Inhalt
- Welche Wechseljahrsbeschwerden müssen behandelt werden
- Arten der Wechseljahre
- Frühzeitig
- Künstlich (geplant)
- Pathologische
- Vorbereitungen für die Wechseljahre
- Die besten Hormonpräparate (HRT)
- Angelique
- Livial
- Kliogest
- Die besten Phytoöstrogene (Pflanzenhormone) für die Wechseljahre
- Hormonelle Medikamente und Übergewicht
- Nahrungsergänzungsmittel gegen das Wechseljahrssyndrom
Hormonhaltige Medikamente für die Wechseljahre stabilisieren den hormonellen Hintergrund und erhalten den Zustand des gesamten Organismus. Aber Östrogen- oder Progesteron-Komponenten haben viele Kontraindikationen und sind nicht für jeden erlaubt. Patienten (obwohl, ehrlich gesagt, Frauen, "die können" auch keine Eile haben, einer hormonellen Behandlung zuzustimmen Therapie). In diesem Zusammenhang werden zunehmend alternative Methoden zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt. Phytopräparate, Nahrungsergänzungsmittel und sogar die Rezepte der „Großmutter“ meistern die Aufgabe nicht schlechter als hormonelle Mittel und wirken sich nicht nachteilig auf die Gesundheit der Frau aus. Darum geht es in unserer Rezension.
Welche Wechseljahrsbeschwerden müssen behandelt werden
Nach 40 Jahren "schlafen" die Eierstöcke ein, was zu einer Abnahme der Produktion von Sexualhormonen und der Unfähigkeit, ein Kind zu bekommen, führt. Ein schweres Klimakterium dauert Jahre und ein Östrogenmangel wirkt sich negativ auf den Zustand des gesamten Körpers und das Wohlbefinden der Frau aus.
Pharmakonzerne versuchen den Verlauf der Wechseljahre zu mildern und bringen alle neuen Medikamente für Frauen im „gefährlichen“ Alter auf den Markt. Aber leider wurde die Pille für die Wechseljahre noch nicht gefunden und Frauen müssen sich regelmäßig mit Beschwerden, Leistungseinbußen und anderen Beschwerden abfinden.
Allerdings ist nicht alles so schlimm, denn schwere Symptome können abgeschwächt werden, der psychoemotionale Zustand kann stabilisiert werden, wenn man sich beim ersten „Glockenspiel“ der Wechseljahre an einen Frauenarzt wendet. Diese schließen ein:
- Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, erhöhte Erregbarkeit;
- der Menstruationszyklus ist unregelmäßig;
- Schlafstörungen, chronische Schwäche, Kopfschmerzen;
- verminderte Leistung, Gedächtnis, Konzentration der Aufmerksamkeit;
- Hitzewallungen, begleitet von Schwitzen, erhöhtem Blutdruck, Schwindel;
- Trockenheit und Brennen in der Vagina, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, verminderte Anziehungskraft auf einen Partner;
- knirschende Gelenke, Knochenschmerzen, Morgensteifigkeit.
Arten der Wechseljahre
Abhängig vom Alter des Patienten und den Faktoren, die die Entwicklung der Symptome auslösen, können folgende Arten der Menopause unterschieden werden:
Frühzeitig
Es tritt auf, wenn die Eierstockreserven aufgebraucht sind (im Alter von 40–45 Jahren). Provokateure: Vererbung, regelmäßiger Stress, Strahlentherapie. Die Hauptmanifestation: Die Menstruation kommt mit Verzögerungen, die zuerst unbedeutend, dann immer länger werden. Die Menopause wird diagnostiziert, wenn die Menstruation 12 Monate lang ausbleibt.
Künstlich (geplant)
Ärzte provozieren seinen Ausbruch mit Hilfe von Medikamenten, die die Östrogenproduktion hemmen, indem sie die Genitalien und Strahlen entfernen. Die Symptomatologie der künstlichen Menopause unterscheidet sich nicht von den physiologischen Manifestationen. Als Behandlung wird eine Hormonersatztherapie eingesetzt.
Pathologische
Es wird vom klimakterischen Syndrom begleitet, weshalb es den schwersten Verlauf hat und ärztliche Hilfe erfordert. Es hält selten weniger als 5 Jahre. Ein starker Abfall des Hormonspiegels kann durch eine lange und schwere Pathologie der Organe des Fortpflanzungssystems verursacht werden. Die Manifestationen sind klassisch, aber viel ausgeprägter und wachsen schnell.
Um die Symptome zu lindern und den Östrogenspiegel in der pathologischen Menopause zu stabilisieren, werden hormonelle und nicht-hormonelle Medikamente einer neuen Generation verschrieben.
Ohne rechtzeitige, adäquate Therapie können dermatologische Probleme, Ausdünnung des Knochengewebes und die Bildung bösartiger Tumoren auftreten.
Unabhängig von der Art der Menopause muss eine Frau behandelt werden. Schließlich prüft der Körper nicht die Ursache des entstandenen Hormonmangels, sondern fängt einfach an, "aus den Fugen zu geraten". Verschieben Sie daher den Besuch beim Frauenarzt nicht, wenn der Verdacht auf den Beginn der Wechseljahre besteht. Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto geringer ist das Risiko von Komplikationen.
Häufige Wechseljahrsbeschwerden, die das Leben beeinträchtigen:
- Hitzewallungen, vermehrtes Schwitzen, Rötung von Gesicht, Hals.
- Plötzliche Stimmungsschwankungen, unmotivierte Aggression, Apathie, Depression, Ressentiments, Tränen.
- Störungen der Herztätigkeit, Blutgefäße: Blutdrucksprünge, erhöhter Cholesterinspiegel im Blut, Tachykardie.
- Verminderte Libido und Intimlebensqualität (Scheidenschleimhäute trocknen aus, Regelblutungen, PMS-Manifestationen verstärken sich).
- Ich möchte ständig "klein" werden und das Wasserlassen selbst ist schmerzhaft. Bei längerer Menopause und ohne Behandlung kann eine Harninkontinenz auftreten.
- Stoffwechselveränderungen und ausgeprägte Alterung. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, eine Frau beginnt mit zusätzlichen Pfunden zu "wachsen", die Knochendichte nimmt ab, der Kollagengehalt in Haut und Gelenken sinkt stark.
Bei den Wechseljahren mit moderaten Manifestationen können Sie sich zu Hause selbst helfen, aber nur, wenn Sie wissen, wie. Analphabetenhandlungen können das Problem verschlimmern und zur Entwicklung des klimakterischen Syndroms führen.
Wenn die Wechseljahre mit einer ganzen Reihe von Beschwerden einhergehen und die Lebensqualität negativ beeinflussen, ist es besser, einen Arzt aufzusuchen. Mit Hilfe von HRT (Hormonersatztherapie) oder nicht-hormonellen Medikamenten lindert der Spezialist Hitzewallungen und Schwitzen und reduziert die Intensität anderer "Unannehmlichkeiten", die sich aus den Wechseljahren ergeben. Dadurch verbessert sich der Gesundheitszustand, die Lebensqualität wird wiederhergestellt und die Wahrscheinlichkeit schwerer Komplikationen sinkt.
Vorbereitungen für die Wechseljahre
Bei einigen werden hormonelle Veränderungen nicht von schweren Symptomen begleitet und eine Frau toleriert normalerweise die Wechseljahre. Aber es gibt nur wenige solcher glücklichen Frauen. In der Regel klagen Frauen über 40 Jahre über Stimmungsschwankungen, Verschlechterung des Wohlbefindens, Beschwerden etc. Wenn die Übergangszeit durch gesundheitliche Probleme erschwert wird, sprechen wir vom klimakterischen Syndrom, das eine sofortige Therapie erfordert.
Glücklicherweise bewältigen moderne Pillen für die Wechseljahre alle Manifestationen einer schwierigen Zeit und glätten das Risiko von Komplikationen. Aber denken Sie nicht, dass es ausreicht, eine einzige Pille zu trinken und schwere Symptome verschwinden. Denn Hitzewallungen oder Reizbarkeit, die durch den "hormonellen Schwung" hervorgerufen werden, verschwinden nicht, bis der Östrogenspiegel mit Hilfe spezieller Medikamente stabilisiert ist. Und es ist unwahrscheinlich, dass Kopfschmerzen, Übelkeit oder Hautausschläge ohne symptomatische Behandlung verschwinden.
Die Wahl der Medikamente oder natürlichen Antiklimakterika wird vom Arzt getroffen, der mit dem Zustand des Patienten vertraut ist.
Die beste Wirkung erzielen hormonhaltige Medikamente oder orale Kontrazeptiva. Ihre Wirksamkeit korreliert jedoch nicht immer mit der Sicherheit (jedes östrogenhaltige Mittel besteht buchstäblich aus Nebenwirkungen). Natürliche Phytopräparate sind in den Wechseljahren sicherer. Ihre Wirksamkeit ist jedoch viel geringer.
Bitte beachten Sie, dass die Selbstmedikation zu den schwerwiegendsten Folgen führen kann und die Einnahme von Hormonpräparaten durch Analphabeten mit dem Auftreten von Neoplasmen behaftet ist.
Die besten Hormonpräparate (HRT)
Die Menopause ist das Aussterben der Fortpflanzungsfunktion, hervorgerufen durch das Verblassen der Eierstöcke. Letztere stellen die Produktion von weiblichen Sexualhormonen und den Eisprung ein, was bedeutet, dass keine Schwangerschaft mehr auftritt. Es scheint, dass alles einfach ist: Nun, es wird keine Kinder mehr geben, und okay (zumal an der Schwelle zum 50. Jahrestag werden sich nur wenige über die Möglichkeit freuen, Mutter zu werden).
Jede Münze hat jedoch zwei Seiten. Und die Gefahr der Wechseljahre besteht darin, dass eine Abnahme des Östrogenspiegels sich nachteilig auf den Zustand des gesamten Organismus auswirkt. Dies ist nicht verwunderlich, da die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, der Hämatopoetik usw. Der Zustand der Gelenke und Knochen ist an die Stabilität des hormonellen Hintergrunds gebunden.
Da die Symptome des klimakterischen Syndroms nur Folge eines Hormonmangels sind, besteht die Hauptaufgabe der Therapie darin, den hormonellen Hintergrund zu stabilisieren. Aus diesem Grund werden für Frauen in den Wechseljahren östrogene Proheteron-Medikamente unter den folgenden Namen verwendet:
Angelique
Antiklimakterisches Mittel mit kombiniertem Wirkmechanismus. Unterstützt den natürlichen Hormonhaushalt durch den Gehalt an Gestagenen und Östrogenen. Wenn Sie darüber nachdenken, welche Medikamente Sie in den Wechseljahren einnehmen sollen, um die physiologische Alterung des Körpers zu verlangsamen, ist dieses Medikament genau das Richtige für Sie. Darüber hinaus hemmt ein wirksames Mittel die Erweichung des Knochengewebes, was bedeutet, dass es vor der Entwicklung schützt Osteoporose, reduziert die Intensität von Hitzewallungen, verhindert unwillkürliches Wasserlassen und Entwicklung Arteriosklerose.
Livial
Das Medikament basiert auf einem synthetischen Steroid mit Östrogen-Gestagen-Eigenschaften. Die Hauptwirkung wird durch die Einwirkung auf Teile des Gehirns (Hypothalamus, Hypophyse) und die Reduzierung von LH, FSH erreicht. Im Laufe der Behandlung lässt die Schweißdrüsenaktivität der Frau nach, Kopfschmerzen und Hitzewallungen schwächen sich ab. Die Libido wird normalisiert, der psychoemotionale Zustand wird stabilisiert, depressive Verstimmungen treten nicht auf.
Kliogest
Das Präparat basiert auf synthetischem Östrogen, das ein absolutes Analogon eines natürlichen Hormons ist. Als zusätzliche Komponente wurde Progesteron (ebenfalls künstlich) verwendet. Während der Therapie nimmt die Intensität der klimakterischen Manifestationen einer Frau ab und das Komplikationsrisiko wird minimiert.
Wie Sie sehen, besteht das Funktionsprinzip solcher Fonds darin, die fehlende Produktion ihrer eigenen Hormone auszugleichen. Dafür eignen sich synthetische Analoga oder pflanzliche Präparate, die immer häufiger in den Wechseljahren eingesetzt werden.
Die besten Phytoöstrogene (Pflanzenhormone) für die Wechseljahre
Substanzen pflanzlichen Ursprungs mit östrogenähnlicher Wirkung sind nicht vollständig verstanden, aber ihre Nützlichkeit in den Wechseljahren kann nicht überschätzt werden. Experten versichern, dass Phytoöstrogene bei richtiger Anwendung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und onkologischen Pathologien verhindern und die Schwere klimakterischer Manifestationen reduzieren. Wenn Sie mit der Menopause begonnen haben, helfen Kräuterpillen, die Hormone zu normalisieren und die Symptome einer schwierigen Periode zu lindern. Zu den stärksten natürlichen Hormonen gehören:
- Cimicifuga-Wurzel (lindert Entzündungen, lindert Reizbarkeit, verbessert die Konzentration);
- Dioscorea (verlangsamt das Altern auf zellulärer Ebene);
- Früchte des Rohrstocks (verbessert die Schlafqualität, normalisiert die Funktion des Nervensystems, lindert Angstzustände, lindert die unangenehmen Symptome der Menopause);
- Mutterkraut (beruhigt, verbessert die Gehirnaktivität, verbessert den Schlaf, stabilisiert den psycho-emotionalen Hintergrund, lindert nervöse Anspannung).
Wir präsentieren eine Liste von Phytohormonen, die häufiger als andere Medikamente für die Wechseljahre verschrieben werden und die besten Ergebnisse zeigen:
- Klimadinon.
- Remens.
- Weiblich.
- Inoklim.
Hormonelle Medikamente und Übergewicht
Viele Frauen haben Angst, auf eine HRT zurückzugreifen, was ihre Weigerung zur Gewichtszunahme motiviert. Sie irren sich, denn Übergewicht ist kein "Verdienst" von Östrogenpillen, sondern ein Phänomen, das in den Wechseljahren häufig mit einem Mangel an weiblichen Hormonen einhergeht.
Erstens hält Östrogen das Körpergewicht in Schach. Sobald die Konzentration im Körper sinkt, wird die Frau „angegriffen“ und die körperliche Aktivität lässt nach.
Zweitens: In den Wechseljahren verlangsamt sich der Stoffwechsel. Dies bedeutet, dass die aufgenommenen Kalorien langsamer verarbeitet werden und sich der Rest an der Taille und an den Seiten absetzt.
Drittens: Frauen über 40 verlieren jedes Jahr bis zu 3% ihrer Muskelmasse. Und Menschen, die inaktiv sind und körperliche Anstrengung vermeiden, beginnen Fett anzusammeln (je weniger Muskeln, desto weniger Kalorien werden verbrannt).
Viertens: Die Darmperistaltik verschlechtert sich aufgrund einer Abnahme des Muskeltonus. Die Nahrung wird langsamer verdaut und es treten Probleme wie Blähungen, Blähungen, Verstopfung, Krämpfe und zusätzliche Zentimeter um die Taille auf.
Fünftens: Mit zunehmendem Alter nimmt die Energie ab und die Frau wird weniger aktiv. Statt Partys mit Tanz, ein gemütliches Sofa mit Fernseher, statt aktiver Erholung in der Natur, passives Liegen in der Hängematte.
Wie Sie sehen können, ist Übergewicht in den Wechseljahren eher ein natürliches Phänomen, das mit Östrogenmangel verbunden ist. Daher werden selbst die besten Medikamente, die in den Wechseljahren zur Gewichtsreduktion eingenommen werden, ihre Mission nicht erfüllen, wenn der hormonelle Hintergrund nicht stabilisiert ist.
Um immer in Form zu bleiben, kombinieren Sie die von Ihrem Arzt empfohlene HRT mit den folgenden Regeln:
- Achten Sie darauf, morgens zu frühstücken, um die meisten Kohlenhydrate zu bekommen.
- nach 18.00 Uhr auf das Essen verzichten (im Idealfall sollten zwischen dem Abendessen und der Schlafenszeit mindestens 3 Stunden vergehen);
- geben Sie abends Proteinnahrung den Vorzug;
- essen Sie oft, aber in kleinen Portionen;
- ausgewogene Ernährung (frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Protein);
- Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie die während des Tages aufgenommenen Kalorien notieren (dies hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren).
Nahrungsergänzungsmittel gegen das Wechseljahrssyndrom
Bei Kontraindikationen für Östrogen-Medikamente ist es besser, auf nicht-hormonelle Nahrungsergänzungsmittel für Frauen in den Wechseljahren zu achten. Spezielle, gesundheitlich unbedenkliche Vitaminkomplexe zeigen gute Ergebnisse im Kampf gegen klimakterische Manifestationen. Im Gegensatz zu hormonellen Medikamenten unterstützen sie die körpereigenen Ressourcen, wodurch das physiologische Altern verzögert werden kann. Zu den wichtigsten antiklimakterischen Vitaminen gehören:
- Vitamin E (stimuliert die Produktion von Progesteron, Östrogen, hält den Blutdruck, bekämpft trockene Haut und Schleimhäute).
- B-Vitamine (normalisieren den Schlaf, verbessern den psycho-emotionalen Hintergrund, regulieren den Proteinstoffwechsel, reinigen die Zellen von Giftstoffen, verbessern den Zustand der Bindegewebsstrukturen).
- Vitamin A (ein starkes Antioxidans, das die Jugendlichkeit der Haut verlängert, den Zustand der Gefäßwände verbessert, die Durchblutung normalisiert).
- Vitamin D (notwendig für die Aufnahme von Kalzium, Stärkung des Knochengewebes, Verbesserung der Nagel- und Haarstruktur).
Antiklimakterische Nahrungsergänzungsmittel enthalten neben Vitaminen Heilpflanzen und folgende Spurenelemente:
- Calcium (die Grundlage für den Aufbau von Knochen und starken Zähnen).
- Magnesium (stärkt das zentrale Nervensystem, lindert Reizbarkeit, normalisiert den Muskeltonus, verbessert die Schlafqualität).
- Essentielle Fettsäuren (lindert Entzündungen, verbessert die Gewebegesundheit, stimuliert die Gehirnaktivität).
- Beta-Alanin (eine Aminosäure, die Hitzewallungen während der Wechseljahre beseitigt und die Funktion der Talg- und Schweißdrüsen unter Kontrolle hält).
Frauen, die Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können die Wechseljahre problemlos überstehen, ihre Jugend lange bewahren, strahlende Haut und dichtes Haar zur Schau stellen. Folgende nicht-hormonelle Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind sehr gefragt:
- Lignarius.
- Serelis.
- "Damenformel" Wechseljahre Tag-Nacht.
In den Wechseljahren sollten Sie sich auf keinen Fall selbst behandeln, indem Sie sich an den Bewertungen anderer Frauen orientieren, denn nur ein Arzt kann sagen, welches Medikament in einem bestimmten Fall eingenommen werden soll.
Eine schwierige Zeit, begleitet von einem klimakterischen Syndrom, erschöpft eine Frau sowohl physisch als auch psychisch. Aber das ist nicht das Schlimmste. Die Gefahr der Menopause besteht in einem starken Rückgang des Östrogens, der zur Entwicklung pathologischer Zustände führt, die manchmal einer Behandlung nicht zugänglich sind. Wenn Sie Wert auf Ihre Gesundheit legen, wenden Sie sich bei den ersten Manifestationen hormoneller Veränderungen an einen Spezialisten.