie den ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsblutung im Online-Kalender sowie die Länge Ihres Zyklus.

So berechnen Sie unregelmäßige Perioden

Um die Länge der Perioden zwischen den kritischen Tagen richtig zu berechnen, markieren Sie den ersten Tag Ihrer Periode und das Datum vor der nächsten Periode in Ihrem Kalender. Beobachten Sie 3 aufeinanderfolgende Monate oder sogar ein Jahr. Der Online-Monatsrechner hilft Ihnen, das Datum Ihrer Periode auch bei unregelmäßigem Zyklus zu berechnen.

Betrachten wir die möglichen Optionen:

1. Der erste Tag des Auftretens von Flecken ist 6.05, der nächste - 0.6. Wir zählen: 31 (Tage im Mai) - 6 (Beginn kritischer Tage) + 3 = 28. Die nächsten Perioden gehen am 1. Juli.
2. Wenn die Berechnungen regelmäßig in 1-3 Tagen "schweben", dann ist die Dauer der Intervalle zwischen kritischen Tagen der Durchschnitt von drei Indikatoren. Wir zählen: Juni: 27. + Juli: 25. + August: 29: 3 = 27. Wenn nur ein Monat aus dem Gesamtbild herausgeschlagen wird, wird dies in den Berechnungen nicht berücksichtigt, da der Ausfall durch Umzug, Überarbeitung, Stress oder andere ungünstige Faktoren ausgelöst werden kann.
3. Der Kalender markiert nicht nur die Tage des Beginns der Menstruation, sondern auch die Tage ihres Endes. Dies sind oft 3–6 Tage. Wenn Sie einen regelmäßigen Zeitplan einhalten, können Sie nicht nur den Tag des Beginns, sondern auch das Ende Ihrer Periode berechnen. Wenn Ihre Perioden regelmäßig sind, hilft Ihnen ein Online-Rechner, sie 3 Monate im Voraus genau zu berechnen.

Jede Frau im gebärfähigen Alter ist lediglich verpflichtet, einen Zykluskalender zu führen. Diese Maßnahme schützt nicht nur vor ungewollter Schwangerschaft, sondern wird auch zu einem Indikator für den Gesundheitszustand der Frauen. Merken! Zu früh oder zu spät, spärliche oder reichliche Menstruation, langanhaltend oder kurzfristig - Gründe für einen Gynäkologenbesuch.